Télétravail VS. bureau : pourquoi je suis mieux chez moi ?

Mis à jour le par Justine Guilhem

Mon nouveau bureau, situé entre ma chambre et ma cuisine me convient bien mieux que l'ancien : voilà ce que le confinement m'aura permis de réaliser. A croire que la situation m'a ouvert les yeux... Plus efficace car plus concentrée, plus épanouie car moins stressée, il n'y pas de doute, je suis mieux chez moi ! Je vous dévoile les 5 raisons qui motivent mon choix !

Télétravail VS. bureau : pourquoi je suis mieux chez moi ?
Sommaire :

« Home sweet home... »

5 raisons de préférer le télétravail au bureau

Certains trouvent que le télétravail est plus fatiguant que le bureau... Moi non !

1. Le stress ? C'est quoi déjà ?

Je comprends maintenant pourquoi j'attendais le week-end avec impatience : mon appartement a tout d'un havre de paix. Loin de toute perturbation extérieure, du stress des transports, du monde dans les magasins, ou encore des agitations de mon open space, l'atmosphère dans laquelle j'évolue est bien plus sereine. Le stress que la vie quotidienne me faisait emmagasiner a disparu, et cela ne se ressent pas seulement sur les plans personnels et professionnels : quand je vois l'actuelle qualité de mon sommeil ou même de ma peau, je n'ai pas hâte de ressortir de chez moi.

Le stress est nocif à bien des niveaux : découvrez "je suis stressée mais je veux être belle", ou comment mieux dormir pour éviter les angoisses.

2. Les personnes toxiques ? Elles sont restées dehors

Car chez moi, il n'y a pas de place pour ce collègue trop envahissant, ou celui qui est gentil, mais un peu trop collant. La vie en communauté, ce n'est pas toujours simple, alors que s'appeler ou s'envoyer des messages à un moment choisi fait un tout autre effet. Certes, les personnes auxquelles je pense ont été remplacées par certaines tentations, mais se concentrer et réussir son télétravail, ça s'apprend.

Ce genre de tri s'applique également à la sphère personnelle : quand il n'y a que des personnes positives autour de vous, vous ne pouvez qu'être épanoui, et donc plus investi dans tout ce que vous faites !

3. Du temps pour moi : enfin ! 

Ne plus aller faire de courses tous les jours après le travail et encore une fois, ne pas avoir à se retrouver dans les transports représente un gain de temps considérable. Ce qui veut dire qu'après avoir fini ma journée, je peux directement m'adonner à ce qui me fait du bien, ou plaisir. Comme si j'avais enfin trouvé le parfait équilibre entre mon travail et mes activités personnelles. Mes proches non plus, ne se plaignent pas du changement car ils se sont mis à occuper une plus grande place dans ma vie !  

L'aviez-vous remarqué ? Le confinement rapproche les gens !

4. Les horaires ? C'est moi qui décide

Même si garder un rythme est important, j'ai plus de souplesse qu'avant. L'heure de mon réveil peut-être un peu décalée les jours où j'ai besoin de plus de sommeil, ou je peux écouter mon corps et arrêter de me forcer à travailler tout de suite après mon repas, soit pendant cette soporifique phase de digestion... Tant que les résultats sont là, me remettre au travail un peu plus tard le soir n'est pas non plus dérangeant. En bref, le télétravail me permet de m'écouter et d'augmenter ma productivité !

5. Ma famille, ma maison : j'en profite plus

La dernière chose que le télétravail et le confinement auront pu m'enseigner, c'est de profiter de ma famille et de mon intérieur. Avant, ma carrière prenait une grande place dans ma vie, et quand je rentrais à la maison, je voyais mes enfants sans les voir, mon esprit était ailleurs. Maintenant, je peux tout concilier, et voir avancer mes dossiers en même temps que voir grandir mes enfants, ça fait un bien fou ! 

L’avis de la rédaction - Ce que l'on retiendra

Une fois sortis de cette situation, il serait dommage de reprendre nos mauvaises habitudes, car toute épreuve est là pour nous apprendre une leçon. Certains aspects du confinement vous manqueront peut-être, car au final tous n'étaient pas si désagréables que ça... Ralentir le rythme pour vous préserver du stress, prendre du recul pour vous éviter des contrariétés, bien vous organiser et garder cet équilibre entre la vie professionnelle et la sphère privée sont autant de bonnes résolutions qui amélioreront notre quotidien ! 

Contacter un thérapeute

La situation commence vraiment à vous peser ? Sachez repérer les côtés positifs du confinement grâce à Wengood.

Article proposé par Justine Guilhem

Mon rêve de bonheur : faire de ma vie un grand terrain de jeux

Tellement d’accord avec tout ça Il ne me tarde pas le 11...

Marie il y a 4 ans

Nos derniers articles

Je ne me sens plus désirée, comment faire monter la température ?

C'est l'été et la température va monter... du moins à l'extérieur, parce que chez moi, ce n'est plus trop ça. Quinze ans de relation ont fini par émousser le désir. Un bisou par habitude, une caresse par là et l'amour quand on y pense. S'il existe des relations platoniques et épanouies, je ne veux pas être de celles-ci. Je vais faire monter la température dans mon couple et je vais le faire maintenant ! 🔥

Comment reconnaître une personne psychorigide et comment réagir ?

“Il faut que tu fasses ça”, “Non, hors de question que tu y touches”, “c’est comme ça et pas autrement”. Ahhh, je n’en peux plus de ce genre d’injonctions ! Adieu la liberté, bonjour l’angoisse… Alors, non, ce n’est pas une maladie d’être strict, mais ça casse l'ambiance. J’ai pris l’habitude d’identifier les personnes psychorigides pour mieux m’adapter. Car oui, il y a une bonne façon de réagir face à ce genre de personnes qui nous disent quand respirer.

Comment faire 10.000 pas par jour en étant en télétravail ?

Chères toutes, je suis comme beaucoup d'entre vous, en ce moment je vis et travaille à la maison, sauf que cette année, j'ai décidé de rester en forme et donc de faire les 10.000 pas quotidiens recommandés pour les non-sportives, comme moi (6.000 pour les sportives) Je n'ai pas vraiment le moral et j'ai une activité sédentaire depuis chez moi... Mission impossible ? Pensez-vous !

Terreur nocturne : pourquoi les enfants et les adultes en souffrent ?

Se réveiller en hurlant et en sueur, ce n’est jamais agréable, que ce soit pour un enfant ou un adulte. Et c’est encore plus impressionnant pour l’entourage, tant pour les parents que le conjoint ! C’est ce qui s’appelle faire des terreurs nocturnes. Même si chez l’enfant, elle est plus répandue, cette parasomnie n’est pas anodine chez l'adulte. Il est important de comprendre les origines d’une terreur nocturne et ses symptômes pour la diminuer, voire la faire totalement disparaître.

Mutisme chez l’adulte : quand l’anxiété pousse au silence…

Il est étrange de rencontrer des adultes ne pas parler, alors qu’elles en sont physiquement capables. S'il n'y a pas de pathologie physique, cela s'appelle le mutisme. Personnellement, j’ai toujours été habituée à cette pathologie psychique, puisqu’un membre de ma famille a un mutisme sélectif. Si ce n’est pas quelque chose qui me surprend, je sais qu’en dehors du cercle familial, c’est perçu comme quelque chose de très étrange. Comment ce trouble de la parole se manifeste ? Quelle est son origine ? Comment soigner le mutisme ? Autant de questions que j'ai pu me poser plus jeune.

Amour ou habitude, comment savoir où on en est ?

J’aurais toujours voulu que mes histoires d’amour soient passionnelles. Cependant, je me suis bien vite aperçue que la vie n'est pas une comédie romantique. Je me souviens d’une de mes relations en particulier, il y a quelques années, où je me suis demandé : mais est-ce que je l’aime ? Ou ai-je simplement l’habitude de l’avoir dans mon quotidien ? Est-ce que j’ai peur de me retrouver seule ? Bref, vous l’avez compris, je me sentais un peu perdue. Je vous en parle.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

La science du bonheur : les secrets du bonheur [ Dr JEAN DORIDOT, Psychologue et hypnothérapeute ] 🥳

8 février · Wengood

9:13


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube