Télétravailler avec les enfants à la maison : 5 conseils pour que ça marche

1. On déculpabilise 

Non, on ne peut pas être partout à la fois. Non, on ne peut pas répondre à un e-mail pendant qu’on aide un enfant à faire ses multiplications. Et non, ce n’est pas un échec. C’est une réalité. On fait de notre mieux, avec les moyens du bord, et c’est déjà énorme 😅. 

Comme le rappelle la pédopsychiatre Michèle Battista, "il ne faut pas culpabiliser. Les enfants n’ont pas besoin de parents parfaits, mais de parents présents, qui savent poser des limites et prendre soin d’eux-mêmes aussi". 

👉 Se libérer de la pression sociale et des injonctions à la performance, c’est le premier pas vers un quotidien plus serein.

2. On adapte son planning à la réalité 

Le télétravail offre une certaine flexibilité : à nous de l’utiliser à notre avantage. Plutôt que de s’épuiser à vouloir tout faire en même temps, on peut organiser la journée en blocs : des moments dédiés aux enfants, et d’autres réservés au travail. 

Cela demande de l’ajustement, parfois de commencer plus tôt ou de finir plus tard, mais cela permet aussi de mieux respecter les rythmes de chacun·e. L’important, c’est de construire un emploi du temps qui fonctionne pour toute la famille, et pas seulement pour l’entreprise 🫢. 

Après tout, l'important, c'est que le travail soit fait, peu importe comment, non ?

3. On pose des règles claires 

Travailler à la maison ne signifie pas être disponible en permanence 😬. Il est essentiel de poser des limites, pour soi comme pour les enfants. 

Cela peut passer par des règles simples : "Quand maman / papa est en réunion, on ne la / le dérange pas", ou "Chacun a son espace pour se concentrer". Ces repères aident les enfants à comprendre que le temps de travail est aussi important que le leur. Et surtout, cela permet de préserver un minimum de structure dans un quotidien souvent chaotique 😵‍💫.

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4. On partage la charge 

La parentalité ne devrait jamais reposer sur une seule personne. Pourtant, dans de nombreux foyers, ce sont encore les femmes qui portent l’essentiel de l'organisation / gestion 😮‍💨. Il est temps de rééquilibrer les rôles en répartissant équitablement la charge mentale !

Si on vit en couple, on peut se relayer : pendant que l’un·e travaille, l’autre s’occupe des enfants. Et si on élève ses enfants seul·e, on peut s’appuyer sur des outils simples : activités autonomes, temps d’écran encadrés, ou encore le soutien d’un réseau (voisin·es, ami·es, famille). La clé, c’est de ne pas tout porter seul·e.

5. On encourage l’autonomie 

Les enfants n’ont pas besoin d’être constamment divertis. Au contraire, l’ennui est bénéfique : il stimule leur imagination et leur capacité à s’occuper seuls. On peut leur proposer des activités adaptées à leur âge : pâte à modeler, dessin, lecture, jeux de construction, cuisine… Des moments qu’ils peuvent vivre en autonomie ou partager avec nous pendant une pause. 

Comme le souligne Michèle Battista, "il est important de donner une visibilité à l’enfant sur sa journée, avec des temps calmes, des temps éducatifs et des temps libres. Cela les aide à se repérer et à gagner en autonomie."

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Source : france3-regions