Les Français de plus en plus nombreux à souffrir de dépression

Mis à jour le par Camille Lenglet

Covid, incertitudes sur l’avenir, crise économique et écologique, guerre en Ukraine… Autant de facteurs qui jouent sur la santé mentale des Français. Les dernières études le montrent, il y a une forte hausse de la dépression dans notre pays. Parlons-en.

Les Français de plus en plus nombreux à souffrir de dépression
Sommaire : 

De nombreux facteurs favorisants la dépression

Déjà en 2018, une première étude publiée par Santé Publique France montrait qu’il y avait une hausse de la dépression en France. Elle était passée à 9%, soit deux points de plus qu’en 2010. Toutes ces données ont été enregistrées avant même la pandémie, qui a pu provoquer plus de dépression avec les confinements, notamment 😥.

Santé Publique France a donc publié une nouvelle étude en 2021 et l’augmentation est bel et bien visible : 12,5% des Français ont connu un épisode dépressif en 2021. Dans l’ensemble, la santé mentale est encore plus fragile, chose qui n’a pas dû évoluer vers le positif en 2023 vu la multiplication des facteurs favorisants un climat d'angoisse. Entre l’inflation, la baisse du pouvoir d’achat, l’anxiété provoquée par la guerre en Ukraine ou même l’écoanxiété qui prend de plus en plus de place, difficile de voir le positif et de ne pas sombrer dans la dépression...

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Des populations plus touchées que d'autres

Une chose commune à toutes les études, c'est qu'il y a des populations plus touchées que d'autres

En effet, les femmes sont deux fois plus nombreuses à souffrir de dépression que les hommes. Notamment parce qu’elles subissent plus d'inégalités, d'injonctions et de charge mentale. Évidemment, les femmes développent aussi plus facilement un trouble anxieux généralisé... 

Les personnes au chômage et en situation de précarité sont plus nombreuses à être touchées par la dépression. De 12,5% pour la population générale, le chiffre monte à 17% de dépression chez les chômeurs. Le fait de ne pas trouver de travail qui ait du sens, de se sentir épuisé par cette quête, la pression financière...  Autant de raisons de cette augmentation de la dépression dans cette partie de la population. 

Enfin, il y a une troisième catégorie, qui est plus touchée, ce sont les jeunes adultes. En 2021, le chiffre est record ,puisqu'il atteint 20,8% de dépression chez cette population. Il y a une totale désillusion chez les jeunes qui ne voient aucun avenir viable, en raison des facteurs précédents évoqués. Il y a aussi un désir de redéfinir les schémas classiques, tant sur le plan personnel que professionnel. D'ailleurs, beaucoup de personnes de la génération Y sont malheureuses au travail...

Reconnaître la dépression 

Santé Publique France alerte sur cette augmentation constante et la nécessité de détecter la dépression rapidement. Il faut, pour cela, identifier les symptômes dépressifs afin d'agir rapidement. Malheureusement, la santé mentale est un sujet encore trop négligé en France et beaucoup de médecins s'accordent à dire que c'est le "parent pauvre de la médecine". Or les conséquences de cette maladie peuvent être très graves. 

Il ne faut donc pas hésiter à faire le point sur sa santé mentale et à parler de dépression à son médecin, que l'on fasse partie des populations les plus touchées ou non, il n'y a aucune honte à avoir. Ce dernier pourra vous réorienter vers un psychiatre et un psychologue pour une prise en charge complète. Il ne faut pas laisser la dépression vaincre, car sinon c'est la porte ouverte à une anxiété profonde qui perturbera totalement notre sensation d'épanouissement. 

L'avis de la rédaction - Se focaliser sur soi

Il y a beaucoup de facteurs qui peuvent nous toucher, mais il est important de prendre de la distance avec l'actualité. Il faut pouvoir être égoïste de temps en temps et se focaliser sur soi, sur son bonheur. Soigner la dépression est primordial pour voir quelles autres pistes il est possible d'explorer. Si vous ressentez une perte de motivation, une irritabilité, de la fatigue, de l'anxiété, alors n'hésitez pas à consulter pour vous en sortir au plus vite.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !

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Article proposé par Camille Lenglet

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