Test de la luxopuncture sur 5 semaines
La première semaine passe, je suis motivée, mais j’ai faim. Le pain et le fromage qui représentent une bonne partie de mon alimentation ne me manquent pas trop pour le moment. Rien de surprenant, mais je savais pertinemment que je devrais réduire si ce n'est bannir ces aliments, pour perdre du poids 🧀. La faim est plus dérangeante. On est très loin ici de l’alimentation intuitive et je ne pensais pas avoir signé pour perdre du poids en mourant de faim !
C'est à midi qu'avait lieu mon second rendez-vous avec Cindy. Voilà quelques jours déjà que je m'habitue finalement plutôt bien à ce nouveau rythme alimentaire. Bien que... le pain me manque 😅. 10 jours sans en manger, une première pour moi, mais paradoxalement je dois admettre que je me sens mieux. Je me sens moins ballonnée, j'ai moins mal au ventre, et je vois même ce dernier déjà s'affiner.
Des résultats dès la deuxième semaine !
Une sensation qui se confirme quand ma luxoponctrice prend mes mesures :
- Poids : -0,5 kg
- Poitrine : identique
- Taille : -3 cm
- Hanche : -3 cm
- Cuisse : -2 cm
- Genou : -1 cm
- Bras : identique
👉 Je suis impressionnée par ces résultats. Elle m'explique rapidement que la perte de poids n'est pas une priorité, qu'il ne faut pas que je m'attende à perdre mes 6 kg en trop, mais que je vais continuer de perdre des centimètres. Peut-être un peu moins la prochaine fois, mais quand on sait qu'entre deux tailles de vêtement il y a 5, 5 cm, je pense à nouveau avec amour à ma petite robe à fleurs qui dort dans mon dressing depuis deux étés.
Je m'allonge et Cindy passe son stylet sur les mêmes points que la dernière fois et je lui pose la question qui me brûle les lèvres depuis une dizaine de jours : est-ce qu'un jour je pourrais remanger du pain 🥖 ? La réponse est oui (ouf ! 😋), mais (ah... 😒), pas à tous les repas et pas tous les jours non plus. Finalement, la réponse me réjouit plutôt et elle est logique. La vie est faite de plaisir dont il faut jouir sans excès pour continuer d'en jouir. Je m'imagine donc, dans quelques semaines, manger un sandwich dans ma robe à fleurs. Sans culpabiliser, sans penser à autre chose qu'à ce sandwich. Ce sera mon petit bonheur qui fait du bien, et ce sera bien !
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Troisième et quatrième semaines : angoisse et réussite
Alors que les semaines se suivent et ne se ressemblent pas, les séances, elles, se ressemblent. Je dis bonjour, je me mets en petite culotte, ma luxo prend les mesures : poitrine, taille, hanche, cuisse, genou, bras. Puis je vais me peser et je m'allonge sur la table pour qu'elle passe le stylet sur mon corps. En plus de la perte de poids, de la régulation de l'appétit, elle insiste aussi sur mon stress. Je souffre beaucoup du stress et c'est assez mauvais pour tout, y compris pour perdre du poids.
Ces deux dernières semaines ont été riches de repas pris en extérieur et avant chaque nouvelle séance de luxoponcture c'est l'angoisse, j'ai peur d'avoir repris. Alors que les premiers jours je sentais et je voyais les effets, la culpabilité m'empêche de voir les réussites des derniers jours et pourtant, des réussites il y en a !
Semaine 3 :
- Poids : -1 kg (soit -1,5 kg au total)
- Poitrine : -2,5 cm (soit -2,5 cm au total)
- Taille : -1 cm (soit -4 cm au total)
- Hanche : -0,5 cm (soit -3,5 cm au total)
- Cuisse : identique (soit -2 cm au total)
- Genou : -0,5 cm (soit -1,5 cm au total)
- Bras : -0,5 cm (soit -0,5 cm au total)
Semaine 4 :
- Poids : -0,5 kg (soit -2 kg au total)
- Poitrine : -0,5 cm (soit -3 cm au total)
- Taille : -2,5 cm (soit -6,5 cm au total)
- Hanche : identique (soit -3,5 cm au total)
- Cuisse : -0,5 cm (soit -2,5 cm au total)
- Genou : identique (soit -1,5 cm au total)
- Bras : -0,5 cm (soit -1 cm au total)
👉 Finalement, je me dis que la culpabilité est très mauvaise conseillère et a surtout tendance à nous donner une mauvaise perception de nous et de notre corps. J'espère que je saurais retenir cette leçon. Il reste encore une semaine de cure, mais je pense que je continuerais de limiter mes apports en sucre, en sel et surtout en pain, tout en me faisant vraiment plaisir quand le besoin s'en fait sentir. Je me suis par exemple aperçu que je mangeais beaucoup de pain par ennui, par réflexe plus que par réelle envie. Et puis, aussi et surtout, j'ai appris que j'étais capable de tenir bon, de relever un défi que je me lançais à moi-même, sans laisser tomber face à la difficulté et ça, c'est ce qui me rend le plus fière de moi-même, bien plus que d'avoir perdu quelques kilos ou quelques centimètres !
Cinquième semaine : un cadeau à moi-même
Incident de parcours, j'ai dû annuler un rendez-vous et ma séance de la cinquième semaine a en fait eu lieu presque deux mois plus tard, la veille du réveillon de Noël. La séance se déroule selon le même rituel et très vite les résultats tombent.
Semaine 5 :
- Poids : -5 kg (soit -7 kg au total)
- Poitrine : -5 cm (soit -8 cm au total)
- Taille : -5 cm (soit -11,5 cm au total)
- Hanche : -4 cm (soit -9,5 cm au total)
- Cuisse : -1,5 cm (soit -5,5 cm au total)
- Genou : -3 cm (soit -5,5 cm au total)
- Bras : -1,5 cm (soit -3 cm au total)
👉 Les résultats sont bons, même au-delà même de mes espérances 🥳. J'attaque les fêtes de fin d'année pleine de confiance en moi et ce sentiment, assez nouveau pour moi, m'a poussé à me lancer dans un nouveau projet que je reculais sans cesse. Par autosabotage, par peur de ne pas réussir ou simplement parce que je ne m'en sentais pas capable, je ne faisais pas ce qui me faisait le plus envie. Prendre soin de moi, de mon corps, parvenir à nouveau à
me regarder avec amour m'a donné le courage qu'il me manquait.
Et depuis la fin du suivi ? Je n'ai refait que deux séances et le reste du temps, je laisse la vie suivre son cours entre contrainte et lâcher-prise. Fidèle à moi-même, je suis dans le juste milieu qui me permet de conserver un corps que j'apprends encore à aimer et la liberté qui fait plaisir et rend heureuse. |
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