Il y a quelques années, je discutais avec un ami qui m’a confié s’être posé plusieurs fois des questions sur son identité. Son genre assigné à la naissance était “homme”, mais lui se sentait plus “femme”. Être transgenre, c’est ressentir un décalage entre le genre assigné à la naissance et son ressenti. Je pensais que c’était quelque chose que l’on savait au fond de soi, depuis toujours, mais en réalité, mon ami m’a fait comprendre que c’était beaucoup plus complexe que cela. Alors comment savoir si on est transgenre ? Explications.
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Comme expliqué dans l’introduction, la transidentité est le fait de ne pas s’identifier au genre auquel on a été assigné à la naissance. Par exemple, je suis née fille et je m’identifie au genre féminin, je suis donc “cis-genre” (terme à l’opposé de transgenre). Cependant, ce n’est pas le cas de tout le monde. Pour mieux comprendre :
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Le meilleur moyen de savoir si on est trans est d’identifier un décalage via :
Ça a été le cas de mon ami.e qui ne s’identifiait plus comme homme, mais comme une femme (à partir de maintenant je vais parler d’elle au féminin). Cela peut être compliqué psychologiquement d’avoir cette réflexion, surtout suivant le contexte social dans lequel on évolue 😥. S’apercevoir qu’on est transgenre peut aussi mener à la dysphorie.
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Les décalages ressentis peuvent provoquer une dissociation de l’image que l’on a de soi. Cela peut se traduire par l’abandon de soi jusqu’à la haine de son corps, c’est la dysphorie de genre. Cette dernière est possiblement dangereuse, puisqu’elle peut aboutir à une dépression ou des tentatives de suicide… Si une personne ressent une aversion pour son corps, cela peut être le signe de la transidentité. ⚠️ Néanmoins, tout le monde ne passe pas par là. Certaines personnes ne ressentent pas de haine envers leurs organes génitaux et ne comprennent donc pas qu’elles sont transgenres. Il est donc difficile pour elles d’amorcer la transition via le changement de prénom, de pronoms, de garde-robe, la prise d’un traitement hormonal ou même l’opération.
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L'acceptation de soi est un autre défi majeur. Accepter son identité transgenre peut être un processus difficile, surtout dans une société qui valorise la conformité aux normes de genre traditionnelles. Cela peut être particulièrement difficile pour ceux qui ont grandi dans des environnements où l'identité transgenre n'est pas acceptée ou comprise.
La stigmatisation sociale est un également problème majeur pour de nombreuses personnes transgenres. Elles peuvent être confrontées à la discrimination, au rejet, à la violence et à l'exclusion en raison de leur identité de genre. Ce qui peut bien évidemment avoir un impact significatif sur leur santé mentale et leur bien-être. Bien sûr, il est important de rappeler que chaque individu est unique avec des expériences qui lui sont propres. C'est pourquoi je crois fermement que le soutien psychologique est indispensable pour mieux naviguer dans ce parcours de découverte de soi et de son identité. Se déconstruire pour mieux se reconstruire nécessite du travail et un bon accompagnement.
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Au-delà du sentiment de décalage et de la dysphorie, il faut aussi veiller à se défaire des idées reçues sur la transidentité. On peut être transgenre et :
Mon amie a douté de sa transidentité, car elle ne s’était pas posée de questions avant ses 25 ans. C’est le cliché qui est le plus coriace : non, les personnes trans n’ont pas toujours su qu’elles étaient justement transgenres. Il est possible de le comprendre à n’importe quel âge pour une infinité de raisons, par exemple :
👥 Il y a autant de raisons qui peuvent cacher à un individu sa transidentité. C’est un cheminement interne qui prend du temps et qui a besoin de s’appuyer sur des introspections régulières.
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Un bon moyen de savoir si on est transgenre est de faire des exercices de projections. C’est-à-dire qu’il faut s’imaginer naître dans le corps du genre opposé. Est-ce qu’on a envie d’y rester ? Si oui, c’est peut-être qu’on est transgenre. De même, on peut faire l’exercice : “Et si demain je me réveille en ayant un autre genre, est-ce que je souhaiterais le conserver ?”. Encore une fois, si on répond oui, être trans nous correspond plus qu’être cis.
🧔👩 On peut se projeter en socialisant autrement. Les réseaux sociaux permettent de se créer une autre identité en ligne, via des pseudonymes ou autres. C’est un bon moyen de voir si on apprécie de sociabiliser en tant que femme ou en tant qu’homme.
Cependant, il ne faut pas oublier aussi la non-binarité. On peut avoir envie d’être ni considéré.e comme homme ou femme, voire les deux. Il faut aussi s’imaginer se réveiller dans un monde où tout le monde considère cela comme normal de ne pas avoir de genre, est-ce que ça nous plairait ? Si oui, on fait probablement partie des personnes non-binaires. ❤️ On peut être tout, à partir du moment où on le décide : femme trans, queer, etc.
Personne ne pourra jamais nous donner la certitude de notre transidentité. C’est à soi de faire le cheminement pour comprendre. Aussi, on a le droit de changer d’avis sur le genre auquel on veut être assigné, autant de fois que nécessaire. L’important est d’être en phase avec soi-même. Il n’y a jamais un moment où il n’est pas possible de changer d’avis 🤗.
Pour mieux vivre sa transidentité, il est important de s’informer. Par exemple, le podcast de “Je suis transgenre” de Ben Névert permet de mieux comprendre la transidentité. Il y a tout un tas d’autres sources qui accompagnent sur ce questionnement. De plus, se rapprocher de groupes LGBTQIA+ et/ou d’associations, comme l’ANT, est aussi une bonne solution pour ne pas rester seul.e. S’entourer est important pour se comprendre 🙌 !
L'avis de la rédaction : l'importance d'être accompagnéeQuand on se pose des questions sur son identité, son genre, sur qui on est vraiment, c'est difficile. On ne sait plus vraiment qui on est ni quelle est notre place. C'est pourquoi il est très important de se faire accompagner par un bon psychologue pendant toute cette phase de recherche de soi. N'attendez pas pour prendre rendez-vous. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
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Source : wikitrans
Article proposé par
Camille Bennett
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N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Vous faites comme si se poser la question sur son hypothétique transidentité était aussi commun et répandu que de se demander si on est plutôt matheux ou plutôt artiste, plutôt fait pour la ville ou la campagne... Vous rajoutez des questions aux questions alors qu'on ne se les aurait jamais posé pour 99 % d'entre nous. Vous encouragez cet état d'esprit qui fera bientôt (c'est presque déjà fait) qu'on proposera aux enfants de choisir son sexe. Vous foutez la merde pour rien, quoi. On ne comprend rien à tout votre charabia d'autant que vous utilisez cette p**ain d'écriture inclusive de me**e qui n'inclut personne. Je vous fuis.
al, il y a 3 ans
Bonjour Al, visiblement cet article ne vous concerne pas, alors pourquoi poser un commentaire dessus ? Nous sommes là pour aider les personnes qui ont des interrogations, avec le plus de bienveillance et d’empathie possible. Peut-être que la plupart des gens ne pensent pas à ce genre de question (sûrement à cause de notre société ultra-genrée et binaire), mais cela peut en aider à sortir de leur souffrance. Quant à l’utilisation de l’écriture inclusive, si cela ne vous plaît pas, vous pouvez passer votre chemin. N’oubliez pas que le choix du genre n’existe pas, en revanche le choix de la transphobie, si. Bonne journée !
Camille Bennett