Pourquoi les compliments me mettent mal à l’aise ?
👉 Parce que je n’y crois pas
Quand on me fait un compliment, c’est bien simple, la plupart du temps, je n’y crois pas. C’est
mon syndrome de l’imposteur et mon manque de confiance en moi qui parlent. Dans mon esprit, il est difficile d’envisager que les autres puissent aimer mon travail ou puissent apprécier quelque chose chez moi ou que sais-je.
Alors quand on me complimente, je n’ai pas envie d’accepter le compliment tant je ne conceptualise pas que je puisse faire des choses positives. Eh oui, ça traduit un gros problème d’ego en berne que j’essaie de régler depuis plusieurs années 😅.
👉 Parce que je ne sais pas quoi dire
Recevoir un compliment me touche, surtout venant de mes proches. Mais généralement, je ne sais pas trop quoi dire… Je déteste la fausse modestie, alors j’ai peur de ne pas avoir les bons mots. L'humilité n’est pas une qualité donnée à tout le monde, alors que dire ? Une amie m’a donné le conseil de dire juste “merci”, sans m’étendre. Même si je suis mal à l’aise, c’est ce que je fais désormais. En plus, si une personne me complimente, c’est la moindre des choses de la remercier 😬 !
👉 Parce que j’ai l’impression qu’on se moque de moi
Lorsque ce sont des gens extérieurs à mon cercle proche, j’ai tout bonnement peur qu’on se moque de moi 🤪. Par exemple, dans le milieu professionnel, j’ai cette sensation d’être totalement illégitime. Ça en revient au fait de ne pas y croire par manque de confiance, mais là, ça peut me donner un sentiment de tristesse et de gêne. Eh oui, je dois dealer avec une mauvaise gestion de mes émotions, par-dessus le marché 😅 !
👉 Parce que j’ai l’impression de devoir être encore plus performante
Cela n’arrive pas dans toutes les situations, mais généralement, c’est lorsque je viens d’achever un projet. Si on me complimente dans ce cas de figure, une angoisse apparaît soudain : “il va falloir que je fasse mieux” 😥. Cela me met une certaine pression, même si ce n’était pas le but recherché, bien au contraire. En plus de cela, suivant mon état d’esprit sur le moment, je peux être dans une forme d’épuisement psychique et les compliments me font craindre l’échec.
👉 Parce que les compliments sur le physique, c’est non
Cela est propre à ma vision féministe, mais être complimentée sur mon physique me met terriblement mal à l’aise. Enfin, si ce sont mes proches ou mon amoureux, ça peut aller. En revanche, les “Oh tu as minci, tu es tellement plus belle”, je ne veux plus les entendre. De toute manière, il faut s’abstenir de commentaires sur le corps des autres, que ce soit négatif ou positif. Un peu de body-neutrality ne ferait pas de mal à certaines (et certains !).
🤪 Attention, je ne suis pas non plus totalement réac’, les compliments sur le style vestimentaire ou le make-up, c’est toujours appréciable ! Enfin, si on est en capacité de recevoir des compliments 😬 #oops.
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