Bien choisir ses vêtements pour avoir confiance en soi

Mis à jour le par Camille Lenglet

“C’est moche”, “ça ne me va pas”, “je suis horrible là-dedans”. C’est ce que je me disais il y a 10 ans, avant de me forger mon propre style vestimentaire. J’ai appris à bien choisir mes vêtements pour créer mon propre style. Le fait d’avoir un style dans lequel je me sens bien me permet d’avoir une confiance en moi boostée ! Eh oui, on a l’impression d’être la reine du monde quand on se sent bien dans ses vêtements. Comment les choisir pour se sentir bien ? Y a-t-il des règles à respecter ? Voyons ensemble !

Bien choisir ses vêtements pour avoir confiance en soi
Sommaire : 

La seule règle pour choisir ses vêtements

A force de voir des émissions TV de relooking avec des personnes qui donnent des règles du type : “les rayures ne vont pas sur les personnes grosses”, “il ne faut pas porter du long quand on est petite”, “pas plus de 3 couleurs dans la tenue”... On s’y perd ! De même pour les silhouettes : A, O, H, V, etc. Il faut se détacher de tout cela car il n’y a qu’une seule règle à retenir, c’est qu’il n’y a pas de règles pour s’habiller.

La clé de tout

Alors oui, on a l’impression que c’est peut-être plus facile de suivre des règles à la lettre pour s’habiller, mais au contraire, cela ne permet pas d'être soi-même. Le plus important lorsqu’on choisit des vêtements, c’est de se faire plaisir 🥰. Si on s’empêche de porter une robe longue et rayée qu’on adore, parce qu’on est petite et ronde, ça n’a pas de sens. Il est essentiel de s'habiller comme on veut, peu importe l’avis des autres. Car oui, une chose dont il faut se détacher pour être bien dans ses vêtements, c’est la peur du regard des autres !

Affirmer son identité à travers les vêtements

Montrer qui je suis à travers mes vêtements, c’est ce qui m’a le plus donné confiance en soi. C’est bien beau, mais comment faire pour y parvenir ? Le maître-mot, c’est d’essayer. Il faut essayer tout un tas de vêtements, couleurs, coupes, formes, etc. A force de faire des essayages, on va finir par trouver quelque chose qui nous correspond

💪 C’est un travail de longue haleine, j’ai mis des années à trouver mon style actuel. Il évolue encore en fonction de mes goûts du moment.

Le confort avant tout

Si on est vraiment perdue lorsqu’on fait des essayages, il faut se référer à une chose qui peut nous aider à évaluer si un vêtement nous convient : le confort. En effet, si un vêtement est inconfortable, on ne peut pas s’y sentir bien. Il est donc important de choisir un vêtement à sa taille, peu importe le chiffre.

👗 Par exemple : je fais un 48 et jamais je ne ferais en sorte de rentrer dans un 44. La taille ne représente rien, nous ne sommes pas un chiffre. Des vêtements ou accessoires qui nous mettent à l’aise sont indispensables. Il ne faut pas aller vers des choses où on ne se sent pas bien.

👠 Par exemple : si on ne porte jamais de talons, il ne faut pas se forcer à en porter pour notre retour au bureau ! Il vaut mieux privilégier une paire de chaussures dans laquelle on se sent bien. Pour cela, il est nécessaire de faire un travail qui va au-delà de la mode.

S’inspirer des autres

L’inspiration est essentielle, surtout dans la création. Il faut voir la mode et les vêtements comme une composition et donc, notre créativité doit pouvoir nous donner un coup de main. Néanmoins, quand on part de zéro, difficile de composer une tenue qui nous plaît. Pour ma part, je suis énormément d’influenceuses mode grande taille. Je vois des corps qui ressemblent au mien, ça m’aide donc à me projeter. Surtout, c’est un bon moyen de trouver des inspirations grâce à des personnes qui sont comme moi et qui ne font pas une taille mannequin.

🏷️Petit rappel qui fait du bien, il ne faut pas oublier que la taille moyenne des Françaises est le 42.

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Déconstruire pour mieux choisir

“Le style n’est pas une taille, mais une attitude”

C’est ce que Stéphanie Zwicky, blogueuse et influenceuse, dit depuis des années. En effet, c’est un cercle vertueux qu’il faut instaurer grâce aux vêtements. Choisir une tenue qui nous fait du bien nous donnera forcément confiance en nous. Parfois, il est difficile d’y croire, mais comme dirait les Américains “Fake it until you make it” : fais semblant jusqu’à ce que tu y arrives. L’attitude compte énormément, faire semblant d’être la reine du monde dans notre nouvelle robe peut tout changer 💃!

Se libérer des stéréotypes féminins

Non, une femme ne doit pas porter de talons pour élancer sa silhouette. Non, elle ne doit pas mettre de jupe pour être féminine. Non, on ne doit pas écouter ces stéréotypes pour s’habiller. Les normes nous étouffent, à cause de cela, on se sent souvent différente des autres et en décalage. On opte pour des vêtements à la mode pour être “coquette” et “plaire”, mais on peut avoir la sensation de porter un déguisement. 

❤️ S’habiller pour soi et se réapproprier ses choix en partant de notre corps et non en partant de l’extérieur s’apprend. Il faut oser pour révéler sa nature profonde et on en revient à l’essentiel : tester, essayer, s’aventurer.

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Quand aucun vêtement ne convient

Et si rien ne nous va 😫 ? Ce n’est pas le vêtement qui pose problème, mais notre confiance en nous et surtout le regard qu’on porte sur notre propre corps. Ce n’est donc pas une recherche du vêtement parfait qu’il faut faire, mais un travail pour booster sa confiance en soiTant qu’il y aura ce blocage, il nous sera impossible d’explorer et de tester une multitude de vêtements pour parvenir à trouver son style.

Parce qu'on a toutes besoin d'aide et de conseils

Trouvez des vêtements qui vous donnent de l'assurance, une paire de chaussures qui va vous faire déambuler d'un pas sûr, un bracelet porte-bonheur, des épaulettes pour vous sentir plus forte, peu importe ! A vous de trouver le style qui vous convient et qui surtout, vous fait du bien. Pensez-y les jours où vous avez besoin d'assurance : entretien d'embauche, rencontre avec les beaux-parents, etc. Ne choisissez pas votre tenue au hasard. Et si vous avez plutôt tendance à choisir des tenues "camouflage" par peur qu'on vous remarque ou pour cacher votre corps, c'est dommage... N'hésitez pas à contacter un coach afin d'en discuter ensemble... 

Contacter un coach bien-être

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