La plupart du temps, quand on pense couple, on pense à deux personnes et uniquement 2 personnes. Cette vision peut être sécurisante pour certaines, séduisante, même, mais pour d'autres, elle est loin d'être épanouissante. Et si la fidélité n'était plus un passage obligé ? Et si le couple exclusif était un modèle dépassé et que l'on passait à une relation libre ?
C'est un chiffre qui m'a plutôt étonnée. Alors que la majorité des couples continuent de se jurer fidélité, plus ou moins officiellement, il semble que l'infidélité soit tout de même présente et même de plus en plus présente :
📌 Une étude de 2019 montre qu'en France l'infidélité des femmes a augmenté de plus de 20% en 30 ans. Elles sont 1 sur 3 à admettre avoir déjà trompé leur partenaire, contre 1 homme sur deux. |
C'est ridicule n'est-ce pas ? Pensez à toute cette souffrance engendrée, cette culpabilité, cette jalousie, ces mensonges. J'en passe et des meilleurs. Tout ça parce qu'on nous a appris que c'était ça un couple. Tout ça parce que le concept de monogamie n'admet pas l'infidélité 🤯. On s'enferme donc volontairement dans un modèle qui ne nous convient pas, puisque nous sommes si nombreuses et nombreux à nous tromper les uns les autres.
👋 Cet article pourrait vous intéresser : Faut-il avouer une (petite) infidélité ?
Pour résumer, le polyamour implique des sentiments très forts entre plusieurs personnes avec lesquelles on vit. C'est donc un couple, mais un couple ouvert à plusieurs personnes. La relation libre est un peu différente. Tout d'abord le socle du couple, le duo demeure. Une relation libre, c'est d'abord deux personnes qui s'aiment, mais pour qui la fidélité n'est pas une priorité.
👉 C’est-à-dire que cette relation reste ouverte au flirt, aux rencontres et donc aussi aux relations sexuelles sans qu'il n'y ait d'impact sur le duo 👩❤️💋👨.
Il y en a qui s'épanouissent dans la monogamie et dans la fidélité. Et d'autres se lassent du couple, c'est difficile, voire étouffant, si ce n'est douloureux. L'amour est assez important pour que chacun y trouve son compte, vous ne pensez pas ? Il n'est pas inconcevable de se dire que la monogamie n'est pas naturelle et que l'idée du couple traditionnel demande des sacrifices et du travail. Un sacrifice et un travail dont tous n'ont pas envie. La relation libre évite de se mentir à soi-même et de mentir aux autres 😬.
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Écrivez un mail à notre coach, Marion !
Une relation libre présente donc de nombreux avantages, mais pour que tous profitent pleinement de cette liberté, quelques règles sont tout de même nécessaires. Je vous explique !
Une relation libre, c'est donc une relation dans laquelle chacun peut aller voir ailleurs. Il est donc évident que chacun des deux partenaires doit être d'accord et doit donner son consentement pour vivre ce type de relation. L'une des principales forces des non-monogames, c'est justement leur capacité à communiquer mieux donc si on envisage une relation libre, on en parle honnêtement à son conjoint. Attention à ce que la relation libre ne soit pas un choix par défaut. Si l'une des deux personnes du couple accepte ce type de relation par amour et pour faire plaisir à l'autre, voire pour le garder, on est alors très loin de l'esprit d'une relation libre ou même d'une relation tout court. 😏 Libre ne veut pas dire que l'on force la main à son partenaire, sinon c'est une relation forcée et c'est néfaste !
👋 Cet article pourrait vous plaire : Le pouvoir de la communication positive dans le couple
Parce que l'amour prime, dans une relation libre on évite de se blesser l'un(e) l'autre. Alors encore une fois, on communique sur nos attentes et nos limites. Est-ce que j'ai envie de tout savoir des amants de mon(ma) partenaire de vie ou est-ce que je préfère ne rien savoir ? Est-ce que les sentiments sont bannis ou admis ? 🤔 Et encore plusieurs questions auxquelles il vous faudra répondre à deux pour savoir où vous allez et ne pas vous perdre en chemin !
La relation libre redéfinit la fidélité, mais il serait faux de penser qu'elle l'annihile. L'idée, c'est que le corps de l'autre, et sa sexualité ne nous appartiennent pas et même plus largement, sa personne entière ne nous appartient pas. C'est pour ça que cette relation est ouverte, parce que la sexualité d'un couple ne se limite pas qu'aux seules personnes qui le constituent. La fidélité va bien au-delà du fait de coucher avec quelqu’un d'autre.
Pour autant, il existe bien une notion de fidélité dans une relation libre, mais elle dépend de chaque couple. Un couple peut décider de s'envoyer en l'air avec d'autres personnes, mais ne pas tomber amoureux. Un autre peut décider que la fidélité consiste à rester fidèle à des valeurs communes 😊. Chacun est libre de trouver la formule qui lui convient.
Voilà deux notions importantes et qui posent question quand on évoque les relations libres. Ici, la confiance est une nécessité, tout comme l'honnêteté, la tolérance ou encore la bienveillance. Ce sont les ingrédients essentiels pour une relation amoureuse solide, mais qui caractérisent bien souvent les couples dans une relation ouverte. Parce que si l'on passe à la jalousie, on est nombreuses à se dire qu'on ne pourrait jamais vivre une relation libre. On serait morte de jalousie, mais la jalousie n'est pas un sentiment indispensable à la vie amoureuse.
Il est un peu gênant d'imaginer que l’idée du couple nous donne l'autorisation de posséder voire de contrôler l'autre. Un couple, ouvert ou non, doit aussi être un lieu de liberté individuelle, les couples ouverts vont donc juste plus loin en oubliant toute jalousie et en préférant agir plutôt que subir. J’écoute mes pulsions, mes envies et celles de mon(ma) conjoint(e), plutôt que de subir l'infidélité, la trahison et la jalousie, d’autant plus qu'une relation monogame n'est pas une protection en soi.
Découvrez le pouvoir de la résilience en amour dans ce workbook. Nous abordons la manière de surmonter la perte et d'évoluer, en apprenant de nos expériences.
Télécharger gratuitementJ'ai envie de vous dire oui et non. La relation libre n'est pas faite pour tout le monde, mais elle est intéressante pour tout le monde parce qu'elle invite à se questionner sur son rapport au couple, à la fidélité, à la jalousie et plus largement à l'amour. La culture et la pop culture nous ont appris que le couple (souvent hétéro et toujours monogame) était Le Graal.
C'est le but à atteindre, mais quand ça ne fonctionne pas, on se retrouve seule avec un terrible sentiment d'échec, alors qu'il faudrait juste changer de prisme. Il serait temps de remettre un peu de sérénité et d'épanouissement dans nos vies amoureuses. Le célibat n'est pas une tare, l'amour pour la vie n'est pas un but à atteindre, le couple monogame n'est pas une fin en soi, etc.
📌 Il n'existe pas qu'un seul format relationnel. Entre les phobiques de l'engagement, les monogames convaincus et heureux, les libertins, les polyamoureux, les couples ouverts et les célibataires comblés... La seule chose qui compte vraiment, c’est de créer quelque chose qui vous fasse vous sentir bien et en sécurité et qu'il en soit de même pour votre (vos) partenaire(s). |
Louise Chabat (l’une de nos grandes sources d’inspiration) vit actuellement une relation libre et l’évoque sur Instagram. Une vidéo très intéressante que l’on vous propose de voir ou de revoir juste ici 👇
L'avis de la rédaction : le contrat doit être clair et non équivoque !Vivre une relation libre n'est pas donné à tout le monde. Le couple doit être fort, puissant et surtout, doit être capable de parler de tout, avec bienveillance et complicité. Le dialogue est la clé, comme bien souvent. Une bonne communication permettra d'établir clairement les limites du contrat. Si ce contrat est mal défini ou conserve des zones d'ombre, cela va engendrer de grandes souffrances. Il ne faut pas envisager la relation libre simplement comme une façon de pimenter son couple. N'hésitez pas à contacter un psychologue afin de parler de vos relations et de vos attentes. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Source : Relation libre : et si c'était le secret pour faire durer son couple ? - Peaches
Article proposé par
Lauriane Romami
Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants
Il y a quelques jours, je suis allée boire un verre avec une amie. Comme à notre habitude, on a parlé de nos relations du moment. J'ai parlé de ce mec que je vois deux puis 2 / 3 mois, mais avec lequel ça n'évolue pas. En fait, en discutant avec elle, j'ai réalisé que j'étais en train de vivre mon pire cauchemar du dating : la "situationship". Si vous ne connaissez pas, je vous explique tout !
Ah, les vacances… Cette parenthèse hors du temps, cet espace de liberté totale… Si le reste de l’année nous croulons sous diverses obligations, les vacances sont le moment de se consacrer à l’essentiel : les relations sociales et donc par déclinaison aux relations amoureuses. Nul besoin d’aller le chercher à l’autre bout de la planète, la clé étant de rompre avec le quotidien pour que l’esprit soit libéré de sa charge mentale, qu’il soit lui aussi en vacances et ouvert aux nouvelles expériences.
“Mais je rêve ou je lui plais ?”. Je sais, je SAIS, que tout le monde s’est posé cette question un jour. On rencontre quelqu’un, on commence à avoir de l’attirance pour cette personne, mais la question à 1 million, c’est : est-ce que c’est réciproque ? Et il y en a un tas qui découle : je me fais des films là où il/elle me drague ? Comment savoir s’il/elle m’apprécie ? Je sais ce que ça fait, car je suis passée par là plusieurs fois tout au long de ma vie. Alors je vais vous expliquer comment savoir si on lui plaît… Ou pas !
Jules et Jim, un film de 1962, c'est sans doute mon premier souvenir de trouple. Si depuis mon univers n'est peuplé que de couple monogame, je me souviens tout de même de l'adolescente que j'étais. Celle dont le cœur battait à la fois pour Matthieu et pour Sébastien 💗. Je me demandais alors : comment choisir ? Certaine que mon cœur ne pouvait aimer qu'une seule personne à la fois. Et dire que si Matthieu et Sébastien avaient pu s'aimer, nous aurions fait le premier trouple du lycée ! C'était le début des années 2000 et depuis... Le trouple est de plus en plus visible, apparaissant comme une véritable solution pour les personnes en quête de nouveaux schémas amoureux.
En tant qu’hypersensible, j’ai beaucoup souffert dans mes relations amoureuses passées. Avoir une grande empathie ainsi qu'une forte intelligence émotionnelle, ce n’est jamais simple à maîtriser, surtout quand l’amour s’en mêle. C’est comme si tout était exacerbé, c’est la relation la plus belle que l’on puisse avoir, mais aussi la plus compliquée à gérer. Alors qu’est-ce que ça donne en couple ? Quelles sont les difficultés rencontrées ? Quel partenaire idéal pour un (ou une) HPE ? Je vous explique.
J'ai vécu ma plus belle histoire d'amour pendant le Covid. Du moins, nous sommes tombés amoureux en plein coeur de la pandémie et puis nous avons passé quelques années ensemble. Je crois que je n'ai jamais aimé avec une telle intensité... Cependant, il paraîtrait que le stress causé par le virus n'y serait pas pour rien. C'est en effet ce que j'ai découvert dans une vidéo de France Culture qui explique que l'anxiété, la peur et le stress favorisent l'apparition du sentiment amoureux ! J'ai trouvé ça fou, c'est pourquoi j'ai décidé de vous en parler.
Ah la vie de couple, quelle aventure ! On a beau s'aimer très fort, vous savez ce qu'on dit, ou plutôt ce que le poète Pierre Reverdy disait : "Il n'y a pas d'amour, il n'y a que des preuves d'amour". Et preuve ultime, s'il en est : connaître l'autre sur le bout des doigts, avoir en mémoire tous les détails de votre histoire commune. Vous pensez être capable de relever le défi ? Aller, c'est parti !
Je suis une amoureuse de l’amour, mais je suis aussi de celles qui ont du mal à abandonner mes habitudes de célibataire… Enfin, devrais-je plutôt dire mes habitudes de femme seule en ce qui me concerne. Certaines personnes aiment bien sortir tout le temps avec des amis, d’autres préfèrent faire leurs activités dans leur coin. Je suis plutôt de la deuxième catégorie, mais il existe un tas de personnes qui ont du mal à abandonner leur côté indépendant. Et vous savez quoi ? C’est plutôt une bonne nouvelle ! Je vous explique.
Je n’ai jamais été le genre de fille collante qui a besoin de 10 messages par jour. Ni celle qui s’arrête de vivre quand l’autre n’est pas là. Bien au contraire. J’aime mon espace vital, mes petites habitudes, et surtout ma liberté ! Cela ne m'empêche pas d'aimer, bien au contraire, plus je me sens libre dans mon couple, plus je suis apaisée. C'est ce que j'appelle être "célibataire à deux". Pour moi ça marche, pourquoi pas pour vous ?
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurLaurianeRomami !
Poser une question à Lauriane
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire