4. Séparez votre vie perso et pro
Si vous avez des grosses responsabilités professionnelles, voilà un conseil sans doute difficile à appliquer, mais qui est essentiel pour votre bien-être professionnel et personnel.
En effet, il faut à tout prix éviter le blurring et avoir de frontières entre la vie perso et pro. Ainsi, vous pouvez maintenir un équilibre raisonnable entre le privé et le travail, pour être sûr que chaque aspect de votre vie ne déborde pas trop sur l'autre.
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5. Posez vos futurs congés
Un bon moyen de se motiver au travail, c'est de poser ses congés dès son retour de vacances. Ainsi, vous pouvez vous projeter sur vos prochaines vacances et imaginer à quoi elles ressembleraient. C'est un moyen d'avoir une échappatoire quand vous vous sentez fatiguer et démoraliser.
Et sinon, un bon moyen d'échapper à la rentrée, c'est de devenir "septembriste". Eh oui, après les juillettistes et les aoûtiens, déjà plus de 7 millions de Français partent lorsque tout le monde est de retour au bureau. Moins de monde dans les destinations touristiques, prix très avantageux, chaleurs d'été... Le seul hic ? Il faut pouvoir, mais si vous êtes allergique à la rentrée et sans enfants, ça peut être un bon moyen de l'envisager autrement 😎 !
L'avis de la rédaction : l'heure de faire le point !La rentrée, c'est un nouveau départ, on repart à bloc, reposée des vacances (enfin autant que possible). C'est le moment de vous interroger sur vos rêves, vos envies, ce qui va dans votre vie, ce qui ne va pas, etc. Prenez le temps de réfléchir et de vous demander ce que vous pourriez changer pour être plus heureux.se. Et si vous avez le sentiment que quelque chose ne va pas, que vous ressentez un profond malaise, prenez rendez-vous avec un psychologue afin de faire le point. Ensemble, vous mettrez en place de nouvelles habitudes qui vous permettront de retrouver le bonheur et l'épanouissement.
🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe
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