Il y a un truc qui cloche. C'est au travail ou au sein de votre couple. Quelque chose empêche votre épanouissement, votre bonheur. Vous avez déjà essayé plusieurs choses, mais pour le moment, rien n'y fait. Avez-vous pensé au coaching ? Je vous dis quand comment et pourquoi faire appel à un coach.
Ecrivez à nos coachs spirituels, tarologues et astrologues pour éclairer votre chemin 🔮! Laissez-vous inspirer et trouvez les réponses dont vous avez besoin dès aujourd’hui ! 🌙
Le coaching de vie est un accompagnement qui permet de débloquer une situation qui vous tracasse et d'entamer un changement 🦋.
Il n'est pas absurde de se demander si le coaching s'adresse à tous. C'est vrai qu'on a surtout l'impression que c'est une technique réservée aux groupes ou aux managers et dirigeants. En fait, nous avons tous des raisons de nous tourner vers le coaching. Qu'il s'agisse d'ailleurs d'apporter du changement dans sa vie professionnelle ou dans tout autre domaine : vie perso, vie amoureuse, relations familiales, etc. Dès que vous vous retrouvez confrontée à un blocage, une situation qui vous empêche d'avancer et qui nuit à votre épanouissement, vous pouvez vous tourner vers un coach de vie. Ce dernier vous permettra de trouver un but et vous aidera à l'atteindre.
Tout simplement pour reprendre le contrôle de sa vie. Si vous n'arrivez pas à avancer ou qu'au contraire un changement vous perturbe, ou encore, si vous vivez une situation de crise, il y a fort à parier que vous aurez un peu de mal à traverser l'épreuve sans perte et fracas. C'est là que le coaching peut être une aide précieuse. Loin de la thérapie qui va plutôt se tourner vers votre passé pour vous aider, le coaching va vous permettre de trouver les solutions adéquates pour résoudre votre problème.
Le but du coach sera de vous faire sortir d'une situation statique, d'une torpeur afin que vous deveniez l'architecte de votre propre développement. Il vous aidera aussi à mettre en place des solutions durables pour acquérir une nouvelle force, une forme d'autonomie et un plus grand épanouissement personnel. Le but étant que vous acquériez assez de confiance en vous pour traverser les épreuves de la vie.
L'avis de la rédaction : rien à perdre, tout à gagnerLe coaching offre de très bons résultats. On estime que 96% des personnes coachées retenteraient l'expérience si le besoin se faisait sentir à nouveau. Il faut dire que le coaching permet d'affronter la vie de manière totalement différente. Il y a beaucoup à gagner : mieux se comprendre et s'écouter (connaître ses blocages, ses croyances limitantes, s'accepter telle que l'on est, mieux contrôler ses émotions), exprimer ses aspirations profondes,
donner du sens à nos actions et devenir enfin acteur de sa vie (définir ses projets, mettre en place un plan d'action). Bref, le coaching de vie c'est LA solution pour se réinventer et tourner une page avec plus de sérénité. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
Allez plus loin grâce à notre article : Peur du changement, mieux la comprendre pour mieux la vaincre.
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Article proposé par
Lauriane Romami
Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants
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Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Je vais me laisser tenter ! Merci pour votre article
Marie, il y a 5 ans