Les origines de la peur
La peur est directement liée au besoin de sécurité et de protection. On peut retrouver ça dans plusieurs théories, comme celle de la pyramide de Maslow ou encore celle de l'attachement de Bowlby.
Ainsi, lorsqu'on a un besoin de sécurité et de protection qui n'est pas suffisamment comblé, des émotions négatives apparaissent, comme la tristesse et la colère. C’est aussi à ce moment-là que les craintes et angoisses apparaissent, comme la mienne, la peur de l’abandon.
Par conséquent, les peurs naissent d'une cassure qui s'est produite pendant l'enfance, à cause d'un manque. Cela peut se produire notamment à cause d'un environnement familial peu stable, voire imprévisible, avec des crises régulières, mais pas que ! Il est possible d'avoir eu une enfance sans encombre en apparence, comme moi, mais d'avoir des événements qui ont marqué l'enfant que l'on était. Bref, quoi qu’il en soit, c'est vers cette période de notre vie qu'il faut se tourner pour comprendre d’où viennent certaines de nos peurs comme celle de ne pas être aimé.
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