Comment dire « je t’aime » sans le dire ? 7 façons de montrer vos sentiments

Mis à jour le par Justine Guilhem

« Je t’aime ». Pourquoi ces trois mots t’obsèdent autant ? Il y a tellement de façons d’exprimer ses sentiments sans avoir à prononcer la phrase magique. Sois attentive aux gestes, aux regards et aux actes du quotidien, des déclarations d’amour s’y cachent. Sauras-tu les retrouver ? Comment dire je t’aime sans le dire ? Voici 7 astuces pour faire passer le message ! 🙊

Comment dire « je t’aime » sans le dire ? 7 façons de montrer vos sentiments

7 façons de dire je t’aime sans jamais prononcer ces mots

💌 Le langage de l’amour ne se pratique pas qu’avec les mots…

1. Le regard qui en dit long

Regarder l’autre avec amour au naturel, au réveil, et sans jugement. Le temps passé avec toi m’a permis de rencontrer tes défauts, et si je suis encore là, c’est que je les accepte. À mes côtés, tu peux être toi-même, tu le sais et tu le vois dans mes yeux. Ces deux-là (qui selon les grands poètes sont le miroir de l’âme) ne mentent jamais.

2. Un soutien inconditionnel

Tu rêves de monter ta société et pour ce faire, tu dois déménager à l’autre bout du pays ? Je suis prête à tout pour t’aider à atteindre tes objectifs, je fais ce qui est en mon pouvoir pour transformer tes rêves en réalité. Plus tremplin qu’obstacle à ta réussite, je me comporte comme une coéquipière sur lequel tu peux compter.

3. Une écoute active

Dans un couple, la communication est primordiale, et écouter est aussi important que parler. Tu te passes de « je t’aime » quand tu sais que je fais preuve de soutien, et de considération, quand tu as besoin de me raconter à quel point ta journée était horrible, ou tout simplement quand tu me parles du dernier livre, ô combien passionnant, que tu as lu.

4. Des attentions fortes de sens

Si je te faisais une déclaration d’amour à chaque fois que je veux prendre soin de toi, crois-moi tu serais proche de loverdose. À chaque fois que je te dis « Fais attention quand tu rentres seul. » « Tu n’as pas froid ? » « Je vais t’aider à porter tout ça ! »,  je déguise des « je t’aime ». Compte-les, et tu verras !

🎙️ Et parce que c'est encore JJG qui en parle le mieux...

Il y a des ombres dans "je t'aime"
Pas que de l'amour, pas que ça
Des traces de temps qui traînent
Y'a du contrat dans ces mots-là
Tu dis l'amour a son langage
Et moi les mots ne servent à rien
S'il te faut des phrases en otage
Comme un sceau sur un parchemin
Alors sache que je
Sache-le
Sache que je

...


5. Espace partagé

Il y a une différence entre faire sentir à quelqu’un que l’on tient à lui, et envahir son espace vital. Persuadée que l’équilibre est le secret des couples qui durent, je suis toujours contente de partager mon temps avec toi et de t’en offrir, mais je t’en laisse pour respecter ta liberté ou pour que tu t’adonnes à tes activités préférées !

Découvrez les dangers d’une relation fusionnelle, ce jeu dangereux

6. Des surprises pour le plaisir

À travers des post-it laissés partout dans ton appartement, ou une invitation de dernière minute au restaurant, je te montre que je pense à toi et que je prends soin de notre petite flamme. Qui ne se sent pas aimé en trouvant un « Bonne journée ! » laissé sur le frigo ? Personnellement, je trouve que les actes sont plus parlants que les mots.

7. Des gestes tendres

Certaines personnes préfèrent tenir la main de leur partenaire dans la rue, leur caresser l’épaule ou le derrière de la tête quand elles sont à proximité... En étant tactile, câline et démonstrative, je te témoigne mon affection et je te montre à quel point j’ai besoin d’être en contact avec toi puisque je t’****.

Pourquoi des gestes plutôt que des mots ?

Il est important de comprendre que nous sommes tous différents et que l'amour peut être exprimé de tout un tas de manières. Certaines personnes sont plus à l'aise avec les mots, tandis que d'autres préfèrent exprimer leurs sentiments par des actes, des petites attentions. Cela peut être dû à beaucoup de choses, comme la personnalité, l'éducation, la culture, et même les expériences passées de la personne. 

Par exemple, une personne qui a grandi dans une famille dans laquelle on disait rarement "je t'aime" peut avoir du mal à prononcer les mots. Même si elle ressent profondément cet amour, elle n'est pas habituée à le verbaliser. À l'inverse, une personne qui a été élevée dans un environnement où les actes comptaient plus fort que les mots peut préférer montrer son amour par des gestes et des attentions. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de montrer son amour, ce qui compte, c'est que vous et votre partenaire vous sentiez aimés et satisfaits par ces démonstrations alors soyez heureux !

L’avis de la rédaction : vaincre la peur de ces trois mots

Certaines personnes meurent d’envie de prononcer ces mots, mais ces derniers restent bloqués dans leur gorge. Le psychologue Claude Allais explique que ce blocage est dû à un conflit intérieur : « Le désir d’exprimer l’amour est inhibé par la peur. » Peur d’être jugé, méprisé, asservi ou de vivre un sentiment d’abandon, voilà ce qui pousse beaucoup de personnes à mettre en place des stratégies d’évitement. En attendant d’être pleinement rassurées quant à la sincérité de leur moitié, elles ont recours à des gestes ou des attentions pour exprimer leurs sentiments, ce qui a également une grande valeur. Mais le problème persiste… Persuadées que l’amour, pour être vrai, doit être inconditionnel, passionnel comme lorsqu’ils étaient enfants, adolescents, ou devant une comédie romantique, elles vivent difficilement ces sentiments d’adultes. Un confrère, Alain Delourme, leur propose cette solution « Dites ce que vous ressentez. Votre cœur qui bat, l’envie d’embrasser l’autre, de faire des projets d’avenir… Accueillez ce qui vient et partagez, sans vous forcer à prononcer des mots convenus. » Votre partenaire sera à son tour rassuré, et vous pourrez avancer ensemble.  Si vos relations sont compliquées, que les mêmes schémas se répètent encore et encore, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un psychologue. Ensemble, vous pourrez comprendre ce qui se joue en vous et mettre en place de nouvelles habitudes qui vous permettront de vivre d'heureuses relations.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! 
#BornToBeMe

Contacter un psychologue


*Source : psychologies.com

Maintenant que vous savez lire entre les lignes, vous pouvez vivre pleinement votre relation ! Continuez de vous épanouir et découvrez les 5 secrets des couples heureux.

Vous aimerez aussi : 

Article proposé par Justine Guilhem

Mon rêve de bonheur : faire de ma vie un grand terrain de jeux

Nos derniers articles

Je ne me sens plus désirée, comment faire monter la température ?

C'est l'été et la température va monter... du moins à l'extérieur, parce que chez moi, ce n'est plus trop ça. Quinze ans de relation ont fini par émousser le désir. Un bisou par habitude, une caresse par là et l'amour quand on y pense. S'il existe des relations platoniques et épanouies, je ne veux pas être de celles-ci. Je vais faire monter la température dans mon couple et je vais le faire maintenant ! 🔥

Ma soeur est jalouse de moi... Comment gérer sa jalousie ?

“T’es la préférée de toute manière”. Cette phrase, je l’ai entendue maintes et maintes fois dans la bouche de ma sœur. Sa jalousie nous a longtemps pourries la vie, pourtant je ne souhaitais qu’une chose : qu’on soit proches et unies. Elle m'a déversé sa rancœur au visage pendant de nombreuses années jusqu’à ce que ça devienne ingérable. Je n’en pouvais plus de ressentir à la fois autant de colère et de culpabilité. Apaiser 30 ans de jalousie n’a pas été évident, mais il existe des solutions pour ne pas en arriver à ce point. Je n’ai pas voulu que la jalousie me fasse couper les ponts avec ma sœur !

Comment reconnaître une personne psychorigide et comment réagir ?

“Il faut que tu fasses ça”, “Non, hors de question que tu y touches”, “c’est comme ça et pas autrement”. Ahhh, je n’en peux plus de ce genre d’injonctions ! Adieu la liberté, bonjour l’angoisse… Alors, non, ce n’est pas une maladie d’être strict, mais ça casse l'ambiance. J’ai pris l’habitude d’identifier les personnes psychorigides pour mieux m’adapter. Car oui, il y a une bonne façon de réagir face à ce genre de personnes qui nous disent quand respirer.

Isabelle Vuillemin, coach, explique le Reiki pour calmer les angoisses

Le Reiki, une forme ancienne de thérapie énergétique, a longtemps été reconnu pour sa capacité à équilibrer le corps et l'esprit. En canalisant l'énergie universelle, le Reiki aide à évacuer les émotions négatives, y compris les angoisses qui peuvent souvent nous submerger. Isabelle Vuillemin, coach, nous explique comment le Reiki peut vous permettre de calmer vos angoisses. Retrouvez un sentiment de calme et de sérénité intérieure grâce à cette pratique holistique. Explication.

Comment faire 10.000 pas par jour en étant en télétravail ?

Chères toutes, je suis comme beaucoup d'entre vous, en ce moment je vis et travaille à la maison, sauf que cette année, j'ai décidé de rester en forme et donc de faire les 10.000 pas quotidiens recommandés pour les non-sportives, comme moi (6.000 pour les sportives) Je n'ai pas vraiment le moral et j'ai une activité sédentaire depuis chez moi... Mission impossible ? Pensez-vous !

Faut-il être prêt·e à tout, vraiment tout pour réussir ?

À l’heure où notre société encense la réussite et le pouvoir, nous rêvons tous et toutes de reconnaissance et de succès, mais comment parvenir à garder le cap ? Comment garder les pieds sur terre et la tête froide ? Comment ne pas renier ses valeurs et tout son être ? Faut-il être prête à tout pour réussir ? Même s'il n'y a pas de réponse universelle, je peux vous donner quelques conseils pour éviter que vous vous perdiez en route. Explication.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

La science du bonheur : les secrets du bonheur [ Dr JEAN DORIDOT, Psychologue et hypnothérapeute ] 🥳

8 février · Wengood

9:13


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube