Et si on apprenait à aimer la routine en couple ?

Mis à jour le 16 juin 2023 par Lauriane Romami

En couple, tout est bon pour fuir la routine, se réinventer sans cesse et mettre du piment tant dans son quotidien, que dans son lit. Les magazines féminins ne cessent de nous rabâcher qu'il faut lutter contre la routine, pimenter son couple etc. Et si en fait, la routine, était le ciment du couple ? Et si on aimait ces rituels qui nous unissent et nous rassurent ?

La routine : le poison du couple ? Vraiment ?

Rien à faire, quand on pense routine, on pense ennui. On s'imagine tous ces petits moments que l'on répète jusqu'à ce qu'ils perdent toute âme. Alors oui d'accord, ça ne semble pas bien folichon vu comme ça, mais en fait, une vie sans routine, c'est difficilement envisageable. Une vie sans routine, c'est épuisant. C'est ne jamais savoir ce qui nous attend et devoir toujours se préparer à une surprise. Avouez qu'on a connu vie plus sereine ! 😆

Pour une vie de couple, c'est la même chose. Pour que chacun puisse trouver sa place et s'épanouir à deux, il faut des rituels. Le marché du dimanche, le câlin du matin, le film du soir sur le canapé. Toutes ces petites choses qui devraient nous manquer si l'on était séparés. Il convient de ne pas confondre routine et rituel. Ces choses que l'on répète ensemble, inlassablement, c'est notre zone de confort, c'est rassurant. Pourquoi vouloir donc tuer la routine si elle nous fait du bien ?

Quel est le piège de la routine ?

Le problème avec la routine, c'est qu'on risque de ne plus se voir 🫣. Nous évoluons tous, mais il est parfois difficile de comprendre que la personne avec qui l'on vit n'est peut-être plus exactement la personne que l'on a rencontrée. C'est là que la communication est importante.

Un rituel sympa pour l'un, comme prendre tous les petits-déjeuners ensemble, peut devenir une routine insupportable pour l'autre, parce qu'il a maintenant moins de temps le matin. Si personne ne fait rien, cette petite routine prend le dessus, elle devient anesthésiante et endort le couple. Si aucun des deux ne parle, ce mauvais accord peut durer très longtemps. On n'est plus du tout ici dans le rituel qui cimente, mais bien dans la routine qui frustre et désunit.

L'avis de la rédaction : alors on fait quoi ?

Eh bien, on commence par savourer nos petites routines de couple. Celles qui nous plaisent, qui nous font nous sentir mieux, celles que l'on attend avec impatience. Ensuite, on apprend à écouter nos désirs et on négocie avec notre conjoint pour éviter de s'imposer des routines qui nous stressent et nous énervent. Et enfin, on se souvient à quel point l'ennui est plein de bienfaits et pour ne plus jamais avoir peur de lui, on ne fait rien, mais à deux ! Et si vous avez le sentiment que quelque chose ne va plus dans votre couple, que vous vous éloignez, n'hésitez pas à contacter un psychologue pour faire le point.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !

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