Et si on apprenait à aimer la routine en couple ?

Mis à jour le par Lauriane Amorim, rédactrice pour Wengood

En couple tout est bon pour fuir la routine, se réinventer sans cesse et mettre du piment tant dans son quotidien que dans son lit. Les magazines féminins ne cessent de nous rabâcher qu'il faut lutter contre la routine, pimenter son couple etc. Et si en fait, la routine, était le ciment du couple ?

Et si on apprenait à aimer la routine en couple ?
Sommaire : 

« ... les gens deviennent fous quand ils essaient d'échapper à la routine. » Paulo Coelho

La routine : le poison du couple ?

Rien à faire, quand on pense routine, on pense ennui. On s'imagine tous ces petits moments que l'on répète jusqu'à ce qu'ils perdent toute âme. Alors oui d'accord, ça semble pas bien folichon vu comme ça, mais en fait, une vie sans routine, c'est difficilement envisageable. Une vie sans routine, c'est épuisant. C'est ne jamais savoir ce qui nous attend et devoir toujours se préparer à une surprise. Avouez qu'on a connu vie plus sereine !

Pour une vie de couple, c'est la même chose. Pour que chacun puisse trouver sa place et s'épanouir à deux, il faut des rituels. Le marché du dimanche, le câlin du matin, le film du soir sur le canapé. Toutes ces petites choses qui devraient nous manquer si l'on était séparés. Il convient de ne pas confondre routine et rituel. Ces choses que l'on répète ensemble, inlassablement, c'est notre zone de confort, c'est rassurant. Pourquoi vouloir donc tuer la routine si elle nous fait du bien ?

>>> Cet article pourrait vous intéresser : 9 bonnes raisons de rester dans sa zone de confort 

Quel est le piège de la routine ?

Le problème avec la routine, c'est qu'on risque de ne plus se voir. Nous évoluons tous, mais il est parfois difficile de comprendre que la personne avec qui l'on vit n'est peut-être plus exactement la personne que l'on a rencontrée. C'est là que la communication est importante.

Un rituel sympa pour l'un, comme prendre tous les petits-déjeuners ensemble, peut devenir une routine insupportable pour l'autre, parce qu'il a maintenant moins de temps le matin. Si personne ne fait rien, cette petite routine prend le dessus, elle devient anesthésiante et endort le couple. Si aucun des deux ne parle, ce mauvais accord peut durer très longtemps. On n'est plus du tout ici dans le rituel qui cimente, mais bien dans la routine qui frustre et désunit.

L'avis de la rédaction : alors on fait quoi ?

Eh bien, on commence par savourer nos petites routines de couple. Celles qui nous plaisent, qui nous font nous sentir mieux, celles que l'on attend avec impatience. Ensuite, on apprend à écouter nos désirs et on négocie avec notre conjoint pour éviter de s'imposer des routines qui nous stressent et nous énervent. Et enfin, on se souvient à quel point l'ennui est plein de bienfaits et pour ne plus jamais avoir peur de lui, on ne fait rien, mais à deux ! Et si vous avez le sentiment que quelque chose ne va plus dans votre couple, que vous vous éloignez, n'hésitez pas à contacter un psychologue pour faire le point.

Contacter un psychologue

Et aussi : en couple je me lasse vite, pourquoi ?Comment gérer le quotidien et bien vivre en couple ?

Article proposé par Lauriane Amorim, rédactrice pour Wengood

Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants

Nos derniers articles

Affirmation de soi, par où commencer pour des relations saines ?

Dire de quoi j’ai envie aux autres ? Impossible pour moi ! Du moins, ça l’a été pendant longtemps. Depuis quelques mois, j’essaie de me développer positivement en apprenant à m’affirmer. J’en avais assez d’être étouffée par mes peurs et mes émotions… Seulement, c’est bien beau de le dire, mais cela semble plus facile à dire qu’à faire. Alors par où commencer ?

Somniloquie : Pourquoi je parle dans mon sommeil ?

“Tu sais que tu m’as raconté ta vie, cette nuit ?”. Certes, dire ce qu’on a fait à son conjoint, c’est plutôt chouette. Sauf, si on le fait en dormant… Il arrive que certaines personnes fassent de la somniloquie, qu’elles parlent en dormant ! Alors si on habite seule, aucun souci, mais si on dort avec quelqu’un, ça devient tout de suite plus embêtant. Pourquoi parle-t-on en dormant ? Est-ce quelque chose qui peut venir troubler notre sommeil ? Comment faire pour arrêter ?

5 psys de séries qu’on adorerait avoir dans la vraie vie !

Un jour, j’ai consulté une psychologue. Elle était bien, mais chaque fois que j’allais à une séance, j’appréhendais un truc : la chaise moyennement confortable face à son bureau, sur laquelle je devais me “mettre à l’aise” pour dévoiler les secrets les plus intimes de mon âme. Ici, aucune trace du fameux canapé du psy, quelle déception ! J’ignore si beaucoup de psys de réalité possèdent ce fameux canapé, ce que je sais en revanche, c’est qu’il y a des psys de fictions que j’adorerais consulter. Parce que même si les séries nous offrent une vision des psys souvent fantasmée et irréelle, les voir évoluer dans et en dehors de leur cabinet, ça rend tout de suite les choses encore plus attrayantes !

La culpabilité, une émotion utile, que nous enseigne-t-elle ?

La culpabilité est assez simple, pour ne pas dire banale. On l'a toutes expérimenté un jour. La culpabilité naît d'un écart entre la personne que l'on souhaite être idéalement et les actes que l'on fait réellement. Signe de notre impuissance, la culpabilité est un sentiment désagréable dont on voudrait se débarrasser le plus vite possible, mais c'est aussi un sentiment qui s'accroche... fermement. Découvrez tous nos conseils pour mieux vivre, éteindre ou se débarrasser du sentiment de culpabilité.

Ces pratiques sexuelles bizarres... et celles qui peuvent vous tuer

Voilà quelque temps maintenant que j'écris pour Wengood et si j'ai appris beaucoup de choses, ce que je sais surtout, c'est qu'en matière de sexe, le champ des possibles est vaste et je ne l'avais jusqu'alors que peu exploré. Aujourd'hui pourtant, ne nous réjouissons pas et passons du côté obscur de la couette : place aux pratiques sexuelles étranges, à savoir celles qui permettent de faire l'amour... sans faire l'amour et zoom sur celles à bannir sous peine... d'y perdre la vie ! 😱

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.


Chaîne Youtube : lesrdvdemilie by Wengood

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

 

🎬 Et pour plus de vidéo, c'est par ici