Quels sont les 5 langages de l'amour selon Gary Chapman ?

Mis à jour le par Justine Guilhem

L’amour peut prendre mille et une formes. Nous avons tous et toutes un moyen de communiquer notre amour de manière différente. C’est, ce qu’a voulu démontrer Gary Chapman, à travers son livre très connu “Les 5 langages de l’amour”. Son projet de vie est d’aider les couples et de leur apprendre à mieux communiquer. Alors quels sont les 5 langages de l’amour selon lui ? Découvrez-les à travers cet article.

Quels sont les 5 langages de l'amour selon Gary Chapman ?

Quels sont les 5 langages de l’amour ?

Il y a en pour qui une grande preuve d’amour, c’est de faire la vaisselle. Pour d’autres, c’est un câlin au réveil. Et encore pour une autre partie des gens, c’est un cadeau, comme une bague ou un collier... Bref, personne n’expérimente l’amour de la même manière et ça, Gary Chapman l’a bien compris. Il est l’auteur d’un best-sellers sorti en 1992 "Les 5 langages de l'amour" et 30 ans après, il fait toujours parler de lui 😳.

Pourquoi ❓ Parce qu’en s’intéressant au langage de l’amour que chacun parle, on peut mieux arriver à se comprendre. Et tout le monde le sait, la communication et la compréhension sont l’une des clés des couples qui durent. Il faut donc connaître ces 5 langages de l’amour et s’identifier à l’un d’entre eux pour mieux comprendre notre fonctionnement. Les voici d’ailleurs :

1. Les contacts physiques 👥

Ce type de langage se passe de mot et convient donc parfaitement à celles et ceux qui ont du mal à exprimer verbalement leurs sentiments. Depuis notre plus jeune âge, nous sommes réceptifs à cette proximité, un enfant aime s’asseoir sur les genoux de ses parents. Ce goût du contact ne m’a jamais quittée, en même temps on se sent tellement bien dans les bras de la personne que l’on aime… Saviez-vous que les câlins ont de puissants pouvoirs ? Une sexualité épanouie, permet aussi d’exprimer à son partenaire toute la passion ressentie. 

Certain.e.s laissent échapper une caresse dans les cheveux de son/sa partenaire ou dans son dos quand il/elle passe à côté... Quels qu’ils soient, les gestes créent immédiatement une certaine intimité.

2. Les paroles réconfortantes 💬

Voilà une manière plus directe de faire comprendre à l’être aimé qu’il l’est. Les paroles réconfortantes peuvent prendre la forme de discours élogieux ou d’un compliment sorti de façon inattendue, car chacun s’exprime à sa manière. C’est ainsi qu’un « fais attention à toi » pourrait être traduit comme un « je tiens à toi ». Alors, pensez à voix haute et formulez des paroles d’encouragement ou des compliments à votre moitié, en plus c'est un moyen de créer une communication positive dans le couple !

On peut même s’écrire pour lire et relire les paroles amoureuses de l’être aimé… Les mots ont un pouvoir incroyable et laissent une trace sur notre comportement. Ils savent toujours nous réconforter ou nous mettre en valeur.

3. Les moments privilégiés 🏠

On a beau partager la même maison ou le même appartement, ce qui compte vraiment c’est le temps partagé ensemble. À deux (ou en famille si on fait partie d’une petite tribu), ce qui compte c’est l’absence de perturbation extérieure. 

Alors on laisse ses contrariétés sur le pas de la porte, on éteint mon smartphone et on consacre du temps à la personne que l'on aime. Ainsi, on réserve un moment dans son emploi du temps pour lui offrir toute notre attention. Pas besoin de faire compliqué et d’aller au restaurant (même si on ne crache pas sur l’idée… 🍝 !), le simple fait de se prendre dans les bras, de lui parler de toute et de rien, de l’écouter, de se promener à deux, suffit de montrer l'importance de l'autre.

4. Les services rendus 💌

Si notre partenaire remarque ce qu'on fait pour lui faire plaisir ou la/le soulager, il se sentira soutenu et valorisé. On ne parle pas de prendre plus de charge mentale, mais d'avoir des petites attentions qui font plaisir à l'autre : préparer son plat préféré, s'occuper de la personne quand elle ne va pas bien, avancer des petites tâches, etc. Ce sont des petits actes simples du quotidien, mais qui prouvent toute notre considération. On les remarque souvent au début d’une relation et on ne devrait jamais cesser d’ouvrir les yeux dessus 👀.

5. Les cadeaux 🎁

Quand on aime on ne compte pas pour certaines personnes… Le temps passé à réfléchir à quoi offrir et l’amour avec lequel on donne son cadeau peut être très puissant ! Faire un cadeau sans rien attendre en retour, c'est prouver à son partenaire qu’on a pensé à lui, et qu’on a envie de lui faire plaisir, tout simplement.

Alors attention ! Cela peut paraître un peu matérialiste, mais nul besoin de décrocher la lune. Cela peut être une petite attention matérielle qui fait plaisir. Il n’est pas nécessaire d’avoir une occasion particulière pour véhiculer son amour de cette manière pour ces personnes. L’important est de montrer qu’on se soucie de son partenaire en étant à l’écoute de ses désirs et en se souciant de ses goûts, cela fait toute la différence 😉.

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L’avis de la rédaction : nous sommes plus sensibles à certains signaux qu’à d’autres

Bien que nous puissions apprécier ces 5 langages, une hiérarchie s’opère en nous. Certains préfèrent passer du temps à deux pour se sentir aimé, alors que pour d’autres, les paroles valorisantes sont plus signifiantes. D’où l’intérêt de savoir ce que notre partenaire attend pour limiter les disputes, les malentendus et les frustrations. Cela vous empêchera aussi de tomber dans le piège classique de donner à l’autre ce que nous aimerions recevoir. 

Pour éviter de perdre du temps et de l’énergie, en croyant combler votre moitié, alors que vous êtes tout bonnement à côté de la plaque, il est temps d’aborder le sujet tranquillement.

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