Je n'ai rien à voir avec ma famille, sommes-nous vraiment incompatibles ?

Pourquoi j’ai le sentiment de ne rien avoir en commun avec ma famille ?

Selon l’Ifop, 53 % des Français associent la famille au bonheur, 44 % au partage et 34 % à la solidarité. Sauf que ce n'est pas une généralité, certaines personnes détestent leur famille ! Je n'en suis pas arrivée là, mais j'ai quand même le sentiment d'avoir peur de choses en commun 😅 ! J’ai donc fait une petite introspection afin de me demander pourquoi.

La distance et un contexte différent

Lorsque j’étais plus jeune, je n’avais pas le sentiment d’être différente de mon entourage. Seulement, à 18 ans, j’ai quitté le domicile familial pour partir faire mes études supérieures. Comme nous habitions à la campagne, je suis partie en ville, à plusieurs heures de route 🚗. Plus le temps a passé, plus je me suis éloignée géographiquement. Cette distance physique a augmenté la distance émotionnelle… Nous nous sommes vus de moins en moins et évidemment, nous avons évolué différemment. 

👉 Nos vies influencent nos caractères et cela peut creuser le sentiment d'écart avec nos familles. C'est encore plus vrai lorsqu'il y a un changement de statut social 😫 ! 

Des conflits familiaux

Parallèlement à mon indépendance, ma grand-mère maternelle est décédée. Ça n’a pas été simple de traverser ce deuil, surtout que combiné à cela, ma famille a implosé 🤯. En effet, ma grand-mère cachait tous les secrets de famille, donc lorsqu’elle nous a quittés, tout est remonté à la surface ! Des histoires vieilles de 30 ans, voire plus, sont réapparues entre les différents membres de la famille, ce qui n’a fait qu’envenimer les choses. Épuisée par cela, j’ai pris de la distance, car je n’arrivais pas à gérer la rancœur des uns et des autres. 

Ce n’est qu’au décès brutal de ma propre mère que les tensions se sont apaisées. Tout le monde a compris que cela ne servait à rien de se quereller pour des vieilles histoires, mais pour moi, il était trop tard 😢.

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Un décalage générationnel

Autre point que j’ai constaté avec les années, c’est l’aspect générationnel qui cause l’éloignement. Nos préoccupations sont différentes, mais ce n’est pas le plus complexe. Les plus âgés ont grandi avec une éducation peu bienveillante et n’ont pas été sensibilisés à la santé mentale 😅. C’est l’amour vache qui prime et ma famille me critique sans vergogne, on est loin d'une communication non violente... 

Il est vraiment complexe de faire face à cette vieille école qui ne cesse de dire “moi de mon temps, on ne faisait pas comme ça hein, c’était à la dure et puis c’est tout !”. J’ai beau expliquer que ce n’est pas une raison pour gérer les relations ainsi, beaucoup n’en font qu’à leur tête 🤦‍♀️… Difficile de s’investir dans une relation familiale où les valeurs positives circulent peu.

Une incompatibilité réelle

C’est pour toutes ces raisons que je me sens différente des autres membres de ma famille. La psychiatre, Marie-Claude Gavard, explique aussi que des frustrations rencontrées pendant l’enfance peuvent être à l’origine de cette incompatibilité. On n'a jamais eu la sensation d’être compris, ce qui creuse le fossé 😫. 

À cela s’ajoute la culpabilité d’être celle que l’on est et qui n'a pas forcément suivi le chemin escompté par la famille. Sans compter le changement de statut social dans les familles les plus pauvres... Cela peut provoquer une blessure narcissique, car eux n’ont pas eu la même évolution 😓.

On l’a bien compris, il peut y avoir plusieurs raisons légitimes qui font que l’on est incompatible. Le plus complexe est maintenant d’accepter cette différence. Pour ma part, ça m’a pris du temps avant de voir ma famille telle qu’elle est vraiment. J’ai grandi avec les films de Noël où tout était parfait et où les familles étaient fusionnelles 🙃. 

Le chemin a été long pour comprendre que ce n’était pas ma réalité et que c’était OK. Il est nécessaire d’accepter le fait d’être différente de sa famille et de ne pas se retrouver en eux 🤷‍♀️.

Que faire face à cette incompatibilité familiale ?

Même si on est incompatible, est-ce pour autant une raison de faire une rupture familiale et d'ailleurs, peut-on véritablement couper les ponts avec sa famille⚡ ? Le choix dépend de chaque personne et de l’historique familial. 

Pour ma part, même s’il y a eu un éloignement, des intérêts différents et surtout une incompréhension, j’essaie de conserver le lien. Lorsque j’ai perdu ma mère, ce fut un tsunami dans ma vie 💔. J’ai compris ce jour-là que, peu importent nos différences, j’aimais ma famille et ils font partie de mon identité.

Il faut donc trouver un équilibre entre le fait de prendre de la distance et de prendre sur soi. La distance géographique est toujours là, par conséquent, ça m’évite d’être toujours confrontée à l’entièreté de ma famille. Cela me permet de choisir le moment où je veux les voir et d’être suffisamment “armée” pour prendre sur moi. J'affronte ainsi plus facilement les conflits ou les remarques désagréables 👍. 

Néanmoins, si votre famille est plus ouverte que la mienne en matière de santé mentale, il est toujours possible d'envisager une thérapie familiale. Même s'il y a incompatibilité, cela ne veut pas dire que l'amour est absent et qu'on n'a pas le désir de progresser ensemble 🤗.

La possibilité de choisir sa famille

Il faut garder à l’esprit que la famille ne s’incarne pas uniquement par les liens du sang. On peut choisir de se recréer une famille, surtout si on a lourd passé familial. On entend souvent qu’on ne choisit pas sa famille, mais ses amis oui ! 

On peut donc s’entourer de personnes bienveillantes qui nous tirent vers le haut et avec lesquelles on a des atomes crochus. Puis en vieillissant, on peut aussi décider de fonder sa propre famille et de se concentrer sur cette nouvelle sphère. Après tout, l’amour familial s’incarne de différentes manières. Le tout est d'être en paix avec soi et ceux qui nous entourent 🙂 !

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Sources : "Guérir des maux de la vie" de Marie-Claude Gavard // "Conflits de familles : Comment sortir des impasses relationnelles entre parents et enfants" de Giorgio Nardone