Comment apaiser la jalousie de sa sœur ?
1. Renouer le dialogue
Ce n’est pas évident d’aller vers l’autre alors qu’il y a parfois beaucoup de rancœur. Mais il faut faire le premier pas pour renouer le dialogue afin de comprendre les origines de la jalousie de sa sœur 🙏. C’est quelque chose qui doit se faire en dehors des moments de conflits. On peut proposer à sa sœur une discussion posée à propos de notre relation, afin de remettre tout à plat.
2. Verbaliser les souffrances
Dire nos souffrances est important. Expliquer en quoi sa jalousie nous pourrit la vie et qu’on aimerait mieux avoir une relation saine avec elle. Mais notre sœur doit pouvoir aussi s’exprimer. Car s’il y a de la jalousie dans une relation, c’est qu’il y a quelque part une souffrance qui n’a pas été soignée.
3. Être à l’écoute l’une de l’autre
Difficile de ne pas rétorquer quand notre sœur nous fait des reproches ! Surtout pour des choses qui se sont passées il y a 20 ans ou pour des petits détails qui nous paraissent anodins. Mais il faut être à l’écoute pour pouvoir accueillir au mieux ses maux afin d’avancer dans le dialogue.
4. Être dans le pardon
J’ai longtemps été en colère par rapport à des choses qu’elle m’a dites. Mais on finit par se rendre compte que ça ne sert à rien de retenir tous ces sentiments négatifs en nous. Donc, pour pouvoir avancer, il faut pardonner. Plus on retient notre rancœur, moins la relation s’apaisera.
5. Faire des activités ensemble
Au-delà du dialogue, il faut pouvoir recréer du lien toutes les deux. Avec ma sœur, nous avons instauré une journée par mois pour se retrouver, seulement elle et moi, lors d’une activité que l’on aime bien. Renouer en dehors du cercle familial est important pour repartir sur une nouvelle base et ne pas être influencées par le discours ou comportement des autres membres de la famille, comme les parents.
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