« Quiconque se réjouit de la solitude est une bête sauvage... Ou un dieu. » Aristote
Contrairement aux siècles précédents, l’Homme peut s’émanciper et n’est plus obligé de vivre en clan. Dans notre société, on croise même des gens qui ont choisi leur célibat, alors… Ne me regardez pas comme une sauvage, j’ai un cœur, une famille des plus équilibrés, des amis que j’adore, des collègues charmants, et pourtant les moments où je suis seule sont ceux que je chéris le plus. Voyez comment je tire le meilleur de cette solitude positive.
Les autres ne sont pas là pour m’oppresser ou me juger
Que mon entourage ne prenne pas la mouche, mais une fois la journée terminée et la porte de mon appartement refermée, je me sens bien. Me déranger ou me bousculer ne fait pas partie de leurs intentions, mais sans le savoir ils sont bruyants, trop rapides ou bien trop lents. Trajets perturbés par les récits de personnes qui avaient besoin de raconter leur vie, sortie shopping au pas de course à cause d’une amie pressée… Je ne compte pas le nombre de fois où j’ai prié pour me téléporter sur une île déserte.
Décompresser loin de toute agitation extérieure, aller à son rythme, c’est tellement plaisant. Moment calme pour méditer et s’évader dans ses pensées ? Moment de folie où je lâche prise en dansant seule dans mon salon ? C’est moi qui choisis, et j’adore ça.
Le petit plus : Avoir la sensation d’être seule au monde permet souvent d’être soi-même et sans complexe #teamsurvetledimanche
Le centre de mon monde ? Moi et mes passions
Beaucoup de personnes s’interrogent « Mais qu’est-ce que tu fais toute seule ? » … La réponse est simple : je m’occupe de moi. Souvent, lorsqu’on vit en couple ou en groupe, on a cette fâcheuse tendance à s’oublier parce qu’on veut faire plaisir aux autres. (C’est tout à notre honneur, mais à la longue c’est frustrant !)
Menu du soir, activité du week-end ou encore couleur des rideaux : seul mon choix compte. Et comme je suis amenée à me côtoyer assez souvent, j’ai appris à me connaître, à faire le point sur mes goûts et mes dégoûts. C’est donc depuis que je prends du temps pour moi, que ma liste de séries à regarder a considérablement diminué. Aussi, mon niveau de guitare se rapproche (presque…) de plus en plus de celui des plus grands maintenant que j’y consacre la plupart de mes soirées.
Les personnes introverties aiment leurs moments de solitude, est-ce votre cas ? Voici 10 signes que vous êtes une personne introvertie et c'est très bien ainsi !
Notez-le : prendre du temps seul permet de faire ce qu’on aime et développer ses passions. 👉 Développer ses passions rend heureux. 👉 Donc prendre du temps pour soi rend heureux. Et on m’a toujours dit de prendre en main mon bonheur plutôt que de le laisser dans la poche de quelqu’un d’autre.
Je fais rimer liberté avec fierté
Aucun texte de loi n’interdit aux personnes non accompagnées d’aller au restaurant ou encore au cinéma. À partir de là, de nombreuses soirées fort sympathiques m’attendent. Je n’ai plus besoin d’attendre que quelqu’un se rende disponible pour moi. C’est ça gagner en indépendance ! C’est aussi valable dans les tâches – pas toujours agréables – du quotidien. La pire panne ou un tas interminable de paperasse ne m’effraient pas. Débrouillardise est devenue mon deuxième prénom depuis que je me gère comme une grande. Quel meilleur moyen de booster sa confiance en soi ?
L'avis du psy : la solitude, la clé de notre émancipationPasser du temps avec d'autres personnes, c'est bien, à condition de trouver l'équilibre, sans quoi leur influence va bloquer votre évolution. Comme l'explique Hervé Magnin, psychothérapeute, auteur de La positive solitude : « Quand on est constamment avec les autres, on se perd dans toutes ces relations, on subit en permanence leur influence. » La solitude permet également de mieux se connaître et de mieux comprendre les signaux envoyés par notre corps. 👉 Bien sûr, ici encore tout est question d'équilibre, être seule de temps en temps, c'est bien, ne pas supporter la compagnie des autres... C'est une autre affaire. Si vous sentez que l'équilibre n'y est pas, n'hésitez pas à contacter l'un de nos psychologues afin d'en discuter. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
Vous êtes rassuré ? La solitude positive n’est pas une tare, bien au contraire ! Pour aller plus loin sur le sujet, découvrez
Sources : leFigaroMadame
