Notre regard parle pour nous ?! Quelle est la signification des différents regards ? 👀

Mis à jour le par Camille Lenglet

“Les yeux sont le miroir de l’âme” a dit Cicéron. Il est vrai que notre regard peut faire passer certains messages, sans même que l’on en ait conscience. Pour certaines personnes, les yeux sont même un puissant moyen de communication, qui peut être encore plus impactant que des mots. Mais qu’en est-il vraiment ? Quelle est la signification des différents regards ? Qu’est-ce que ça vaut ? Je vous en parle.

Notre regard parle pour nous ?! Quelle est la signification des différents regards ? 👀

Quels sont les différents regards ?

On sait que la communication non verbale transmet beaucoup de choses, en tout cas, c'est ce que pense la synergologie. Il est vrai que nos yeux peuvent montrer ce que l’on ressent 👀. Cependant, il est parfois difficile d’interpréter la signification d’un regard.

Voici dons quels sont les différents regards : 

  • 👉 Regard direct : Regarder directement dans les yeux peut signifier l'intérêt, l'attention et l'engagement à autrui. C’est aussi un signe de confiance. 
  • 👉 Regard fuyant : Si on évite le contact visuel, cela peut indiquer qu'on est nerveux, mal à l'aise ou qu'on cache quelque chose. Cependant, dans certaines cultures, éviter le contact visuel est un signe de respect, comme au Japon. 
  • 👉 Regard vers le bas : Quand on regarde vers le bas, on montre la soumission, la tristesse ou l'embarras. C'est aussi un signe de respect dans certaines cultures.
  • 👉 Regard vers le haut : En revanche, quand on regarde vers le haut, on montre que l'on est dans la réflexion ou... l'ennui profond ! Par contre, si on regarde vers le haut tout en parlant, c'est généralement qu'on est en train de réfléchir ou de se rappeler quelque chose.
  • 👉 Regard latéral : Un regard latéral, lui, correspondrait la méfiance, la suspicion ou le doute. Dans certains cas, cela peut être aussi le signe que la personne en face de nous est en train d’inventer un mensonge (en particulier si les yeux vont vers sa droite) ! 
  • 👉 Clignement fréquent : Le clignement fréquent est souvent synonyme de stress, d'inconfort ou de nervosité.
  • 👉 Regard fixe : Un regard fixe peut indiquer l'intensité, l'agression, l'intérêt ou l'attraction. Cependant, un regard fixe peut aussi être perçu comme effrayant ou inapproprié.
  • 👉 Regard doux : Un regard doux, avec des yeux légèrement plissés, peut indiquer l'affection, l'amour ou le contentement (un peu comme les chats !).

Les pupilles, une autre information

Toutefois, au-delà du mouvement oculaire, il ne faut pas oublier de prendre en compte le reste. En fonction de ce que l’on pense, un autre détail peut changer. 

Pour la Programmation Neuro-Linguistique, les pupilles sont aussi à observer. Si elles sont dilatées, en dehors de toute consommation de substances ou d’une réaction à la lumière, cela signifie un plaisir intense et des émotions positives. En tout cas, les pupilles dilatées sont souvent associées à l’état amoureux 😍 ! 

Pupille dilatée

Les pupilles dilatées sont signe de plaisir ! 

À l’inverse, des pupilles rétrécies sont plutôt le reflet d’émotions négatives, comme la colère 😡. Bon, il faut noter qu’aucune étude concrète ne prouve tout cela 😅. Certes, les neurologues attestent d’un lien étroit entre la taille des pupilles et les émotions, mais il faut prendre un peu de recul sur la signification du regard. 

Le regard parle pour nous, vraiment ?

Eh oui, on a toujours envie de tirer des conclusions générales en s’appuyant sur des clichés comme ceux que j’ai énoncés plus tôt. Cependant, il est important de se rappeler que ces interprétations ne sont pas fiables à 100% 🤐.

En effet, on doit prendre en compte plusieurs facteurs lorsqu'on interprète un regard. Le contexte, la culture et les relations interpersonnelles jouent tous un rôle crucial dans la façon dont un regard est perçu et interprété. Par exemple, un regard direct peut signifier l'intérêt ou la confiance dans certaines situations, mais il peut aussi être perçu comme intimidant ou agressif dans d'autres 🤔. 

De plus, on est tous et toutes unique, ainsi, on peut exprimer nos émotions et nos intentions de manière légèrement différente. Ce qui peut être un signe de nervosité pour moi peut être un signe de concentration pour quelqu’un d’autre 🙃 !

👋 Cet article peut vous intéresser : Comment mieux gérer ses émotions au quotidien pour vivre plus sereinement

Alors, on joue avec notre regard ou pas ?

Même si l’interprétation de la signification du regard reste discutable, le langage des yeux reste tout de même important dans une interaction sociale. 

La chose principale qu’il faut retenir, c’est qu’il faut toujours favoriser le contact visuel lors d’une conversation. Si on détourne le regard, le message ne passe pas aussi bien que l’on voudrait. Les recruteurs sont particulièrement sensibles à cela, car un regard fuyant est souvent synonyme de manque de confiance en soi (comme les clignements d'yeux excessifs !). Au pire, si on stresse, on peut toujours fixer un point très proche des yeux pour donner l’illusion et réussir son entretien 😎 ! En outre, jeter des coups d’œil furtifs autour de soi montre que l’on n’est pas concentré et que l’on n’écoute pas la personne qui se trouve en fasse de nous. C’est un manque de politesse, donc il faut faire attention !

Enfin, même s’il est tentant d’interpréter le regard des autres, le meilleur moyen de connaître les intentions d’autrui est de communiquer ouvertement, notamment avec la méthode VAKOG. Rien ne remplace la communication verbale 😉 ! 

L'avis de la rédaction - Toujours se méfier !

L'interprétation du regard est une chose intéressante, parfois ça nous aide à avoir un peu plus d'informations ! Néanmoins, il faut toujours se méfier, car tout n'est pas une vérité exacte. Le mieux reste de demander à l'autre personne ce qu'elle ressent, c'est le meilleur moyen de bien se comprendre. En revanche, si vous avez des problèmes à vous faire comprendre ou à comprendre les autres, c'est peut-être que vous avez besoin d'aide. N'hésitez pas à consulter un thérapeute pour vous faire aider !

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