Emilie Potenciano, rédactrice Wengood

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Emilie, c'est la jeune maman sportive de la troupe, faites connaissance !

Sportive dans l'âme, je consacre beaucoup de temps à cette passion. Avec les années, je deviens un plus attentive aux besoins du corps et c'est donc tout naturellement que je me suis orientée vers la pratique du yoga. Le coup de cœur fut immédiat. Idéal pour prévenir ou soulager certains maux du corps liés à mes pratiques sportives, le yoga m'apprend également beaucoup en matière de développement personnel.

🧘🏼‍♀️ Consciente de tout ces bienfaits, c'est avec un grand plaisir que j'essaie de vous partager quelques-uns de ces enseignements.

Côté job, c'est au cours de mes études supérieures en communication-publicité, que s'est dessiné mon rêve de travailler dans le milieu du spectacle vivant et des médias. Après avoir travaillé avec quelques pointures de l'humour, puis en production télé, et en tant que rédactrice pour un grand quotidien gratuit, j'ai fini par rejoindre l'équipe Wengo en 2012 au pôle vidéo, puis la team Wengood.

 Mon rêve de bonheur : Toujours croire que tout est possible dans la vie.

Mes héros dans la vie : Les personnes qui atteignent leurs rêves malgré les difficultés.

  • Formation : Ecole de commerce Communication-Publicité
  • Expérience : 15 ans
  • Profession : rédactrice pour Wengood
  • Aptitudes : yoga, running, développement personnel


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15 avril · Wengood

8:57


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