5 étapes pour surmonter sa peur des relations amoureuses

La peur d'aimer : d'où vient-elle ? Comment la surmonter ?

En amour, il est rarement question de certitudes. Et quand on sait qu’un mariage sur deux se termine en divorce, pas étonnant que la peur d’aimer soit un mal de plus en plus courant. Cette peur cache des angoisses profondes et peut devenir handicapante. C'est la raison pour laquelle il est important de s'en libérer, mais pour vaincre ses peurs, il faut bien les connaître. Découvrez raisons qui font que vous avez peur d'aimer et comment vous en débarrasser pour donner une chance à vos relations.

Je me fais des films ou je lui plais ? Comment savoir ?

“Mais je rêve ou je lui plais ?”. Je sais, je SAIS, que tout le monde s’est posé cette question un jour. On rencontre quelqu’un, on commence à avoir de l’attirance pour cette personne, mais la question à 1 million, c’est : est-ce que c’est réciproque ? Et il y en a un tas qui découle : je me fais des films là où il/elle me drague ? Comment savoir s’il/elle m’apprécie ? Je sais ce que ça fait, car je suis passée par là plusieurs fois tout au long de ma vie. Alors je vais vous expliquer comment savoir si on lui plaît… Ou pas !

Le célibat ça me va (ou pas...)

Le célibat, c’est une aventure faite de liberté, de découvertes et parfois de doutes. On apprend à se connaître, à savourer des moments en solo, mais aussi à gérer la solitude et les remises en question. Et puis, il y a aussi le dating : rencontres excitantes, applications, espoirs et parfois désillusions… Un vrai parcours du combattant ! Peu importe où on en est, l’important est de vivre cette période pleinement, sans pression et avec bienveillance envers soi-même. Prêt·e à voir le célibat sous un nouveau jour ? Découvrez tous nos articles sur le sujet ! ✨

Comment savoir si on aime quelqu'un ? 10 signaux qui ne trompent pas !

Je l’aime, un peu, beaucoup, passionnément, à la folie… Pas du tout ? Je suis de celles qui savent quand elles sont amoureuses, je fonctionne au “crush” et à l’attirance forte. Cependant, ce n’est pas le cas de tout le monde ! Parfois, on ne sait pas si c’est de l’amour ou autre chose que l’on ressent. Puis qui ne nous dit pas si on n’est pas plutôt amoureuse de l’amour au final ? Comment savoir si on aime quelqu’un alors ? Il y a 10 signaux à repérer pour se dire que oui, notre cœur palpite pour cette personne !

A deux, c'est mieux ? Tous nos articles "couple"

Amour, complicité, fous rires… mais aussi disputes, doutes et remises en question. La vie de couple, c’est une aventure pleine de hauts et de bas ! Pour que la magie dure, il faut entretenir la flamme, apprendre à mieux communiquer et surmonter ensemble les défis du quotidien. Ici, on décrypte les dynamiques amoureuses, on explore des conseils concrets et on trouve des clés pour construire une relation épanouissante. Parce qu’un couple heureux, ça se cultive jour après jour, avec bienveillance et amour !

L’attachement évitant : tu m’aimes, je t’aime, mais adios !

Je ne compte plus le nombre de fois où je suis tombée sur un mec qui ne “voulait pas s’engager”. À l’époque, j’étais sur les applis de rencontre et j’ai fait quelques rendez-vous. Chaque fois, j’entendais ce même type de phrases, justifiant qu’ils voulaient “profiter de la vie”. Je comprends cet argument, mais dans la plupart des cas, je trouve que ça cache surtout un attachement évitant et c’est assez problématique, voici pourquoi.

Il a tout pour plaire, mais je ne suis pas amoureuse…

L’autre jour, j'avais une conversation avec une de mes meilleures amies, qui me parlait d’un homme qu’elle fréquentait. Elle avait fait plusieurs dates avec lui, elle m’expliquait que tout se passe à chaque fois très bien et que le moment est toujours plaisant. Oui mais voilà. Sur le papier, l’homme qu’elle voit a tout pour plaire, mais elle n’est pas amoureuse. Ah ça… J’ai bien vu que cela la contrariait et qu’elle ne savait pas quoi faire avec cette situation. Je pense que si vous êtes sur cet article, c’est peut-être aussi votre cas. Alors voici ce que je lui ai répondu.

Les 4 styles d'attachement amoureux : que montrent-ils ?

Et encore un énième mec qui me fuit… Si vous vous êtes déjà dit ça, c’est peut-être que vous allez toujours vers le même type de personne. En tout cas, moi j’en ai longtemps fait le constat. J’avais aussi remarqué que j’étais toujours dans le doute de la relation, ce qui conduisait à un échec… Ces comportements traduisent un style d’attachement amoureux assez opposé. Mais tiens, qu’est-ce que c’est un style d’attachement ? Que montre-t-il ? Les connaître peut nous aider à en comprendre beaucoup sur nous-même et nos relations. Explication.

Arnaque sentimentale, comment reconnaître un arnaqueur de l'amour ?

Dernièrement j’ai dévoré “Inventing Anna” et “L’arnaqueur de Tinder” sur Netflix ! Le point commun de ces deux programmes ? Ils racontent l’histoire vraie d’escrocs qui arnaquent des gens pour leur extorquer des sommes faramineuses. Le fonctionnement est à peu près le même, les victimes sont sous emprise à cause de l’affect amical ou amoureux. Ce genre d’arnaques sentimentales a explosé avec les sites et les applications de rencontres, alors comment faire pour reconnaître un arnaqueur en ligne ? Explications.

5 étapes pour surmonter sa peur des relations amoureuses

1. Identifiez votre peur

2. Pensez à vos relations passées

Workbook gratuit - La résilience en amour

3. Ne cherchez pas la relation parfaite

💖 Et si vous faisiez le premier pas vers une vie amoureuse épanouie ?

4. Prenez votre temps

5. Restez ouvert⸱e

L'avis de la rédaction : une peur qui ne doit pas vous handicaper…

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