Mal-être au travail : les 5 raisons principales de notre malheur

1. L'épuisement professionnel (et l'ennui !)

Aujourd'hui, environ 2 salariés sur 10 sont au bord du burn-out, et on entend de plus en plus parler du bore-out. L'épuisement professionnel représente un spectre large de situations problématiques qui minent la santé mentale et physique des travailleurs. Le burn-out se caractérise par un épuisement émotionnel, physique et mental résultant d'un stress chronique au travail. À l'opposé, le bore-out touche les salariés sous-stimulés, mis au placard ou confrontés à des tâches répétitives sans intérêt.

⚠️ Les chiffres qui alertent : Selon une étude de l'Organisation internationale du Travail, près de 50% des travailleurs dans le monde se disent insatisfaits de leur travail. En France, une récente étude de l'ANACT révèle que 34% des salariés se sentent souvent tendus dans leur travail. Plus inquiétant encore, le cabinet Empreinte Humaine estime que 2,5 millions de salariés français sont en burn-out sévère.

2. L'infantilisation

L'infantilisation au travail est une forme insidieuse de management toxique qui prive les employés de leur autonomie et de leur capacité de décision. Cette pratique, souvent inconsciente de la part des managers, transforme des professionnels compétents en exécutants passifs, créant une démotivation profonde et une perte d'engagement. La créativité et l'innovation sont inhibées, conduisant à un turn-over élevé, particulièrement chez les talents les plus prometteurs qui fuient ces environnements étouffants.

👉 Une étude de Gallup révèle d'ailleurs que les entreprises accordant plus d'autonomie à leurs employés voient leur productivité augmenter de 33%, démontrant l'impact économique direct de pratiques managériales respectueuses de l'autonomie des salariés.

3. L'environnement

La pollution sonore, un éclairage inadapté, une absence de lumière naturelle, des températures inconfortables, des espaces mal conçus, les open spaces... Autant de choses qui jouent un rôle sur le bien-être. Cependant, ce n'est pas le pire. En effet, la toxicité relationnelle représente une dimension encore plus destructrice. Cela va des rumeurs de couloir qui créent méfiance et paranoïa, jusqu'au manque de respect au travail, voire au harcèlement moral ou sexuel 😥... 

La qualité de vie au travail, qu'elle soit d'ordre physique, pratique ou relationnelle, a des répercussions profondes sur la santé des collaborateurs. Face à ces enjeux, repenser l'aménagement des espaces de travail devient crucial, tout comme l'instauration d'une culture d'entreprise basée sur le respect mutuel, la communication bienveillante et la tolérance zéro envers toute forme de comportement toxique. 

4. Le manque de reconnaissance

La reconnaissance au travail est un besoin fondamental qui va bien au-delà du salaire. Pourtant, 7 salariés sur 10 ne se sentent pas reconnus à leur juste valeur, créant une frustration profonde qui mine l'engagement et la motivation. Cette non-reconnaissance prend des formes multiples et insidieuses qui affectent profondément l'estime de soi professionnelle.

Il ne s'agit pas uniquement de reconnaissance pécuniaire, même si une augmentation de salaire est toujours bonne à prendre. D'ailleurs, selon une étude de la Harvard Business Review, le manque de reconnaissance est la première cause de démission, devant même le salaire insuffisant. Avoir des félicitations, un feedback, qu'il soit positif ou négatif, être remercié pour des heures supplémentaire, tout cela joue un rôle dans la reconnaissance au travail. Les salariés ne se sentent pas ainsi utilisé comme des machines ! 

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5. Les problèmes de communication

Incompréhension d’une directive, oubli d’ajout de destinataire dans un mail ou tout simplement une communication verbale tendue ou inexistante entre employés. La communication au travail peut devenir un véritable champ de mine. Quand est dysfonctionnelle, elle crée un cercle vicieux où incompréhensions, frustrations et conflits s'alimentent mutuellement, transformant le simple échange d'informations en source majeure de stress et de conflits.

C'est encore pire dans un management vertical, car cela signifie que les informations viennent de la hiérarchie, mais que les employés n'ont pas la possibilité de donner un feedback. Or l'écoute active au travail permet d'améliorer les relations, d'éviter les tensions, d'avoir un meilleur environnement et donc, par conséquent, une meilleure productivité des employés.

Les 5 causes principales du mal-être au travail à retrouver sur le compte Instagram de Wengood.

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