Le congé respiration, LA belle initiative qui fait du bien !

Mis à jour le par Lauriane Amorim

Partir pour mieux revenir, respirer et se poser. Le congé respiration est une initiative de l'entreprise Orange qui vise à favoriser le bien-être en entreprise. Mais le congé respiration, c'est surtout une façon de redéfinir la notion de carrière et de permettre aux salariés d'équilibrer besoins et envies. En bref, merci pour l'appel d'air !

Le congé respiration, LA belle initiative qui fait du bien !
Sommaire : 

Un congé respiration qui met de l'air dans la carrière

Imaginez un instant que vous puissiez dire stop à votre quotidien ? Que vous puissiez tout simplement faire un break, prendre une pause dans votre carrière ? Tentant n'est-ce pas ? Encore plus tentant si je vous dis que vous continuez en plus de percevoir une rémunération de la part de votre entreprise. Là, vous vous dites sans doute que c'est trop beau pour être vrai. Eh bien pas tout à fait. Il est vrai que le congé respiration n'est encore pas généralisé, très peu d'entreprises le pratiquent, si ce n'est Accenture et Orange.

Équilibrer carrière et projets personnels

Le congé respiration part du principe que la qualité de vie au travail ainsi que l'épanouissement des employés offrent de nombreux avantages pour l'entreprise (moins de turnover, de burn-out, d'absentéisme, plus d'efficacité, de créativité, d'implication, de loyauté, etc.). À partir de ce constat, découle une idée toute simple : permettre aux salariés de prendre un congé de quelques mois afin de respirer, mais pas seulement. Le but est aussi de s'impliquer dans une activité extra-professionnelle afin de développer ses savoirs, ses compétences, ses talents.

Formation, coaching, engagement dans une association, intervenant dans une PME... Quel que soit le projet qui motive les salariés d'Orange, ils peuvent volontairement bénéficier d'un congé respiration, pour s'enrichir professionnellement, mais surtout personnellement et culturellement. Ici, ce congé de respiration est encore en test jusqu'à septembre 2023. Il est accessible après 10 ans d'ancienneté dans l'entreprise et un an à son poste. Rémunéré à 70 % du salaire, il peut durer jusqu'à 1 an mais l'employé doit obligatoirement s'investir dans une activité d'intérêt général.

Un congé de respiration ou de priorité personnelle ?

Pour l'entreprise Accenture ou Ebay, c'est un peu différent. Si les salariés d'Orange doivent avoir un projet d'enrichissement de compétences et de connaissances afin de bénéficier du congé de respiration, pour Accenture, on parle plus volontiers d'un congé de priorité personnelle. Ici, pas besoin de présenter un projet de départ afin de bénéficier d'un congé de 3 mois. Il faut simplement justifier de plus de cinq ans dans l'entreprise pour partir librement vivre sa vie loin de l’entreprise. Ce congé de priorité personnelle est rémunéré à 50 % et permet à tous d'équilibrer simplement vie pro et vie perso. On parle bien ici d'un congé sabbatique, rémunéré par l'entreprise, pour simplement s'évader, se ressourcer, respirer...🧖‍♀️

>>> Semaine de 4 jours : un réel boost pour notre productivité ?

Respirer quelques mois pour...

Pour les entreprises, l'idée est bien sûr de fidéliser et de prendre soin du bien-être des employés. C'est une initiative qui permet aussi aux salariés d'être plus motivés. En effet, ce congé permet de donner un sens à sa carrière, de respirer puis de donner un nouvel élan à un parcours professionnel qui patine, qui tire en longueur, qui ennuie. L'opportunité est offerte aux collaborateurs qui peuvent se sentir désabusés, voire désorientés de retrouver un souffle de vie, un élan nouveau 🏃‍♀️. On note même qu'il n'y a pas de fuite. Eh oui, incroyable mais vrai : après un congé respiration, tous les salariés reviennent à leur poste, remotivés, enrichis, différents. La flexibilité encourage donc l'engagement envers son entreprise.

Côté employés, les bénéfices sont évidents. Je ne vais pas vous faire un éloge de la paresse, mais combien de projets ne pouvons-nous pas mener à leur terme faute de temps pour soi ? Voyager, s'engager dans une association, apprendre une nouvelle langue, écrire un roman, développer son potager bio... Et même si le projet n'est pas précis. Qui n'aurait pas envie de 3 mois à profiter de la vie différemment, à respirer pour revenir plus forte et comblée dans son entreprise ? Nous sommes de plus en plus nombreux à désirer travailler moins pour profiter de la vie et ça, les entreprises commencent à le comprendre et à se rendre compte que les bénéfices sont partagés 😉.

L'avis de la rédaction : partir pour mieux revenir

Parfois, on a besoin d'une pause pour mieux se retrouver et mieux revenir, quelle chance que de pouvoir bénéficier d'un congé de respiration ! Malheureusement, il est loin d'être généralisé alors si vous vous sentez que quelque chose ne va plus dans votre quotidien, votre travail, que vous vous sentez démotivée, triste, n'attendez pas pour prendre rendez-vous avec un psychologue.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
 #BornToBeMe


Contacter un psychologue

Je vous dis ça en passant mais, travailler moins permet aussi de contribuer à sauver la planète !

Et aussi :

Sources : My RH lineMy happy job

Article proposé par Lauriane Amorim

Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants

Nos derniers articles

Les 8 bienfaits insoupçonnés du soleil sur l’organisme

Oui, l'été est enfin là ! On va pouvoir profiter pleinement des beaux jours. Après de longs mois de grisaille, les premiers rayons du soleil sont une véritable bénédiction. Les terrasses sont prises d’assaut et chacun·e profite de ce doux réconfort, après des mois pas toujours faciles. On se sent bien, joyeux·se et heureux·se. Tout cela, grâce au soleil ! Eh oui, car le soleil a des bienfaits insoupçonnés sur notre organisme. Surprises garanties !

Le délicat sujet de l’aliénation parentale, controversée mais réelle ?

Il y a rarement des sujets que je trouve délicats à aborder, sauf ceux qui sont remis en cause, comme l’aliénation parentale. En effet, c’est un sujet à prendre avec des pincettes, tant il est encore débattu à l’heure actuelle. Cependant, c’est un sujet qui me tient à cœur, car il a été au centre d’un conflit au sein de ma famille. Voici donc pourquoi j’ai eu envie d’aborder ce sujet qui n’est vraiment pas simple. Explication.

"Tout va mal, je vous dis !" : attention au biais de négativité !

Je parie que vous connaissez l’expression “voir le verre à moitié plein, plutôt qu’à moitié vide” qui nous encourage à voir les choses du bon côté. Sauf que certaines personnes ne peuvent pas s’empêcher de voir le verre toujours à moitié vide. C’est ce qui s’appelle le biais de négativité ! J’avoue qu’il était un peu fort chez moi, mais depuis que j’ai commencé la thérapie, j’ai retrouvé un regard plus équilibré sur la vie. Je vous explique.

“Je crois ce que je veux” : ouh quel vilain biais de confirmation

Personne n’aime avoir tort, moi la première. Cependant, je reconnais faire des erreurs, ce que d’autres personnes ne sont pas en capacité de faire. Du moins, elles ne veulent pas écouter ce qui ne va pas dans leur sens, et ça, ça s’appelle le biais de confirmation. Je vais vous expliquer en quoi c’est problématique et pourquoi on doit faire preuve d’ouverture d’esprit. Il est important de prendre conscience du biais de confirmation pour être une meilleure personne. Oui, oui, à ce point !

Dyscalculie : les chiffres + moi = une mauvaise équation

Il faut savoir une chose sur moi, j’adore jouer aux jeux de société, en particulier Sky-jo. Cependant, la première fois, en voyant tous les chiffres sur les cartes, j’ai un peu paniqué. Ça a été encore pire quand mon amie m’a demandé de compter les points que j’avais faits. J’ai senti un gros sentiment de honte m’envahir, car j’avais peur de ne pas arriver à faire de simples calculs. Bien plus tard, j’ai compris que je souffrais de dyscalculie.

Pourquoi des ambitions hautes nous rendent malheureux⸱se ?

Il y a quelques années, j’ai fait un constat : je n’étais pas heureuse. Je me comparais sans cesse aux gens et à l’époque, j’en suis venue à déduire que : ma vie est nulle. Sauf qu’avec la thérapie et le recul, j’ai compris que c'étaient mes ambitions qui étaient un peu trop hautes. On nous pousse toujours à avoir des objectifs démesurés, mais ça peut nous conduire au mal-être. Je vous explique pourquoi.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

🌿 Méditation Dauto Compassion 7min [ Par Mélissa Parain, Naturopathe Et Professeure De Yoga ]

30 juin · Wengood

7:32


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube