Lunatique et bipolaire, quelle différence entre les deux ?

Mis à jour le 24 novembre 2023 par Camille Lenglet

Un coup joyeuse, un coup pensive, un coup contrariée… Je suis de celles qui sont lunatiques. Je change souvent d’humeur, parfois de façon soudaine et sans raison apparente. Cependant, est-ce que cela fait de moi une personne bipolaire ? Je sais que la réponse est non pour moi, mais il n’est pas évident de faire la différence entre le fait d’être lunatique et d’être bipolaire. Comment savoir si on est atteinte de ce trouble psychiatrique reconnu ou si c'est notre personnalité ? Explications.

Lunatique et bipolaire, quelle différence entre les deux ?

Savoir si on est lunatique

Être lunatique signifie changer brusquement et régulièrement d’humeur, voire de caractère. Cependant, c’est à différencier du trouble bipolaire et qui lui aussi correspond à des fluctuations d’humeur. Il est important de définir ce qu’est une personne lunatique, pour comprendre la différence avec le trouble bipolaire. Il s’agit certes de variations d’humeur, mais elles ne dépendent pas du contrôle, de la volonté ou d’événements extérieurs.

👉 C’est un trait de la personnalité qui se caractérise par plusieurs facteurs :

Une labilité émotionnelle, pouvant passer de la joie à la tristesse, la colère, ou la peur,
L'impossibilité de contrôler les variations d'humeur,
L’absence de souffrance personnelle,
L’absence de causes évidentes à ces changements.

📌

Les causes des changements d’humeur des lunatiques sont méconnues. Certaines personnes vont rapidement changer d'humeur, car elles seront influencées par leurs émotions, comme pour les hypersensibles. Néanmoins, ce n’est pas le cas de tous les lunatiques, chacun peut avoir des facteurs qui peuvent influencer l'humeur.

Les principales différences avec la bipolarité

La principale différence entre la/le lunatique et la bipolarité se situe en effet dans la souffrance psychique. En effet, ce sont les symptômes dépressifs qui permettent de distinguer une personne atteinte d’un trouble bipolaire. Ce dernier est donc caractérisé comme maladie psychiatrique et il présente deux phases très distinctes :

👉 La phase de manie avec hyperactivité, joie, irritabilité ;
👉 La phase de dépression avec la mélancolie, l’isolement social, voire les envies suicidaires.

De plus, il y a le facteur de la durée. Le professeur et chef de service des Hospices Civils de Lyon, Mohamed Saoud, explique que les périodes d’instabilité de la bipolarité durent plusieurs jours chacune. Une personne lunatique restera sur une courte période de quelques heures ⏲️.

Il ne faut pas oublier aussi que le trouble bipolaire a des conséquences professionnelles, sociales et familiales s’il n’est pas pris en charge. Les proches ne savent généralement pas comment réagir à la bipolarité puisque les phases de manie et de dépression sont extrêmes. Les personnes lunatiques n’ont pas du tout les mêmes problèmes et arrivent à conserver sans mal des liens sociaux 👩‍👧‍👧.

👋 Cet article peut vous intéresser : Les bipolaires et l’amour : leurs relations amoureuses

Une limite fine entre les deux

La personne lunatique va effectivement très bien vivre avec cette caractéristique. Cela peut, certes, se révéler fatigant pour l’entourage qui doit faire preuve de tolérance et patience. De plus, il faut être prudent, car la limite entre trait de caractère et une pathologie est fine 😰.

En effet, si le lunatique ne présente pas de troubles psychiatriques, il peut suffire d’une période un peu compliquée sur le plan psychologique pour développer un trouble bipolaire ou une autre maladie comme la dépression.

Se faire aider

Une personne étant déjà lunatique peut donc être plus facilement atteinte de bipolarité, dépression ou cyclothymie. Il est important de prêter attention à son état psychologique et ne pas hésiter à consulter un psychiatre en cas de mal-être ou de doutes. Il existe désormais de nombreux traitements qui stabilisent l’humeur des personnes bipolaires et qui leur permettent d’avoir une vie normale.

😔Sans en arriver jusqu’au trouble bipolaire, les changements d’humeur gâchent parfois nos vies. Le traitement médicamenteux n’est pas la solution dans ce cas, il vaut mieux consulter un psychologue et commencer une thérapie comportement et cognitive également appelée TCC.

L'avis de la rédaction : des changements difficiles à vivre au quotidien

Vous l'aurez compris, être lunatique ne veut pas dire être bipolaire. Cependant, ces changements brusques d'humeur et de comportements peuvent être difficiles à vivre, pour soi comme pour l'entourage. Si ces fluctuations d'humeur sont trop fréquentes et nuisent à votre épanouissement, prenez rendez-vous avec un psychologue afin de trouver ensemble des solutions.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !

#BornToBeMe

Contacter un psychologue

Mais aussi :

Nos derniers articles

La lettre d'amour, la plus belle des déclarations que l'on puisse faire

Si j'avais une devise dans la vie, ce serait sûrement : "puisque je t'aime, alors je te l'écris." A mon mari, à mon fils, j'écris des lettres d'amour à ceux que j'aime, mais je dois bien reconnaître que parfois, même si les sentiments sont sincères et profonds, les mots ne viennent pas et on reste muets. Pas de quoi en faire un drame, il faut seulement s'inspirer... et lâcher-prise. L'amour c'est naturel, écrire une lettre d'amour l'est aussi, croyez-moi !

Je doute de mon couple, est-ce que c'est normal ? Comment réagir ?

Il est fréquent que ça arrive. La vie de couple et même l'amour n'étant jamais un long fleuve tranquille, il arrive, bien sûr, que l'on doute. Pas sur la même longueur d'ondes, impression que l'herbe est plus verte ailleurs, projets divergents, manque de désir… Sous le poids des doutes, l'amour perd de sa splendeur. Est-ce irrémédiable ? Je ne crois pas, l'important, c'est de comprendre ce qu'il y a derrière ces doutes et comment réagir. Explication.

"On mange quoi ce soir ?" L'application Jow a la réponse !

Tout à coup, il est 16h et ça me prend, comme une urgence : "qu'est-ce qu'on mange ce soir ? Et aussi demain à midi, tant qu'on y est". Et je me retrouve à visualiser mon butternut, mon sachet de parmesan râpé et mes 3 œufs, en quête d'une inspiration soudaine... Sauf que je ne suis pas dans Top Chef. Si mon jury reste intraitable, les idées fusent moins vite dans mon cerveau de cheffe à domicile...

Pourquoi faire le ménage peut (vraiment) nous faire du bien ?

Pendant ma vingtaine, je n'aimais pas faire le ménage. Je trouvais que c'était pénible et une perte de temps ! Bien sûr, je le faisais quand même, car il n'était pas question de vivre dans la saleté. Maintenant que je suis trentenaire, j'adore ça ! Il faut dire que j'ai appris à voir les aspects positifs du ménage en vieillissant. Alors pourquoi le ménage peut vraiment nous faire du bien et être en quelque sorte, une thérapie ? Je vous explique !

Ces pratiques sexuelles bizarres... et celles qui peuvent vous tuer !

Voilà quelque temps maintenant que j'écris pour Wengood et si j'ai appris beaucoup de choses, ce que je sais surtout, c'est qu'en matière de sexe, le champ des possibles est vaste et je ne l'avais jusqu'alors que peu exploré. Aujourd'hui pourtant, ne nous réjouissons pas et passons du côté obscur de la couette : place aux pratiques sexuelles étranges, à savoir celles qui permettent de faire l'amour... sans faire l'amour et zoom sur celles à bannir sous peine... d'y perdre la vie ! 😱

Coucher avec un collègue ou son boss, jeu dangereux ?

Ça m’est déjà arrivé d’avoir un crush au travail. Franchement, si je n’avais pas appris par la suite qu’il était en couple, j’aurais mis le paquet pour le séduire. Sauf que voilà, on connaît bien la règle du “No zob in job”, qui veut littéralement dire que c’est une mauvaise idée de coucher avec un collègue, voire pire, son boss ! Est-ce que c’est vraiment un jeu si dangereux que ça ? Qu’est-ce qu’on risque si on est pris la main dans le sac ? Je vous explique tout (eh oui, je m’étais renseignée avant de foncer) !