Trouble de la personnalité borderline : de quoi parle-t-on ?

Mis à jour le par Camille Lenglet

Humeur fluctuante, faible estime de soi, comportement compulsif... Autant de signes qui montrent une personnalité borderline. Je sais de quoi je parle puisque ma psychiatre a posé ce diagnostic il y a un peu moins d'un an. Je sais que cela peut faire très peur d'entendre le mot "borderline", il ne faut pas prendre cela comme une maladie psychiatrique, mais plutôt comme une personnalité. En tout cas, moi, elle m'a aidé à me comprendre. Explication.

Trouble de la personnalité borderline : de quoi parle-t-on ?

Quels sont les symptômes du trouble borderline ?

Le trouble de la personnalité borderline (TPB), aussi appelé trouble de la personnalité limite, est un trouble mental caractérisé par une instabilité marquée dans plusieurs domaines :

  • 👉 Émotions : Les personnes atteintes de TPB éprouvent des émotions intenses et ont une grande labilité émotionnelle. Elles peuvent passer rapidement de la joie à la tristesse, de la colère à l'anxiété.
  • 👉 Relations interpersonnelles : Les relations sont souvent instables et intenses. Les personnes borderline peuvent alterner entre l'idéalisation et la dévalorisation de leurs proches.
  • 👉 Image de soi : Leur perception d'elles-mêmes est changeante et instable, ce qui peut affecter leurs objectifs, leurs valeurs et même leur sens de l'identité.
  • 👉 Comportements : Des comportements impulsifs et potentiellement dangereux peuvent être observés, comme des dépenses excessives, une conduite dangereuse, des relations sexuelles à risque, de l'abus de substances.
  • 👉 Peur de l'abandon : Une peur intense d'être abandonné, pouvant mener à des efforts désespérés pour éviter les séparations réelles ou imaginées.

D'autres symptômes peuvent inclure des sentiments chroniques de vide, une colère intense et inappropriée, et des épisodes de dissociation...

À savoir

Selon le MSD, le trouble borderline, aussi appelé le trouble de la personnalité limite, toucherait environ 3% de la population. Chez les personnes hospitalisées en psychiatrie, ce chiffre monte à 20%. 75% de cette population est féminine, mais de manière générale, le rapport hommes-femmes est de 1:1. 

👋 Cet article peut vous intéresser : Troubles du comportement, liste et définition

Parlez de vos difficultés, ils vous attendent 🫂 !

Si vous rencontrez une difficulté ou que vous êtes en souffrance, il est important d’en parler 💬. Avec plusieurs centaines de consultations à leur actif, ces thérapeutes font l’unanimité, presque 100% de consultants satisfaits. N’attendez plus pour prendre soin de vous 🥺 :

Cedric Mathon

Cedric Mathon

Psychologue
⭐100% avis positifs

Me contacter
Lynda Maloufi

Lynda Maloufi

Psychologue
⭐95% d'avis positifs

Me contacter
Sandrine Bernard

Sandrine Bernard

Psychologue clinicienne
⭐100% d'avis positifs

Me contacter

Comment se déclenche le trouble borderline ?

C'est la première question que je me suis posée quand ma psychiatre a m'a parlé du trouble borderline 😟. Comme pour beaucoup de troubles, les causes exactes ne sont pas entièrement comprises. Cependant, les recherches suggèrent qu'il s'agit d'une combinaison de :

  • 1️⃣ Facteurs génétiques : Des études ont montré que le TPB est plus fréquent dans certaines familles, ce qui suggère une composante héréditaire, mais aucun "gène spécifique" n'a été identifié comme étant responsable du trouble.
  • 2️⃣ Facteurs environnementaux :
    • Traumatismes de l'enfance : Les abus physiques, sexuels ou émotionnels, ainsi que la négligence pendant l'enfance, sont fréquemment rapportés chez les personnes atteintes de TPB.
    • Invalidation émotionnelle : Grandir dans un environnement où les expériences émotionnelles sont minimisées, ignorées ou punies peut contribuer au développement du TPB.
    • Séparations ou pertes précoces : La perte d'un parent ou les séparations prolongées pendant l'enfance peuvent être des facteurs de risques.
  • 3️⃣ Facteurs neurobiologiques :
    • Déséquilibres chimiques dans le cerveau : Des anomalies dans les neurotransmetteurs, en particulier la sérotonine, ont été associées au TPB.
    • Différences dans la structure et la fonction du cerveau : Des études d'imagerie ont révélé des différences dans les régions du cerveau impliquées dans la régulation des émotions chez les personnes atteintes de TPB.

À retenir

Il est important de noter qu'avoir vécu un traumatisme ou des difficultés pendant l'enfance ne mène pas nécessairement au développement du TPB. De même, toutes les personnes atteintes de TPB n'ont pas forcément subi de traumas. Le trouble borderline est généralement le résultat d'une interaction complexe entre notre vulnérabilité génétique et nos expériences de vie 🤕.

La recherche de la cause se fait, bien sûr, dans un cabinet, avec l'aide d'un psychiatre. Par exemple, je sais que mon caractère hypersensible, couplé à une invalidation émotionnelle, ont été à l'origine de ma personnalité borderline 🥺. Sans compter quelques événements marquants et douloureux qui ont rythmé ma vie... 

Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue

Elise

★★★★★

"Je consulte de temps en temps en urgence, à côté de mon suivi régulier, M. Mathon est souvent disponible. À l'écoute évidemment, comme beaucoup de psychologues. De bons conseils et analyses souvent pertinentes."

Pascale

★★★★★

"J'ai été apaisée dès les premières minutes de consultation. La psychologue m'a mis rapidement à l'aise et surtout, elle a mis le doigt sur l'essentiel du problème. Je vous contacterai à nouveau, c'est sûr !"

Marcus

★★★★★

"Merci Mme Bernard pour cet échange, qui me renvoie à mes propres contradictions et pour vos conseils qui me permettront de me sentir mieux. Je vous recommande absolument."

Jeanne

★★★★★

"J’ai déjà consulté plusieurs fois et à chaque fois, le thérapeute a su me donner les clés pour comprendre et réagir face à la situation qui me posait problème. Il est très investi dans la consultation et comprend bien les enjeux.

Comment traiter ce trouble de la personnalité ?

Une fois que l'on creuse le pourquoi, on se demande toujours si c'est grave et comment vivre avec. On veut savoir si ça fait de nous quelqu'un de différent, voire dangereux pour les autres 😥. On est différent-e, c'est sûr, mais ce n'est pas "grave", du moins si c'est pris en charge. 

Pour ma part, ma thérapeute m'a tout de suite rassuré, puisque j'étais déjà suivie et qu'ainsi, je bénéficiais d'une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui permet de corriger les comportements et les pensées troublées par mes émotions. C'est bien comme cela que ce trouble peut être traité, grâce à un accompagnement et un travail thérapeutique. 

De plus, je ne peux que recommander d'avoir un double suivi. En effet, j'ai la chance d'avoir, à la fois une psychologue qui me donne la TCC et à la fois, une psychiatre qui me prescrit un traitement. En effet, les antidépresseurs sont souvent proposés pour permettre à la thérapie de se faire plus facilement 💊. Moi qui avais peur d'en prendre, je ne peux que recommander de sauter le pas. Depuis que j'ai ce traitement, mes émotions sont moins explosives et ma souffrance est amoindrie. 

Je ne dis pas que tout s'est réglé, mais je suis plus apaisée, car je sais pourquoi je suis comme je suis et surtout, je ne suis pas seule face à cela. Mon meilleur conseil, c'est donc de consulter un psychologue au plus vite si on s'aperçoit qu'on se retrouve beaucoup dans les symptômes du TPB. 

Marion Leroy

Marion Leroy, coach, est là pour vous !

Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ?

  • ✨ Réponse sous 4h
  • 🚀 Disponible pour les urgences
  • 💫 5 euros seulement
Contacter Marion

Aller plus loin sur le sujet

Nous avons rencontré la psychologue Audrey Platania, qui a accepté de parler du trouble borderline en vidéo 🎬 :

null

L'avis de la rédaction - Quand le borderline déborde... 

Il n’est pas simple de vivre le trouble borderline, que ce soit pour soi-même ou pour l’entourage. Souvent impuissants face aux comportements borderline, les proches ont aussi besoin de comprendre et d’apprendre pour gérer au mieux au quotidien. C’est pourquoi la thérapie familiale ou de couple peut-être aussi une bonne solution pour avoir de meilleures relations. N'attendez donc plus pour consulter si vous vous sentez concernés par le TPB.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !

#BornToBeMe

Contacter un psychologue

Mais aussi : 

Sources : "Trouble de la personnalité borderline (TPB)" de Mark Zimmerman // "Être bordeline - Une vie au bord du gouffre" de Michel Kummer et Catherine Danemark

Article proposé par
Camille, Lenglet

"⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais."

Les commentaires

Plus d'articles psycho

Des difficultés ? Tous nos articles "psycho"

Parfois, la vie nous bouscule et notre esprit en prend un coup… Anxiété, déprime, traumatismes, phobies : ces difficultés psychologiques peuvent peser lourd au quotidien. Mais bonne nouvelle, on peut apprendre à les comprendre et à les surmonter ! Ici, pas de tabou : on met des mots sur nos maux, on explore des pistes pour aller mieux et on découvre des conseils concrets pour retrouver un équilibre. Parce que personne ne devrait affronter ses souffrances seul·e, on avance ensemble vers plus de sérénité et de bien-être.

Les 10 phrases préférées de manipulateurs à repérer pour fuir !

Ahhh les manipulateurs ! Malheureusement, j’en connais un rayon sur eux. À force d’être tombée sur ces personnes toxiques, je sais maintenant comment les repérer. D’ailleurs, l’une de leurs armes favorites pour nous retourner la tête, c’est la manipulation par les mots. Certaines phrases ne trompent pas et il est important de les connaître pour que ça nous mette la puce à l’oreille. Hors de question de se laisser encore embobiner, alors voici les 10 phrases préférées des manipulateurs.

"Personne ne m'aime" : Pourquoi peut-on en venir à penser ça ?

Jamais invitée aux soirées, jamais écoutée ou sollicitée… On a l’impression d’être une personne banale, qui est mise de côté et qui n’a aucune valeur. On en vient à la triste conclusion : “personne ne m’aime !”. Pourquoi pense-t-on ça ? Cette pensée ne reflète pas la réalité, cela cache des problématiques plus profondes sur lesquelles il faut travailler pour se détacher de ce sentiment lourd à porter. Tout le monde mérite d’être aimé, y compris nous !

Je suis trop autoritaire : test, comprendre pourquoi et changer !

“Fais ci, ne va pas là, ce soir on mange ça…”. Qui n’a jamais été un peu autoritaire, surtout en couple ? Pour ma part, il m’arrive de me dire que j’ordonne un peu trop, mais jamais au point de me dire que je suis trop autoritaire. Surtout, mon entourage et mon conjoint ne se plaignent pas de cette caractéristique (j’ai d’autres défauts bien plus importants) ! Cependant, ce n’est pas le cas de tout le monde, il y a des personnes qui sont bel et bien décrites comme trop autoritaires. Si vous avez remarqué que ce discours revient souvent, il est bon de s’interroger sur votre comportement et sur le “pourquoi”.

Mâle alpha : plus personne ne veut de ces mascu’ toxiques !

Je parie que je ne suis pas la seule à avoir déjà vu sur internet des “cours de séduction pour mâle alpha”. Comme si nous, les femmes, nous étions des êtres qui n’attendent qu’une chose : être dominée par un homme viril. En tant que féministe, ça me donne envie de vomir et ça me désespère. Ça ne fait que perpétuer les clichés sexistes et la masculinité toxique des hommes qui se pensent “alpha”. De toute manière, je crois bien qu’aujourd’hui, plus personne n'en veut du mâle alpha. Explications.

L'amour après un deuil : Refaire sa vie sans oublier

Je n’imagine pas ce que ça doit faire de vivre le décès de la personne avec qui on partage sa vie. Pourtant, je connais une personne qui l’a vécu, mon père. Comme il l’a dit au moment de la mort de ma mère, il a perdu “l’amour de sa vie”... Je me suis demandée alors s’il referait sa vie, s’il arriverait à aimer une autre personne sans avoir la sensation de trahir ma mère. C’est un processus complexe qui demande beaucoup de compassion et d’espoir…

Blessure narcissique : aux origines du mal

Le narcissisme est un sujet captivant, parce qu'il parle de l'amour que l'on se porte. L'amour de soi est très semblable à l'amour que l'on porte aux autres, mais il est souvent la cause de terribles souffrances. Si je suis narcissique, que je m'aime sans commune mesure, j'ai sûrement une peur terrible de l'échec et si au contraire, je porte en moi une profonde blessure narcissique, alors je suis incapable de m'apprécier à ma juste valeur. L'équilibre est comme toujours au milieu, mais alors comment s'aimer mieux ? En essayant de faire cicatriser cette blessure narcissique, quelle qu'elle soit !

Comment parler de dépression à votre médecin ? Par où commencer ?

Vous n’avez plus d’énergie, des troubles du sommeil, de l’appétit et un sentiment d'apathie ? Alors vous faites peut-être une dépression... Face à cette détresse, vous ne pouvez pas rester seul·e. Il faut en parler, et comme souvent le médecin généraliste est en première ligne, il pourra poser un diagnostic et proposer un traitement. Oui, mais comment en parler à son médecin ? Comment mettre les mots justes sur le mal qui vous ronge ?

Je me sens rejetée, d'où vient ce sentiment d'exclusion ?

"Depuis que je suis enfant, je me sens rejetée et j’ai de grosses difficultés à m’intégrer. Je me sens exclue, à part, même maintenant que je suis adulte. J’ai l’impression qu’il y a quelque chose chez moi qui génère une antipathie et fait fuir les autres. Pourtant, je suis respectueuse, curieuse et j’ai vraiment envie de faire des rencontres et de nouer des amitiés solides." Si vous vous êtes reconnue dans ces quelques mots, cela veut dire que vous vous demandez pourquoi vous avez ce sentiment d’exclusion. Voyons ensemble d’où vient cette sensation d’être rejetée pour mieux avancer.

Lunatique et bipolaire, quelle différence entre les deux ?

Un coup joyeuse, un coup pensive, un coup contrariée… Je suis de celles qui sont lunatiques. Je change souvent d’humeur, parfois de façon soudaine et sans raison apparente. Cependant, est-ce que cela fait de moi une personne bipolaire ? Je sais que la réponse est non pour moi, mais il n’est pas évident de faire la différence entre le fait d’être lunatique et d’être bipolaire. Comment savoir si on est atteinte de ce trouble psychiatrique reconnu ou si c'est notre personnalité ? Explications.

Nos conseils bien-être sans prise de tête, directement dans ta boîte mail ! 💌

Les podcasts Wengood

Les 5 blessures de l'enfance : le rejet par Jean Doridot Docteur en psychologie

12 février · Wengood

18:06