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Dire ou ne pas dire, que faire ?
On a le droit d’avoir un jardin secret et de ne pas tout dire à son/ sa partenaire sans remettre en question notre amour inconditionnel. Voilà, au moins, ça s’est dit. Néanmoins, on peut aussi ressentir le besoin de révéler toute notre vie, en fait, c’est à nous de décider 😅. Pour pouvoir faire ce choix, il y a des choses à garder en tête afin de ne pas regretter d’avoir fait de son jardin secret, un jardin public.
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Trouver la bonne limite
Pour que la relation se base sur la confiance, il faut que chacun se dévoile à l’autre de manière égale. C’est comme ça que l’on arrive à trouver ses marques au début de la relation et à être un couple heureux.
Cependant, cela ne signifie pas pour autant qu’il faut dire toutes nos pensées profondes et intimes, surtout si c’est pour se délester d’un poids. L’autre ne peut pas être le réceptacle de tout ce qui se passe en nous. Il est nécessaire de trouver la limite et de se demander si ce qu’on va dire nourrira véritablement l’échange avec l’autre 🤔.
Mettre l’honnêteté au centre
Comme on l’a dit, on a le droit de ne pas tout dire. Surtout si on a un passé un peu lourd qu’il est compliqué d’aborder. Prendre son temps pour en parler à son rythme, au fur et à mesure de la relation, est normal. Toutefois, même si on est en droit d’avoir son intimité, il est nécessaire de mettre toujours la transparence et l’honnêteté au centre de la relation 👀.
Si l’autre nous pose des questions et que l’on ment, c’est un chemin très complexe que l’on emprunte, car un jour ou l’autre, la vérité peut éclater. Il faut donc mieux dire tout simplement que l’on n’a pas envie d’aborder le sujet, mais qu’un jour, on en parlera peut-être si on se sent prêt.e. L'autre doit comprendre cette limite !
Bien se connaître
Pour pouvoir tout dire à l’autre, il est impératif de bien se connaître soi-même. Est-il important pour nous de tout dire ? Est-ce un problème pour nous que l’autre veuille rentrer dans notre jardin secret ?
Eh oui, il y a tout un tas de questions à se poser pour savoir où est notre limite. Cela évitera ainsi d’être pris.e de court et d’avoir une réaction négative si l’autre franchit une limite dont on n'a même pas conscience. Le tout est de faire le point avec soi pour être en accord avec nos ressentis !
Fixer des règles
Certains couples fonctionnent de manière fluide, sans avoir besoin de dire clairement les choses, mais ce n’est pas le cas de tout le monde. Il est possible de fixer des règles dans le couple, afin d’être sûr d’être respecté et de respecter l’autre.
La règle simple, qu’il ne faut jamais négliger pour que le couple dure, c’est de communiquer 💬 : “est-ce qu’il y a des choses que tu ne veux pas entendre ? As-tu besoin de savoir telle ou telle chose ? Est-ce le bon moment pour en parler ? Que ressens-tu ?...”. Une fois que les choses auront clairement été établies, il y aura des règles tacites qui permettront de savoir comment votre couple fonctionne.
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