Un deuil, une séparation, tout cela dans un contexte de réchauffement climatique et de crise géopolitique. Autant d’événements individuels ou à grande échelle qui ne sont pas simples à vivre. Alors quand on ajoute Noël dans l’équation, les calculs ne sont pas bons. C’est LA fête de la tradition et des rites immuables, mais il est peut-être temps de la rendre différente pour qu’elle nous corresponde davantage. Il est peut-être temps de réinventer Noël.
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Cette année, je vais à nouveau passer Noël en deuil. Après le décès de ma mère, c’est celui de ma grand-mère qui s’est produit il y a quelques semaines de cela 💔. Difficile d’avoir le cœur à la fête après un tel événement et je sens que le reste de ma famille est dans la même optique que moi.
Certains membres plus éloignés de ma famille ont déjà dit qu’ils fêteront Noël de leur côté et je les comprends parfaitement. Moi-même, j’ai déjà pensé à passer Noël seule, pour sortir des habitudes et pour échapper à ce sentiment que je ne rentre pas dans les cases.
En effet, au-delà de l’épreuve que je vis, je sens que j’en arrive à un âge où j’en ai assez d’être infantilisée par ma famille. J’ai 34 ans et j’ai l’impression d’être en total décalage.
Je ne suis pas la seule ! Le professeur de sociologie, Jean-Philippe Warren, explique que la pression est forte, en particulier pour les adultes sans enfants qui ont entre 20 et 35 ans, ce qui les pousse à avoir majoritairement une aversion pour Noël… Jusqu’à l’arrivée des enfants 🤔. |
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Même si au départ, Noël une fête chrétienne, avec le XIXe siècle, on s’est détaché de plus en plus de cet aspect pour en faire une course aux cadeaux et à l’opulence de nourriture afin de célébrer des valeurs traditionnelles.
Cependant, la famille nucléaire n’est plus la norme et les schémas familiaux ont évolué. Je pense notamment à une amie qui vit un divorce et qui a son petit garçon en garde alternée. Je n’imagine même pas la prise de tête que ça doit être de fêter Noël avec une famille recomposée 😫.
Sans compter que notre société connaît des mutations encore plus profondes. Entre pandémie, réchauffement climatique, inflations, guerres, etc., le monde change et Noël paraît être en total décalage aussi pour cela, en tout cas à mes yeux.
La course aux cadeaux perd de plus en plus son sens, vous ne trouvez pas ?
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Ecrivez un mail à notre coach, Marion !
La psychologue québécoise, Christine Grou, explique que la tradition qui devient une obligation perd de son sens, surtout lorsqu’il y a des événements qui sont compliqués, à titre personnel ou à plus grande échelle 😥.
Il est possible de garder Noël, à condition que cette fête s’adapte à nous, pour continuer à avoir du sens. Demandons-nous : qu’est-ce qui compte le plus pour cette fête ? Voir nos 10 cousins ? Faire des festins pendant plusieurs jours ? Juste passer un peu de temps avec les gens qu’on aime ? Recevoir des cadeaux ? Se poser les bonnes questions permet d’établir la fête que l’on veut vraiment.
📌 Moi, je sais déjà ce que je souhaite pour Noël prochain ( |
👋 Si vous manquez d’idées cadeaux immatérielles, on a ce qu’il faut pour vous : 10 idées de cadeaux pour un Noël moins matérialiste
21 jours pour s’accepter, téléchargez votre journal de bord et exercices
Je sais que mon article peut paraître pessimiste, ne croyez pas que je n’aime pas cette fête 😯. Bien au contraire, j’adore Noël, mais j’aimerais lui redonner un peu de magie tout en prenant en compte les aléas de la vie et l’évolution des choses. Je pense que, si comme moi, vous avez la sensation que Noël perd de plus en plus son sens, qu’il ne faut pas hésiter à dire stop pour réinventer les traditions 🎄.
Certes, ce n’est pas simple quand on est face à des personnes psychorigides. Surtout que, comme le dit si bien Jean-Philippe Warren, “négocier à l’intérieur du cadre non négociable” qu’est la famille relève du parcours du combattant. Je pense que pour les personnes moins proches, on peut s’autoriser à mentir en disant que cette année, on ne peut pas pour “telle” ou “telle” raison. Pour ceux à qui on tient, la communication est la clé, dire ce que l’on ressent et suggérer de nouvelles choses peut être le moyen de créer un Noël différent.
En étant à l'écoute de nous-mêmes et des autres, en faisant preuve de créativité et d'ouverture d'esprit, nous pouvons façonner un Noël qui nous corresponde vraiment. Un Noël empli de sens, de joie et de partage, en phase avec le monde d'aujourd'hui et celui que nous voulons construire pour demain 😊.
L'avis de la rédaction : oser se réinventer et exprimer ses besoins...Réinventer Noël, c'est oser se réinventer soi-même et redéfinir ce qui compte vraiment pour nous. C'est l'occasion de se libérer des attentes et des pressions extérieures pour créer une célébration qui résonne avec nos valeurs et notre réalité actuelle. En choisissant de vivre un Noël qui nous ressemble, nous nous offrons la possibilité de renouer avec la magie de cette période, non pas à travers des traditions figées, mais par des moments authentiques de partage et de joie.N'oublions pas que le changement peut être difficile, surtout lorsqu'il s'agit de traditions profondément ancrées. Si vous ressentez le besoin d'être accompagné dans cette démarche, n'hésitez pas à consulter un psychologue. Un professionnel de la santé mentale vous aidera à mieux comprendre vos besoins et à trouver des solutions qui vous conviennent. En fin de compte, l'important est de créer un Noël qui vous apporte paix et bonheur, en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. 🎄✨ 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Source : “Changer les traditions de Noël, c’est pas un cadeau !” - L’actualité
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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