Oser prendre des risques : pourquoi et comment passer le cap ?

Pourquoi prendre des risques ? 

Ce qu’on doit avoir en tête, c’est que prendre des risques est essentiel pour avancer et grandir en tant qu’individu. Oui, c’est un exercice complexe de sortir de sa zone de confort, mais je peux vous assurer que j’ai vu la différence personnellement. 

📌 Notamment au niveau professionnel. Je n’osais pas me lancer à mon compte, pour tout un tas de raisons (que j’allais parfois chercher très loin). Puis un jour, je me suis dit que c’était vraiment trop bête de ne pas oser. Je me suis lancée et c’est vraiment ma plus belle expérience !

Ce qu’il faut comprendre, c’est que les risques nous permettent d’explorer de nouvelles opportunités. Ça a été mon cas, par exemple, je n’aurais jamais pu voyager aux 4 coins du monde pour mon travail si je n’avais pas lancé mon auto-entreprise 🤯. 

Oui mais, si j'échoue ?

Bien sûr, tout n’est pas positif, parfois ça n’aboutit pas 🤔. Cependant, ça peut nous faire travailler notre peur de l’échec et nous apprendre à surmonter ce qu’on n’ose pas faire. Ce sont des étapes cruciales pour pouvoir aller de l’avant et évoluer dans le sens que l’on souhaite. 

On développe ainsi notre résilience et on est beaucoup mieux armé lorsqu’on aura des difficultés ou des épreuves à traverser. En fait, prendre des risques nous aide à mieux nous comprendre, à voir nos limites, à nous enrichir personnellement et globalement, à avoir une vie beaucoup plus épanouissante que si on n’avait pas osé passer le cap. 

Comment faire pour prendre des risques ? 

C’est bien beau que je vous dise pourquoi il faut le faire, mais en vrai, on fait comment pour prendre des risques ? Il faut y aller étape par étape 🧐 : 

• 👉 Identifier ses peurs : souvent, ce qui nous empêche de franchir le pas, ce sont nos peurs. Elles nous paralysent, parce qu’on s’imagine toujours le pire. Couplé à des croyances limitantes, c’est le jackpot pour ne jamais prendre de risques et rester dans ce que l’on connaît. Il faut donc les repérer et apprendre à s’en détacher pour aller de l’avant.
• 👉 Voir les choses autrement : Une idée que j’ai beaucoup aimé entendre de la part d’une amie, c’est que oui, sortir de sa bulle de confort est complexe. On a le droit d’aimer sa zone de confort, mais si au lieu d’en sortir, on voyait ça plutôt comme le fait de l’agrandir 😲 ? On élargit notre zone, et on prend de nouvelles habitudes, c’est beaucoup plus rassurant et ça aide.
• 👉 Structurer le risque : Oser, c’est bien, foncer tête baissée sans réfléchir, c’est un peu moins cool. Enfin, il y a des personnes qui s’en sortent très bien, mais généralement, quand on n’a pas l’habitude de prendre des risques, il vaut mieux mettre en place des étapes et des objectifs à franchir. Ça permet d’avoir une ligne de conduite, d'être rassuré et de savoir où on va.
• 👉 Sortir du moule : “Oui mais machin ne fait pas ça”. Oui et alors ? Si machin veut avoir un CDI, un pavillon, des enfants, un labrador, grand bien lui fasse, mais tout le monde n’a pas le même parcours de vie. On nous pousse souvent à rentrer dans le moule, parce que c’est rassurant 😅. Sauf que suivre les conventions, c’est aussi se persuader qu’on n’arrivera pas à avancer autrement. 
• 👉 Accepter l’échec : Comme je l’ai dit, les échecs font partie de la prise de risque. Tout ne peut pas être positif, mais on en retire beaucoup de choses. Puis ce qu’il faut se dire, c’est qu’au moins, on aura essayé, ça permet de ne pas avoir de regrets et d’être, au final, beaucoup plus épanoui que si on n’avait rien tenté.
• 👉 S’entourer positivement : Quand on prend des risques, il faut s’attendre à avoir des réactions négatives. Certaines personnes sont trop gangrenées par leurs peurs et les transfèrent sur les autres, bref ce sont des relations toxiques quand on veut changer. Il faut donc se protéger et s’entourer un maximum de personnes qui vont nous soutenir, plutôt que de nous enfoncer. 

Ce sont les principaux conseils que je peux donner, mais ce qu’il faut retenir, c’est qu’on est capable, que je suis capable, que VOUS êtes capable. Prendre des risques nous permet de prendre confiance en nous et de voir, qu’on a réussi au moins une chose : on s’est libéré de nos peurs. Alors GO ✨ !

L'avis de la rédaction : chacun son rythme  Selon notre nature, notre personnalité et nos expériences de vie, certains ont plus de facilités que d'autres à oser de nouvelles choses. Il est important d'oser à votre niveau, de vous fixer des objectifs pour sortir de vos habitudes qui vous conviennent, sans trop vous brusquer. En osant davantage un peu chaque jour, vous constaterez le bonheur et la fierté que vous en retirerez et cela fera ensuite partie de vous. Si l'anxiété ou l'anticipation anxieuse vous empêche de prendre des risques, de sortir de vos habitudes, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un professionnel. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe Contacter un psychologue

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