Un challenge pour changer
Après vous avoir proposé de renouer avec vous en février et de réduire vos dépenses en mars, on s’est dit qu’avril était idéal pour vous faire changer. Du moins, pour vous aider à embrasser le changement, car ça fait toujours du bien de voir qu’on évolue et qu’on tente de nouvelles choses. Voici donc quelques petits défis à relever pour ce mois-ci :
- 👉 Identifier les peurs / croyances limitantes,
- 👉 Manger seul·e au resto,
- 👉 Déclarer son crush,
- 👉 Tester une nouvelle activité, un truc qu’on a toujours eu envie de faire,
- 👉 Parler à une personne inconnue,
- 👉 Apprendre quelque chose de nouveau,
- 👉 Remplacer une pensée négative par “j’ai l”intention de…”,
- 👉 Partagez un verre avec un·e ami·e et parlez uniquement de lui/elle,
- 👉 Dire non !
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En route vers le changement ?
On a eu envie de vous dire nos ressentis face au changement et à ce challenge que l'on a établi, voici ce qu'on a envie de vous dire à ce propos :
- 💬 Camille : Il y a des choses dans ce challenge qui me tétanisent, comme le fait de parler à un inconnu ou de manger seule dans un restaurant 😱. Cependant, avril va être un mois bouleversant pour moi puisque je vais déménager dans une nouvelle région. Je me dis qu’il faut que j’en profite pour sortir de ma zone de confort en faisant ce genre de petits exercices 💪 !
- 💬 Émilie : Passer du choix de la facilité au choix de la félicité 😊 ! Le changement peut provoquer une sensation d'inconfort ou de vertige. Mais si je regarde en arrière, force est de constater que les fois où j'ai osé sont aujourd'hui des souvenirs à fort impact positif. Du coup, avec l'âge, j'ai davantage envie de me risquer au changement. Et si la sagesse, c'était d'oser ? Je vous partage cette phrase inspirante que l'on m'a partagée il y a peu : "un pied devant l'autre et après, c'est tout droit". À utiliser comme un mantra 😉 !
Cultiver l'élan du renouveau
Nous avons enregistré une vidéo avec la fondatrice de Wengood, Anne-Fleur Saraux, sur la thématique du mois ! Découvrez-la avec un bon thé à siroter ☕ :