Notre challenge d’avril : de quoi aller vers le changement

Un challenge pour changer

Après vous avoir proposé de renouer avec vous en février et de réduire vos dépenses en mars, on s’est dit qu’avril était idéal pour vous faire changer. Du moins, pour vous aider à embrasser le changement, car ça fait toujours du bien de voir qu’on évolue et qu’on tente de nouvelles choses. Voici donc quelques petits défis à relever pour ce mois-ci : 

• 👉 Identifier les peurs / croyances limitantes,
• 👉 Manger seul·e au resto,
• 👉 Déclarer son crush,
• 👉 Tester une nouvelle activité, un truc qu’on a toujours eu envie de faire,
• 👉 Parler à une personne inconnue, 
• 👉 Apprendre quelque chose de nouveau, 
• 👉 Remplacer une pensée négative par “j’ai l”intention de…”,
• 👉 Partagez un verre avec un·e ami·e et parlez uniquement de lui/elle,
• 👉 Dire non !

Cliquez sur l’image pour pouvoir agrandir l’image et la télécharger ! 

👋 Cet article peut vous intéresser : 10 citations sur le changement… C'est maintenant !

En route vers le changement ? 

On a eu envie de vous dire nos ressentis face au changement et à ce challenge que l'on a établi, voici ce qu'on a envie de vous dire à ce propos : 

• 💬 Camille :  Il y a des choses dans ce challenge qui me tétanisent, comme le fait de parler à un inconnu ou de manger seule dans un restaurant 😱. Cependant, avril va être un mois bouleversant pour moi puisque je vais déménager dans une nouvelle région. Je me dis qu’il faut que j’en profite pour sortir de ma zone de confort en faisant ce genre de petits exercices 💪 !
• 💬 Émilie : Passer du choix de la facilité au choix de la félicité 😊 ! Le changement peut provoquer une sensation d'inconfort ou de vertige. Mais si je regarde en arrière, force est de constater que les fois où j'ai osé sont aujourd'hui des souvenirs à fort impact positif. Du coup, avec l'âge, j'ai davantage envie de me risquer au changement. Et si la sagesse, c'était d'oser ? Je vous partage cette phrase inspirante que l'on m'a partagée il y a peu : "un pied devant l'autre et après, c'est tout droit". À utiliser comme un mantra 😉 !

Cultiver l'élan du renouveau  

Nous avons enregistré une vidéo avec la fondatrice de Wengood, Anne-Fleur Saraux, sur la thématique du mois ! Découvrez-la avec un bon thé à siroter ☕ : 

"Je mets l'accent sur le renouveau et l'innovation, des moteurs essentiels de mon entreprise. Je souligne l'importance d'adapter notre organisation aux fluctuations saisonnières et aux nouvelles opportunités. J'incarne une philosophie d'amélioration continue, encourageant une vision tournée vers l'avenir tout en tirant des leçons des expériences passées. Mon leadership se caractérise par un engagement envers l'innovation et une volonté d'explorer de nouveaux horizons. De plus, j'insiste sur l'importance de l'équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, mettant en avant la gratitude, la santé mentale et physique, et une gestion efficace du temps."

En tout cas n’hésitez pas à partager votre ressenti sur les réseaux ou dans les commentaires, nous, on vous refera notre récap en fin de mois ! Allez, c’est parti pour vaincre la peur du changement ✊ ! 

L'avis de la rédaction : on y va à son rythme ! Ce challenge est un super exercice qui va nous permettre de sortir de notre zone de confort, d'essayer de nouvelles choses et d'en ressortir avec une confiance en soi dopée. Choisissez bien vos exercices et les caps que vous souhaitez franchir, il peut s'agir de petites choses comme de cap plus important, le tout c'est de bien les fixer afin que cela demeure atteignable et motivant. À vous de jouer !  🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe Contacter un coach

Mais aussi : 

• Comment changer ? 6 étapes pour le changement, c'est maintenant !
• 12 règles pour prendre un nouveau départ, place au changement !
• Intuition, écoutez votre petite voix, elle vous parle !