10 citations sur le changement… C'est maintenant !

10 citations pour changer les choses et avancer

Que l’on ait envie de modifier des choses dans sa vie, en sortant de sa zone confort par exemple, ou que l’on veuille voir des évolutions globales, il faut du changement ! Certes, le changement peut parfois faire peur, car il est synonyme d’inconnu et d'une certaine prise de risque, mais il est essentiel de secouer de temps en temps nos habitudes 😉. Eh oui, on ne peut pas s'attendre à un résultat différent en ne changeant rien dans nos habitudes...

👉 Si vous avez envie de prendre un nouveau départ, voici quelques citations à garder en tête pour se dire que ça en vaut la peine.

1. “Les changements de la vie nous éloignent d'une routine destructrice.” Simon Lafage

2. “La croissance et le changement peuvent être douloureux, mais rien n’est plus pénible que de rester coincé quelque part où tu ne veux plus être.” Mandy Hale

3. “Ouvrez vos bras au changement, mais ne laissez pas s'envoler vos valeurs.” Dalaï Lama

4. “La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur, chacun en détient la clé.” Jacques Salomé

5. “Tous les changements, même les plus souhaités ont leur mélancolie, car ce que nous quittons, c'est une partie de nous-mêmes ; il faut mourir à une vie pour entrer dans une autre.” Anatole France

6. “La peur du changement nous pousse à l'inaction.” Lori Nelson Spielman

7. “Le changement est d'abord un état d'esprit.” Jacques Chirac

8. “Il n'y a rien de négatif dans le changement, si c’est dans la bonne direction.” Winston Churchill

9. “Très souvent un changement de soi, est plus nécessaire qu’un changement de situation." Théodore Monod

10. “Rien n'est absolu, tout est changement, tout est mouvement, tout est révolution, tout s’envole et s’en va.” Frida Kahlo

Le rapport au changement est très personnel, certaines d'entre nous le trouvent excitant et d'autres terrifiant, ce qui en dit long sur nos personnalités. Demandez-vous ce qu'il symbolise pour vous, à quelle image vous l'associez ? Est-ce un poussin qui sort de l'œuf pour découvrir le monde ou bien un tsunami qui peut tout balayer sur son passage ? Quel adjectif le définit le mieux ? Répondre à ces quelques questions vous aidera à mieux comprendre votre rapport au changement.

Quoi qu'il en soit, ce qu'il faut garder en tête, c'est que le changement est absolument nécessaire pour évoluer et grandir 😉. C'est une étape incontournable qui nous permet de nous développer. Les conséquences du changement peuvent être positives ou négatives certes, vous déstabiliser, mais si vous n'essayez pas, vous ne saurez jamais et c'est dommage ! Ne vous attendez pas à des résultats différents si vous ne changez rien dans vos vies...

L'avis de la rédaction : et quand on a peur du changement ?

Selon nos expériences, notre vécu, notre personnalité et bien d'autres choses encore, le changement n'est pas vécu de la même façon. Pour certaines, c'est une bonne chose, un vent frais, l'excitation du renouveau et pour d'autres, ce n'est que du stress ! Peur de l'inconnu, que les choses tournent mal, ne se passent pas comme prévu etc. Les raisons d'appréhender le changement sont nombreuses, surtout quand on est une reine de l'anticipation anxieuse 🙃 ! Si c'est votre cas, contactez un coach afin de faire le point sur votre situation, vous trouverez ensemble des clés pour avancer plus sereinement.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un coach bien-être

Mais aussi :

Nos derniers articles

Les 8 bienfaits insoupçonnés du soleil sur l’organisme

Oui, l'été est enfin là ! On va pouvoir profiter pleinement des beaux jours. Après de longs mois de grisaille, les premiers rayons du soleil sont une véritable bénédiction. Les terrasses sont prises d’assaut et chacun·e profite de ce doux réconfort, après des mois pas toujours faciles. On se sent bien, joyeux·se et heureux·se. Tout cela, grâce au soleil ! Eh oui, car le soleil a des bienfaits insoupçonnés sur notre organisme. Surprises garanties !

Le délicat sujet de l’aliénation parentale, controversée mais réelle ?

Il y a rarement des sujets que je trouve délicats à aborder, sauf ceux qui sont remis en cause, comme l’aliénation parentale. En effet, c’est un sujet à prendre avec des pincettes, tant il est encore débattu à l’heure actuelle. Cependant, c’est un sujet qui me tient à cœur, car il a été au centre d’un conflit au sein de ma famille. Voici donc pourquoi j’ai eu envie d’aborder ce sujet qui n’est vraiment pas simple. Explication.

"Tout va mal, je vous dis !" : attention au biais de négativité !

Je parie que vous connaissez l’expression “voir le verre à moitié plein, plutôt qu’à moitié vide” qui nous encourage à voir les choses du bon côté. Sauf que certaines personnes ne peuvent pas s’empêcher de voir le verre toujours à moitié vide. C’est ce qui s’appelle le biais de négativité ! J’avoue qu’il était un peu fort chez moi, mais depuis que j’ai commencé la thérapie, j’ai retrouvé un regard plus équilibré sur la vie. Je vous explique.

“Je crois ce que je veux” : ouh quel vilain biais de confirmation

Personne n’aime avoir tort, moi la première. Cependant, je reconnais faire des erreurs, ce que d’autres personnes ne sont pas en capacité de faire. Du moins, elles ne veulent pas écouter ce qui ne va pas dans leur sens, et ça, ça s’appelle le biais de confirmation. Je vais vous expliquer en quoi c’est problématique et pourquoi on doit faire preuve d’ouverture d’esprit. Il est important de prendre conscience du biais de confirmation pour être une meilleure personne. Oui, oui, à ce point !

Dyscalculie : les chiffres + moi = une mauvaise équation

Il faut savoir une chose sur moi, j’adore jouer aux jeux de société, en particulier Sky-jo. Cependant, la première fois, en voyant tous les chiffres sur les cartes, j’ai un peu paniqué. Ça a été encore pire quand mon amie m’a demandé de compter les points que j’avais faits. J’ai senti un gros sentiment de honte m’envahir, car j’avais peur de ne pas arriver à faire de simples calculs. Bien plus tard, j’ai compris que je souffrais de dyscalculie.

Pourquoi des ambitions hautes nous rendent malheureux⸱se ?

Il y a quelques années, j’ai fait un constat : je n’étais pas heureuse. Je me comparais sans cesse aux gens et à l’époque, j’en suis venue à déduire que : ma vie est nulle. Sauf qu’avec la thérapie et le recul, j’ai compris que c'étaient mes ambitions qui étaient un peu trop hautes. On nous pousse toujours à avoir des objectifs démesurés, mais ça peut nous conduire au mal-être. Je vous explique pourquoi.