10 citations sur le changement… C'est maintenant !

Mis à jour le par Camille Lenglet

Je suis pour le changement, que ce soit dans ma vie personnelle ou dans le monde. Je suis de celles qui ont du mal à supporter une routine constante, même si j’aime bien avoir mon petit cocon. Mais la vie est courte, alors autant en profiter pour changer nos habitudes et notre vie. Voici donc 10 citations sur le changement, pour donner une nouvelle impulsion à sa vie !

10 citations sur le changement… C'est maintenant !

10 citations pour changer les choses et avancer

Que l’on ait envie de modifier des choses dans sa vie, en sortant de sa zone confort par exemple, ou que l’on veuille voir des évolutions globales, il faut du changement ! Certes, le changement peut parfois faire peur, car il est synonyme d’inconnu et d'une certaine prise de risque, mais il est essentiel de secouer de temps en temps nos habitudes 😉. Eh oui, on ne peut pas s'attendre à un résultat différent en ne changeant rien dans nos habitudes...  

Si vous avez envie de prendre un nouveau départ, voici quelques citations à garder en tête pour se dire que ça en vaut la peine.

1. “Les changements de la vie nous éloignent d'une routine destructrice.” Simon Lafage

“Les changements de la vie nous éloignent d'une routine destructrice.” Simon Lafage

2. “La croissance et le changement peuvent être douloureux, mais rien n’est plus pénible que de rester coincé quelque part où tu ne veux plus être.” Mandy Hale

“La croissance et le changement peuvent être douloureux, mais rien n'est plus pénible que de rester coincé quelque part où tu ne veux plus être.” Mandy Hale

3. “Ouvrez vos bras au changement, mais ne laissez pas s'envoler vos valeurs.” Dalaï Lama

“Ouvrez vos bras au changement, mais ne laissez pas s'envoler vos valeurs.” Dalaï Lama

4. “La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur, chacun en détient la clé.” Jacques Salomé

“La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur, chacun en détient la clé.” Jacques Salomé

5. “Tous les changements, même les plus souhaités ont leur mélancolie, car ce que nous quittons, c'est une partie de nous-mêmes ; il faut mourir à une vie pour entrer dans une autre.” Anatole France

“Tous les changements, même les plus souhaités ont leur mélancolie, car ce que nous quittons, c'est une partie de nous-mêmes ; il faut mourir à une vie pour entrer dans une autre.” Anatole France

6. “La peur du changement nous pousse à l'inaction.” Lori Nelson Spielman

“La peur du changement nous pousse à l'inaction.” Lori Nelson Spielman

7. “Le changement est d'abord un état d'esprit.” Jacques Chirac

“Le changement est d'abord un état d'esprit.” Jacques Chirac

8. “Il n'y a rien de négatif dans le changement, si c’est dans la bonne direction.” Winston Churchill

“Il n'y a rien de négatif dans le changement, si c’est dans la bonne direction.” Winston Churchill

9. “Très souvent un changement de soi, est plus nécessaire qu’un changement de situation." Théodore Monod

“Très souvent un changement de soi, est plus nécessaire qu’un changement de situation." Théodore Monod

10. “Rien n'est absolu, tout est changement, tout est mouvement, tout est révolution, tout s’envole et s’en va.” Frida Kahlo

“Rien n'est absolu, tout est changement, tout est mouvement, tout est révolution, tout s’envole et s’en va.” Frida Kahlo


Le rapport au changement est très personnel, certaines d'entre nous le trouvent excitant et d'autres terrifiant, ce qui en dit long sur nos personnalités. Demandez-vous ce qu'il symbolise pour vous, à quelle image vous l'associez ? Est-ce un poussin qui sort de l'œuf pour découvrir le monde ou bien un tsunami qui peut tout balayer sur son passage ? Quel adjectif le définit le mieux ? Répondre à ces quelques questions vous aidera à mieux comprendre votre rapport au changement. 

Quoi qu'il en soit, ce qu'il faut garder en tête, c'est que le changement est absolument nécessaire pour évoluer et grandir. C'est une étape incontournable qui nous permet de nous développer. Les conséquences du changement peuvent être positives ou négatives certes, vous déstabiliser, mais si vous n'essayez pas, vous ne saurez jamais et c'est dommage ! Ne vous attendez pas à des résultats différents si vous ne changez rien dans vos vies... 

L'avis de la rédaction : et quand on a peur du changement ?

Selon nos expériences, notre vécu, notre personnalité et bien d'autres choses encore, le changement n'est pas vécu de la même façon. Pour certaines, c'est une bonne chose, un vent frais, l'excitation du renouveau et pour d'autres, ce n'est que du stress ! Peur de l'inconnu, que les choses tournent mal, ne se passent pas comme prévu etc. Les raisons d'appréhender le changement sont nombreuses, surtout quand on est une reine de l'anticipation anxieuse. 🙃 Si c'est votre cas, contactez un coach afin de faire le point sur votre situation, vous trouverez ensemble des clés pour avancer plus sereinement.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un coach bien-être

Mais aussi :

Article proposé par Camille Lenglet

⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.

Nos derniers articles

Comment casser la routine en couple ? 6 conseils !

Cela fait plusieurs années que je suis en couple et une de mes pires craintes, c’est la routine. Elle a tellement vite fait de s’installer ! On finit par s’ennuyer et remettre même en question l’amour que l’on porte à l’autre, alors que tout est affaire de routine. Je fais tout pour la combattre afin que la flamme résiste au temps qui passe alors je vous partage mes 6 conseils pour casser la routine en couple.

Ergophobie : quand la peur du travail nous ronge…

La peur du travail véritable, je la connais. J’en ai souffert pendant longtemps, mais je suis heureuse de dire qu’aujourd’hui, je suis guérie. C’est un mal qui peut faire sourire les autres, on peut facilement passer pour une fainéant·e. Néanmoins, ce n’est pas le cas pour les personnes qui souffrent d’ergophobie, la peur du travail. D’où vient cette peur ? Comment la soigner ? Explications.

Quand la peur des conflits m’empêche de m’affirmer...

Dès que je sens une tension s’installer avec un proche, je prends la fuite. Je n’aime pas les conflits, même si je ne suis pas d’accord avec la personne. Par conséquent, je garde tout en moi, ce qui peut générer beaucoup de contrariété. Plutôt que cela nous ronge de l’intérieur, il faut apprendre à dépasser cette peur des conflits, pour faire entendre sa voix. Pourquoi fuit-on les conflits ? Comment dépasser cette crainte ? Explications.

Psychophobie : à quand la fin du tabou autour de la santé mentale ?

J’étais à un dîner de famille l’autre jour, quand j’ai entendu une personne de mon entourage parler de santé mentale. Elle disait qu’une de ses connaissances était “un peu folle”, qu’elle avait des “sautes d’humeur” et que “bon… bah elle voyait un psy, donc que ça n’allait vraiment pas là-haut !”. Clairement, elle tenait des propos psychophobes et ça m’a choqué. Les troubles psychiques sont toujours autant méconnus et tabous, c'est pourquoi il faut en parler pour que la psychophobie prenne fin.

Syndrome du sauveur : que cache cette empathie démesurée ?

J’ai parfois eu la sensation que je devais aider ma famille ou des amies, jusqu’à ce que je m’épuise. Je m’inquiète souvent pour eux, jusqu’à interférer dans leurs choix. Cependant, depuis que mon entourage me l’a fait remarquer, j’ai compris que c’était trop. À défaut de vouloir se sauver soi-même, on veut sauver les autres, quitte à être trop envahissante.

Toxines émotionnelles : les repérer et s'en libérer

Colère, tristesse, frustration, rancœur... les émotions sont bien présentes dans notre vie, même lorsque nous n'en avons pas conscience. Elles restent là, en trame de fond et ne sont pas sans impact sur notre vie et notre santé. Émotions réprimées, stress ou mauvaises énergies s'accumulent dans notre corps et mettent en péril notre bien-être. Voici quelques clés pour vous en débarrasser.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

Télétravail : une histoire d'équilibre [ Par Ariel Simony, psychologue ] 💻⚖️🤸‍♀️

15 août · Wengood

34:48


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube