On dit qu'il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis et je suis plutôt d'accord avec la formule. Reconquérir son ex pour finalement se rendre compte qu'on ne l'aime plus, décider de devenir vegan après avoir mangé de la viande à tous ses repas, dire non le jour du mariage, etc. Certaines volte-face sont plus difficiles que d'autres, plus risquées aussi, mais changer d'avis ça arrive, ce n'est pas grave et au contraire, le dire et l'assumer c'est avoir une sacrée force de caractère ! Et ça, on adore !
À l'arrivée de la trentaine, j'ai été prise par une bouffée de nostalgie et par l'envie de prendre soin de mon corps. Dans mon enfance, j'avais pratiqué la danse classique et j'en gardais un souvenir merveilleux plein de rose pastel, de poses gracieuses et de belles musiques. J'étais plus motivée que jamais.
J'ai cherché le meilleur cours du coin, payé des frais d'inscription faramineux et acheté une tenue complète dans les magasins spécialisés de la région. En rentrant chez moi, j'essaye les collants, les chaussons, le justaucorps, je ne suis pas à l'aise, mais rien ne peut entamer mon enthousiasme. J'ai envie d'annoncer à tout le monde que je reprends la danse classique comme si c'était une grande nouvelle.
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Enfin le jour J ! J'avance d'un pas léger jusqu'à la salle de danse et SPOILER ALERT : j'ai détesté ce cours 😖 ! J'ai retenté l'expérience une fois de plus, puis une autre, mais non, le charme était rompu. J'avais mal partout, je me trouvais maladroite et surtout je détestais l'ambiance.
Je n'y suis plus jamais retournée, j'ai changé d'avis. On m'a dit que je ne savais pas tenir mes engagements. Peut-être, mais ce que j'ai retenu, c'est que fort heureusement, depuis mes 8 ans, j'avais évolué. Tout ce que j'ai fait et aimé faire pendant un temps n'est pas la définition de la personne que je suis à présent et à présent, je n'avais pas envie de souffrir et de passer de mauvais moments pendant mon temps libre.
| 📌 Ce que je retiens de ce léger changement d'avis, c'est qu'il ne faut pas culpabiliser face à une volte-face, même si on nous le reproche. Demandez-vous seulement si le fait d'avoir changé d'avis fait de vous une personne plus épanouie. Si la réponse est oui, vous avez bien fait et vous avez raison de l'assumer. |
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À la base, il y a nos intentions. Ces dernières forment des actions, mais il arrive aussi que nos actions aillent à l'encontre de nos intentions. C'est ce qu'on appelle la dissonance cognitive et comme l'explique la psychologue, Carol Travris, cela affecte nos attitudes, nos valeurs et notre comportement.
Voici un exemple pour bien comprendre : 🥩 J'ai l'intention de manger moins de viande et le soir même je commande un steak au resto.
Dans cet exemple pour éviter la pression, mon cerveau cherche une échappatoire et en l'occurrence, la cohérence entre mon intention et mon action.
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Donc est-ce possible de changer d'avis ? Factuellement, je connais les effets néfastes de la consommation de viande, mais changer d'avis à ce sujet demande à mon cerveau d'énormes efforts parce qu'il est pétri de croyances carnivores. Ce qu'il faut comprendre c'est que l'on peut tous changer d'avis, mais que face à certaines croyances, c'est plus difficile.
Le doute, la peur du regard des autres, l’impression de ne jamais être assez… Ça vous parle 🤐 ? Nos psy et coachs sont là pour vous aider à renforcer votre confiance et vous révéler pleinement. C'est le moment de croire en la meilleure personne : vous-même 🥰 :
... Et je pèse mes mots. L'idée est assez représentative de mon propos. Il y a de nombreuses raisons de faire de mauvais choix :
Sauf que finalement, nous sommes encore les seules à vivre notre vie, partant de là, il est donc toujours légitime de changer d'avis. Il arrive encore souvent que le changement d'avis passe mal. On est bien d'accord que rapporter au magasin une robe hors de prix n'a pas le même impact qu'annuler son mariage la veille du jour J, mais le changement fait toujours des vagues ou un peu de remue-ménage. Il faut donc se préparer à devoir faire des excuses 😏.
Changer d'avis, c'est montrer qu'on est fort·e, que l'on sait dire non, mais ça n'empêche pas de présenter des excuses. N'oublions pas que, revenir en arrière peut blesser notre entourage. Suivant le contexte, certaines situations devront demander un peu de patience avant un retour à la normale ou à une vie plus sereine, mais ça ne doit pas être un frein à la réalisation de soi-même.
Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté une consultation avec un psy ou un coach sur Wengo ⭐
Clémence
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"Je cherchais du sens dans ma vie et cette consultation m’a vraiment aidée à y voir plus clair. Une belle révélation !"
Hugo
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"J’ai appris des choses sur moi que je n’avais jamais réalisées avant. Ça m'a boosté, merci !"
Nathalie
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"Des prises de conscience qui changent tout grâce à Mme Bernard. Un accompagnement précieux pour mieux se comprendre et évoluer."
Vanessa
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"J’ai rarement ressenti un tel bien-être après une consultation. Ça fait vraiment du bien !"
"La mesure de l'intelligence est la capacité de changer." - Albert Einstein.
Il est souvent difficile d'annoncer un changement d'avis sans passer pour une girouette ou une personne peu fiable et peu motivée, mais changer d'avis est le moyen de montrer qu'on sait ce que l'on veut et qui l'on est. De plus, comme le dit le psychologue Carol S. Dweck, le changement d'avis prouve aussi une ouverture d'esprit et une capacité de penser de manière flexible qui sont des compétences essentielles dans notre monde en constante évolution.
Tout est là. Dans la vie, on peut supporter des situations : un métier qui ne nous plaît pas, un célibat non désiré, une maladie, etc. mais nous ne devons jamais oublier que notre vie est à nous et que nous sommes les seul·e·s à pouvoir décider comment la vivre.
C'est une grande responsabilité et ça demande de se poser des questions : est-ce que ma vie correspond à MES choix ? Est-ce que ma vie est en accord avec qui je suis ? Il ne faut donc pas avoir peur d'annoncer ses revirements, mais sans donner l'impression d'agir sur un coup de tête. Mûrissez puis énoncez vos arguments et raisons, expliquez en quoi votre première intuition ou idée n'était pas la bonne, excusez-vous si besoin et assumez.
Et puis... Vous aurez beau vous expliquer et vous justifier, il y en aura toujours pour qui vous prendront pour quelqu'un de faible, sans grande volonté, voire une personne un peu capricieuse. Rien n'y fait, c'est comme ça. Peu importe ce par quoi on est passé, si la situation ne nous convient finalement pas, quel est l'intérêt de s'enfermer dedans ?
👉 Renoncer demande un grand courage, c'est aussi très libérateur, mais c'est surtout la plus grande preuve d'amour que vous pouvez vous offrir. Alors autorisez-vous à changer d'avis ! 💪
L'avis de la rédaction : vous avez le droit de changer d'avis !Vous avez le droit de changer d'avis, d'envies, et cela ne doit pas vous faire sentir mal. Ce changement d'opinion est la preuve que vous avez réfléchi et analysé la situation. Pour autant, si vous changez d'avis en fonction des opinions des uns ou des autres, vous êtes peut-être trop influençable ou sous l'emprise d'un manipulateur. Dans ce cas, nous ne saurions trop vous conseiller de vous rapprocher d'un psychologue afin d'en discuter. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
Mais aussi :
Sources : "Mistakes Were Made (But Not by Me)" de Carol Travris // "Changer d'état d'esprit: Une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. S. Dweck
Article proposé par
Lauriane Romami
Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants
"Je suis nul·le", "Je suis moche", "Je ne sais rien faire", "je ne sers à rien"... Aïe, aïe, aïe, nous sommes parfois si violents avec nous-même en paroles et pensées, c'est difficile de cultiver une bonne estime de soi. Et pourtant, c'est la clé de notre épanouissement et de notre équilibre. Bien dans sa peau et bien dans sa tête, en apprenant à s'aimer, on gagne tout ça. Allez, on commence !
On dit souvent que pour donner son amour à quelqu’un d’autre et être aimé en retour, il faut à tout prix avoir acquit l’amour de soi. Sauf que c’est une bêtise et c’est très culpabilisant d’entendre ça. Pourquoi est-ce que cette simple phrase, en apparence anodine, est à sortir de notre langage ? Je vais vous expliquer.
J'ai toujours eu plein de projets en tête, mais j'ai toujours eu peur de me lancer. Quand on me fait un compliment, je dis merci, mais je n'y crois pas vraiment. Bref, il y a tout un tas de situation où je ne me sens absolument pas légitime. Si vous vous reconnaissez dans mes mots, peut-être souffrez-vous du syndrome de l'imposteur. Mais qu'est-ce que c'est ? Comment savoir si ça nous concerne ? Avoir connaissance du problème, c'est en partie le régler, alors je vous explique tout !
À la roulette du corps, je n’ai pas eu la grosse poitrine, mais les grosses fesses et le gros ventre. J’ai longtemps voulu avoir un peu plus de sein, sachant que tout le reste était déjà imposant. Alors quand je vois que la plupart des femmes qui ont une grosse poitrine veulent juste la cacher, je ne comprends pas. Enfin si, j’ai quelques idées sur le pourquoi de cet acte. Cependant, je pense qu’on ne devrait pas avoir à le faire et je vais aussi vous expliquer pourquoi. C’est parti !
Je suis plutôt colérique. Cette colère vient souvent du fait que je me retiens, je rumine, je pense et je ne dis rien. Je regarde les autres avoir réponse à tout et moi je me tais. Je n'arrive pas à dire ce que je pense. Peur qu'on me tourne le dos, de ne pas être à la hauteur, de choquer, je garde tout en moi, jusqu'à ce que ça explose... sur le premier qui passe par là et qui n'avait rien demandé. Il faut que ça change !
“Elle te va bien cette robe, pour une fois que tu en mets une qui ne te grossit pas.” Et bim, mamie est en forme ! C’est ce qu’on pourrait appeler un “complimerde”, ça part d’une remarque sympa et ça finit en phrase méchante (ou déplacée). Qui n’a jamais entendu ce genre de saloperie ? Personnellement, j’en ai souvent entendu vis-à-vis de mon poids. Des petits “tu as un beau visage” qui sous-entendent qu’il n'y a bien que ça de beau chez moi, au moins il rattrape le reste… Oui, c'est bien de ce genre de compliments foireux dont on parle !
Au cours de notre vie, on peut très bien ne jamais se poser de question sur notre vulve et puis un jour on la regarde ou on la montre et ce qu'on voit ou donne à voir étonne, pose question ou pire encore. Résultat, notre vulve nous complexe, on est gênée à l'idée de la montrer et on pense même à la chirurgie esthétique. Et si à la honte ou au bistouri, on préférait l'amour ? Il existe différents types de vulves, elles sont toutes belles, il faut juste le savoir et apprendre à aimer la sienne.
Cette phrase, il m’arrive de la prononcer. Il y a des jours où je me sens bien et/ou belle, alors quand je me regarde dans le miroir je me dis “Je m’aime” et ça fait du bien. Pourtant, je manque cruellement de confiance en moi. Il y a des tas de choses qui font que ce sont les montagnes russes pour m’aimer, aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de tout cela dans cet article très intime. Quand l’amour de soi est un long chemin…
Pendant longtemps, une pensée m’envahissait constamment : je ne suis pas assez. Dans le sens où je n’étais pas assez bien pour tel mec ou tel job. Parfois même, j'avais justement un gros sentiment d’insatisfaction, ce que je faisais n’était juste pas assez bien. Bref, je me dépréciais et je ne pouvais pas être heureuse en ressentant ça. Aujourd’hui, je me suis libérée de ce sentiment et comme j’ai à cœur d’aider les autres, je vous en parle.
Quand on pense à l'amour, on pense toujours à l'autre et au couple. La preuve avec la Saint-Valentin ! Cependant, j'ai envie que tout le monde apprenne à penser autrement. Amour et soi peuvent être compatibles et je pense même que c'est mieux de l'envisager ainsi ! Néanmoins, il n'est pas simple d'apprendre à s'aimer, surtout quand on a toujours eu l'habitude de se déprécier. Voici donc mes conseils pour faire de soi, sa propre priorité !
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