Quelles sont les méthodes de contraception masculine ? On fait l’amour à 2, la contraception, c'est aussi à 2 !

Mis à jour le par Camille Lenglet

Nous allons être très intimes vous et moi, car je vais vous parler de la sexualité de mon couple. Ou plutôt de l’envie de se reproduire, mais sans faire d’enfants ! Eh oui, le bébé n’est pas pour maintenant pour mon mec et moi. Cependant, j’en ai ras la casquette de prendre la pilule depuis 15 ans. Mon conjoint est ouvert à la contraception masculine, donc on a commencé à se pencher là-dessus… Quelles sont les méthodes de contraception masculine possibles ? Parlons-en !

Sommaire : 

"Quelles sont les méthodes de contraception pour les hommes ?" : c'est ce qu’on s’est demandé avec mon conjoint lorsqu’on s’est penché sur la contraception pour les hommes. Car je ne sais pas si vous avez remarqué, on en entend peu parler, comme si c’était une pratique sexuelle étrange et taboue 🤔… Il a fallu qu’on creuse le sujet et voici ce qu'on a regroupé : 

Les contraceptions masculines les plus connues

👉 Le préservatif

J’ai failli ne pas en parler, tellement il est dans l’utilisation commune. Du moins, je l’espère, vu qu’il empêche d’avoir des enfants, mais surtout, il protège des IST 😬. Tant qu’on n'a pas fait de tests de dépistage du VIH et des autres maladies sexuellement transmissibles, il faut continuer à utiliser le préservatif (en complément, si possible, d’une autre contraception 🤗). On en trouve partout et ils peuvent même être remboursés sur ordonnance.

Cependant, la capote lorsqu’on est en couple depuis un moment et qu’on a fait les tests, ça peut lasser. Alors c’est pour cela qu’on ne s’éternise pas dessus et qu’on passe aux autres techniques 🧐.

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👉 La vasectomie

Il s’agit d’une opération chirurgicale qui consiste à sectionner le canal menant aux testicules. Contrairement à la ligature des trompes, c’est une intervention plus simple réalisée en un quart d’heure sous anesthésie locale, plus facilement réversible que la salpingectomie :

Évidemment, elle s’adresse à des personnes qui, soit n’ont aucun désir d’enfants, soit sont déjà des parents comblés. De notre côté, on passe donc notre chemin, mais on y pensera dans quelques années. C’est une contraception très utilisée dans les pays anglo-saxons, mais qui reste peu pratiquée en France pour plusieurs raisons 🙄:  

➜ Les hommes ont notamment peur que ça atteigne leur virilité et que cela provoque une impuissance. Pourtant, ça n’a aucun impact sur l’érection et l’éjaculation, car le sperme est produit en majorité par la prostate. Les testicules ne produisent que les spermatozoïdes qui représentent 2 à 3% du volume du sperme.  

Les médecins français sont également peu enclins à pratiquer l’opération, comme pour la stérilisation féminine. Un médecin peut refuser de pratiquer l’opération, mais il doit réorienter vers un confrère. Il faut aussi prendre en compte qu’il y a un délai de réflexion de 4 mois avant de faire l’opération.

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La contraception hormonale pour les hommes

👉 L’injection de testostérone

Durant nos recherches, on a aussi découvert qu’il existait une méthode hormonale, autre que la pilule, depuis 40 ans en France. Cette contraception masculine est sous forme d’injection hebdomadaire d’énanthate de testostérone dans un muscle. Elle est très efficace, mais très peu prescrite, car elle peut provoquer des effets secondaires… semblables à ceux de la pilule qu’on prend en tant que femme. Quelle surprise n’est-ce pas 😤 ?!

Du coup, comme des études plus approfondies n’ont pas été menées sur cette méthode, l’utilisation des injections est limitée à 18 mois… C’est une décision de l’OMS, mais aucune observation n’indique qu’une utilisation plus longue ne serait véritablement risquée 🙃. Ça partait bien, mais ce n’est pas une contraception qu’on peut utiliser dans le temps…  

👉 Et la pilule pour homme ?

Eh oui, quid de la pilule contraceptive pour les hommes dans tout cela ? J’ai bien parlé de l'injection hormonale, mais la pilule masculine n’est pas encore disponible (malheureusement…). Les études montrent qu’il y a des effets secondaires, encore une fois, similaires à ceux de la pilule féminine 😅. Étrangement, la recherche prend beaucoup plus de temps quand il s’agit de la santé des hommes, par rapport à celles des femmes…

Les méthodes contraceptives thermiques

👉 Le slip chauffant

Lorsqu’on m’a parlé de cette méthode, j’ai tout de suite imaginé un slip avec des résistances, mais rassurez-vous, ça n’a rien à voir 😂 ! En réalité, il s’agit d’un sous-vêtement qui laisse passer le pénis et le scrotum sans y mettre les testicules. Oui ça peut paraître nébuleux, alors comme une image vaut mille mots, voici deux illustrations :

Le slip chauffant schéma

Le slip chauffant, schéma par lacontraceptionmasculine.fr

Le testicule remonté par le slip chauffant

Le testicule remonté par le slip chauffant (à droite)

Cette méthode de contraception masculine vise à rapprocher les testicules du corps. Cela augmentera la température, ce qui stoppera la production de spermatozoïde. Il faudra compter un délai de 3 mois pour que cela soit véritablement efficace. Pour vérifier si la technique marche, il est nécessaire de réaliser des spermogrammes. De plus, il faut avoir conscience que le slip doit être porté au moins 15h par jour pour que ça fonctionne.

Le slip chauffant peut paraître contraignant, mais j’ai envie de dire que ce n’est pas pire qu’insérer un bout de métal dans notre utérus 😅 (oui je parle bien du stérilet). Les hommes qui l’utilisent disent s’habituer assez rapidement, sous 3 à 4 jours, à l’utilisation du slip. Ils peuvent décider de le porter soit le jour, soit pendant la nuit 👌.

👉 L’anneau thermique

L’anneau thermique fonctionne de la même manière que le slip contraceptif, sauf qu’il faut juste faire passer le pénis et le scrotum dans un anneau en silicone 👇 :

Schéma anneau thermique

Source La Maison des Maternelles

Les conditions sont les mêmes que pour le slip chauffant. Cependant, ce dernier devait être fabriqué “maison” puisqu’il n’existait pas de slip contraceptif dans le commerce. La marque Andro-Switch vend un anneau en silicone, mais les ventes ont été suspendues en décembre 2021 parce qu’il manque le marquage “CE”. Dommage, car c’est le procédé qui nous intéressait le plus. Il n’y a plus qu’à nous rabattre sur le slip thermique en attendant que la commercialisation reprenne 😭…

👉 Le bain à testicules

C'est la dernière méthode qui est apparue et qui a fait beaucoup de bruit et pour causes ! Il s'agit de faire tremper les testicules dans un bain qui envoie de la chaleur via des ultrasons, le tout réversible et sans hormones :

Le bain à testicule de Coso Contraception

Le bain à testicule de Coso Contraception

C'est l'ingénieure allemande, Rebecca Weiss, qui a créé cette mini-baignoire à coucougnettes 🥳. Il suffit de tremper les testicules pendant 15 minutes pour avoir un effet contraceptif pendant plusieurs mois, c'est si peu contraignant ! Le hic est que, l'entreprise COSO est en attente de financement pour pouvoir réaliser des essais cliniques afin d'avoir enfin l'autorisation de commercialisation. On mise beaucoup dessus, car ce serait une méthode miraculeuse comparée à tout ce qui existe, notamment pour les femmes  🤯! 

Pourquoi la contraception masculine est encore trop méconnue ?

J’ai abordé plusieurs fois des raisons concrètes au fait que la contraception masculine n’est pas aussi répandue :

  • Une recherche lente et qui se stoppe aux effets secondaires,
  • Des hommes frileux : d’après l’INED, uniquement 15% des hommes en France se penchent sur la question,
  • Des médecins réfractaires, voire pas du tout informés.

Ce dernier point m’a le plus surprise lorsque nous avons commencé à nous renseigner. Plusieurs médecins généralistes n’ont pas su nous répondre et n’étaient même pas au courant de l’utilisation du slip chauffant ou de l’anneau thermique, c’est dire 😳 !

Une charge mentale réservée aux femmes

On a beau avoir eu la loi Neuwirth pour la contraception votée en 1967 et la loi Veil sur l’IVG en 1975, la France reste un pays paternaliste. Ce sont les femmes qui doivent se charger de tout ce qui est relatif à la procréation. Les hommes sont déresponsabilisés de cette charge mentale alors qu’un enfant se fait à deux. Il est bon aussi de rappeler qu’une femme est fertile seulement un jour par mois (l’ovulation), contre un homme qui l’est tout le temps 😅. Le manque de recherche et la peur des effets secondaires montrent aussi bien combien le corps des femmes passe au second plan

La responsabilité de la grossesse

Il y a un dernier point à ajouter, c’est que les femmes craignent que les hommes ne soient pas assez attentifs à la contraception. S’il y a un oubli, c'est nous qui devons gérer la grossesse 😰 ! J’ai la chance de ne pas être dans une relation toxique et d’avoir un conjoint qui considère le partage des tâches comme normal. J’ai aussi conscience que ce n’est pas le cas de la majorité des femmes, toutes n’ont pas un homme déconstruit à leur côté ! Cela peut donc être une anxiété de confier la contraception à un homme peu concerné

➜ C’est pourquoi l’éducation et la responsabilisation des hommes sont essentielles pour que la contraception masculine avance et évolue. Il est important d'en parler et de soutenir les entreprises comme Coso pour qu'il y ait des solutions peu contraignantes qui voient le jour 👏 ! 

L'avis de la rédaction : une affaire de couple !

La contraception est une affaire de couple et devrait se discuter à deux afin de trouver la bonne méthode, enfin du moins, celle qui vous conviendra. Si votre contraception actuelle génère des effets secondaires désagréables, n'hésitez pas à en parler à votre conjoint ainsi qu'à votre médecin généraliste. Et si ce sujet est source de conflits, que vous ne vous sentez pas à l'aise, que vous vous posez des questions par rapport à un désir d'enfant ou non, n'hésitez pas à vous rapprocher d'un psychologue afin d'aborder tous ces sujets ensemble.

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Sources : francetvinfo.fr / contraceptionmasculine.fr

Article proposé par Camille Lenglet

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