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Il n’existe pas de définition officielle du polyamour, mais on compare souvent au libertinage, ou à la polygamie. Comment entretenir une relation polyamoureuse ? Comment gérer la jalousie dans une relation à plusieurs ? Seriez-vous fait pour le polyamour ? Mais d’ailleurs, peut-on vraiment aimer plusieurs personnes à la fois ?
Définition du polyamour
Le polyamour c'est être capable d’avoir des sentiments amoureux pour plusieurs personnes en même temps. C’est aussi la possibilité de vivre des relations non exclusives, tant émotionnellement que physiquement. Ce type de relations se démarque bien sûr du libertinage qui n’est axé que sur le sexe.
L’idée est finalement de ne pas aller à l’encontre de ses sentiments. Si l’on est déjà en couple et que l’on ressent une attirance pour une autre personne, on fonce. Mais attention, être polyamoureux, ce n’est pas entretenir en permanence plusieurs histoires en même temps. Les relations se nouent et se dénouent au fil des rencontres. Souvent, c’est autour d’un partenaire officiel que viennent graviter d’autres relations. En polyamour, l’exclusivité est de circonstance, ce n’est jamais un principe. Au contraire de l’honnêteté qui elle, est essentielle, tout comme la communication avec chaque partenaire reste la base de ces relations. D'ailleurs, le trouple est à la mode ! Trouple, à 3 c'est encore mieux ? Vraiment ?
📌 À noter : Les polyamoureux sont avant tout des polyamoureuses. Eh oui, malgré le peu de chiffres qui existent sur le sujet, les femmes seraient plus nombreuses que les hommes à céder au polyamour. La déconstruction de la masculinité n’est pas si simple que ça, et le malaise face à leur femme qui part avec un autre homme sont souvent plus grands que face à leur femme qui part avec une autre femme. Concurrence toujours ! |
Et la jalousie dans tout ça ?
Est-ce qu’aimer plusieurs personnes protège de la jalousie ? Pas si sûr ! Malgré une liberté totale, tant sentimentale, sexuelle, partager une personne que l’on aime n’est pas si simple que ça. Tous les polyamoureux s’accordent à dire que le contrôle de ses émotions et de ses pulsions est important. Même lorsque l'on est dans une relation libre, les élans de jalousie existent et encore une fois, la communication semble être la solution. Discuter avec son partenaire, trouver les sources de la douleur et chercher des solutions ensemble.
Il est clair qu'en polyamour, l’honnêteté est un principe qui prédomine. Dire ce qu’on attend d’une relation, expliquer sa vision de l’amour, c’est donner la possibilité à la personne en face de soi de faire ses propres choix. Il arrive cependant que la jalousie soit trop forte. Insécurisé(e) par trop d’indépendance, une relation partagée peut être source d’angoisse et sonner le glas d’une relation. Et la fidélité ? Dans une relation libre, l’idée de fidélité semble être révolue et pourtant, les règles priment. Il y a ceux qui ne veulent rien savoir, mais ils sont rares, ceux qui veulent connaître l’existence des autres partenaires et ceux qui veulent en avoir connaissance mais ne pas les rencontrer, ne pas leur ouvrir la porte de chez eux. Ici encore, l’honnêteté prime et le respect des règles est important… tout comme dans une relation monogame.
Comment assumer d’aimer plusieurs personnes à la fois ?
En France, la polygamie est interdite. Aimer plusieurs personnes en même temps, c’est donc devoir se confronter à un tabou. Si tous n’avouent pas leurs penchants amoureux, d’autres ont depuis longtemps assumé pleinement leur goût pour l’amour à plusieurs. Ces dernières années certains films comme Vicky, Cristina Barcelona, A trois on y va ou Happy few, aident à faire un pas vers plus d’ouverture et à comprendre que l’amour à plusieurs existe. Selon les polyamoureux assumés, pour oser vivre son amour sans se cacher, il faudrait avant tout avoir l’envie et la conscience de ne pas entrer dans une case, assumer de se sentir libre émotionnellement.
📌 Le saviez-vous ? : Le polyamour ne date pas d’aujourd’hui et quelques couples célèbres s’y sont essayés : Virginia et Leonard Woolf, Simone de Beauvoir et Jean-Paul Sartre. |
Les relations polyamoureuses peuvent-elles vraiment fonctionner ?
Avec des règles fixes, de la communication, beaucoup de bienveillance et la sacro-sainte honnêteté, il semblerait qu’une relation à plusieurs puisse fonctionner. Pourtant, si les idées sont belles, en pratique, comment concilier cette liberté de couple et son quotidien ? Une relation traditionnelle demande déjà beaucoup d’investissement temporel et émotionnel, comment alors en gérer plusieurs ? Des enfants, un travail à temps plein, parfois de la distance. Quand se voir ? Où se voir ? Beaucoup de personnes renoncent, du moins pour un temps, au polyamour quand la logistique pour se voir devient un véritable casse-tête.
Une jalousie mal gérée peut aussi être la source d’un échec du polyamour. Pour que ces relations fonctionnent il faut donc un investissement personnel très important. Les interrogations sur soi, sur ses désirs, ses envies, mais aussi sur ses disponibilités doivent être continues. Eh oui, la liberté, ça se travaille ! Le polyamour est peut-être l’avenir du couple, mais ce qui est sûr, c’est que tout comme la monogamie, il ne correspond pas à tout le monde. Cependant, il a au moins l’avantage de se parer des atours que sont la communication et l’honnêteté, loin des infidèles et des coureurs (ses) de jupons/braguettes.
L'avis de la rédaction : une culpabilité inconscientePour le psychiatre, psychanalyste et thérapeute de couple Éric Smadja, auteur du Couple et son histoire, ces polyamoureux souffriraient d'une culpabilité inconsciente liée à la sexualité. Culpabilité héritée de l’œdipe, la réalisation symbolique d'un désir incestueux : « En multipliant les partenaires, les “polys” cherchent peut-être à s’en protéger, à éloigner la figure parentale ou fraternelle tant désirée. » Si vous rencontrez des difficultés dans vos relations, ou que vous ne parvenez pas à être en phase avec vous-même, faites-vous accompagner par un thérapeute, vous trouverez ensemble les clés. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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