Crises, télétravail :le nombre de burn-out explose depuis la pand

Sommaire :

+25% de burn-out sévères
Les entreprises ferment les yeux
Burn-out et idées suicidaires vont souvent de pair

+25% de burn-out sévères

Ce chiffre impressionnant est tombé : 2,5 millions de Français sont en burn-out sévère et 38% des salariés en détresse psychologique. C’est ce qu’a révélé le sondage OpinionWay pour le cabinet Empreinte Humaine sur un échantillon de 2.000 personnes. Ils étaient 2 millions en 2021 pour rappel, un chiffre et une évolution inquiétante.

🩺 SImon Lagadec, médecin généraliste, voit quotidiennement la santé mentale des Français se dégrader :

"Depuis la covid, toutes les statistiques de santé mentale montrent une explosion des burn-out et du mal-être global, le tout dans un contexte d‘épidémie de maladies chroniques. Comme les gens vont plus mal, il faut prendre plus de temps en consultation. Il ajoute également que la réforme des retraites de 2010 a eu pour conséquences d'augmenter de 4,2% les arrêts maladie".

Des troubles psychiques et physiques

Presque 3 ans après la crise sanitaire, tout le monde sera d'accord pour dire que notre santé mentale a été fortement impactée. D'autres chiffres révèlent l'état préoccupant des salariés :

50% disent avoir tendance à s'isoler et se couper du monde
40% s'agacent rapidement et sont facilement irritables
30% disent avoir tendance à être agressif pour un rien et à être moins réceptif aux idées et propositions de leurs collègues.

👉 Vous êtes à bout ? Le test de Maslach pour détecter un burn-out

Des entreprises qui ferment les yeux

Les salariés en burn-out sévère ont deux sentiments : celui d’être dans une détresse émotionnelle et celui d’une déshumanisation. En effet, les personnes sondées expliquent ne pas se sentir soutenues par leur entreprise. Selon la même enquête, 6 salariés sur 10 estiment que leur direction "ne se rend pas compte de l'état psychologique des salariés et n'agit pas en fonction".

De plus, cela se combine à un autre phénomène. Beaucoup d’entreprises n’ont pas voulu passer en télétravail car elles considéraient que les salariés allaient moins travailler chez eux. Certains employés ont donc doublé leur charge de travail pour faire leurs preuves depuis la maison.

Femmes et managers plus exposés

Les managers, qui sont souvent entre la direction et les employés, sont encore plus sujets au burn-out, ils sont en effet 4 managers sur 10 à être en burn-out sévère. En effet, cette fonction reste la plus exposée. D’ailleurs, 6 managers sur 10 disent ne pas pouvoir faire leur travail comme ils le souhaitent, notamment à cause de la taille des équipes à gérer.

📍

- 54% des jeunes se disent en détresse psychologique

- Les femmes sont 47% à dire qu'elles sont en détresse psychologique

- Les managers 44% à dire qu'ils sont en détresse psychologique et 38% en burn-out

Pour résumer, les jeunes, les femmes et les managers sont ceux qui se disent le plus en détresse. Les télétravailleurs ne sont pas épargnés puisque plus d'un tiers d'entre eux se dit en burn-out.

Burn-out et idées suicidaires vont souvent de pair

La médecine de travail de Nantes alerte et constate que burn-out et idées suicidaires vont souvent de pair. Les cas de souffrance psychologique au travail ne sont plus les mêmes qu'il y a 10 ans et sont beaucoup plus lourds comme l'explique Axelle Decoster, médecin du travail. Elle explique également que les personnes en souffrance ont honte de ces pensées, elles culpabilisent et il y a alors urgence à agir.

Selon Françoise Ducrot, médecin du travail, « il faut immédiatement faire baisser cette pression émotionnelle qui gonfle et qui laisse à penser que le suicide est la seule solution ». Quand il y a un suicide dans une entreprise, « la santé d’une bonne vingtaine de personnes est affectée avec, pour certains, un risque de passage à l’acte ».

L'avis de la rédaction : prenez rendez-vous

Si vous sentez que vous allez mal, que le travail vous épuise, que vous perdez goût à beaucoup de choses, que vous ne parvenez plus à couper vos mails, n'attendez pas pour prendre rendez-vous avec un psychologue afin de déceler un burn-out le plus tôt possible. Il est très important de réagir rapidement afin de sortir de cette spirale.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un psychologue

Mais aussi :

Source : lci.fr - telegramme.fr - SSTRN

Nos derniers articles

20 citations pour se tenir loin de l’hypocrisie et de ses mensonges ⛔

Rien ne m’énerve plus que l’hypocrisie. Je préfère une vérité délicate à entendre, plutôt qu’une relation basée sur des mensonges, juste pour me brosser dans le sens du poil. Je pense d’ailleurs que je ne suis pas la seule à avoir en horreur l'hypocrisie. Alors, pour se tenir loin des personnes fausses, voici 20 citations à propos de l’hypocrisie !

Les 10 phrases préférées de manipulateurs à repérer pour fuir !

Ahhh les manipulateurs ! Malheureusement, j’en connais un rayon sur eux. À force d’être tombée sur ces personnes toxiques, je sais maintenant comment les repérer. D’ailleurs, l’une de leurs armes favorites pour nous retourner la tête, c’est la manipulation par les mots. Certaines phrases ne trompent pas et il est important de les connaître pour que ça nous mette la puce à l’oreille. Hors de question de se laisser encore embobiner, alors voici les 10 phrases préférées des manipulateurs.

Toutes les vulves sont belles

Au cours de notre vie, on peut très bien ne jamais se poser de question sur notre vulve et puis un jour on la regarde ou on la montre et ce qu'on voit ou donne à voir étonne, pose question ou pire encore. Résultat, notre vulve nous complexe, on est gênée à l'idée de la montrer et on pense même à la chirurgie esthétique. Et si à la honte ou au bistouri, on préférait l'amour ? Il existe différents types de vulves, elles sont toutes belles, il faut juste le savoir et apprendre à aimer la sienne.

20 citations qui donnent envie de faire l'amour 🥵

Une phrase, de simples mots, mais bout à bout et notre corps s’enflamme. Je parle bien de corps et non de coeur hein ! Je pense à certains passages dans les livres qui font monter la température. J’ai donc décidé de vous faire une sélection de citations qui donnent envie de faire l’amour, disons les termes ! Pourquoi je fais ça ? Eh bah tout simplement, pour le plaisir, pour se stimuler, s’inspirer, en solo, à deux ou à plusieurs !

30 messages pour lui dire "j'ai envie de toi", vous ne manquerez pas d’idées !

Imaginez, vous êtes en train de penser à l’être aimé (ou pas d’ailleurs), vous commencez à penser à des choses qui dérapent et une tension s’installe dans votre intimité… Mais comment lui dire ? Quel genre de message peut-on envoyer pour signifier qu’on a envie de l’autre sans le dire directement ? Je ne suis pas experte en sexe, mais j’ai quand même de bonnes idées quand il s’agit de faire des sextos… Alors voici 30 messages pour lui dire “j’ai envie de toi” !

Mindfulness au quotidien : Intégrer la pleine conscience dans sa routine

Dernièrement, j’ai envie de ralentir les choses, de profiter plus pleinement de la vie. J’essaie de mettre au centre de ma vie la pleine conscience : dans mon alimentation, dans mes créations artistiques, dans la façon dont je bouge mon corps… Être “mindful” au quotidien, ce n’est pas se transformer en moine bouddhiste, mais juste intégrer un peu plus d’attention dans les petits gestes. Je vous explique.