J'ai testé pour vous : une séance de psy par téléphone, je vous raconte tout

Mis à jour le par Lauriane Romami

Une consultation de psychologie par téléphone, ça peut être effrayant, c'est pourquoi, j'ai décidé de faire le test pour vous et de tout vous raconter. Vous hésitez avant de vous lancer vous aussi ? Alors ce retour d’expérience vous aidera à vous décider. Retour sur cette expérience étonnante, je vous raconte tout.

J'ai testé pour vous : une séance de psy par téléphone, je vous raconte tout

Sur Wengood, vous pouvez faire une thérapie en ligne et consulter un psychologue par téléphone, par e-mail ou par chat. Aujourd’hui, j'ai décidé de tester la consultation par téléphone, autant vous dire, qu’en tant que grande timide et introvertie, je n’étais pas très enthousiaste, et pourtant, j’ai passé un bon moment et en plus, j’ai fait une grande découverte sur moi-même. Je vous raconte.

J'ai décidé de contacter Michèle Vermilliere

Comment je l’ai choisi ?

Tout simplement grâce à sa photo. Michèle Vermilliere est souriante, rayonnante, et c'en est presque communicatif. J’ai aussi bien aimé son mot de présentation « A l'aide d'une écoute active, sans jugement, je m'efforce dans un premier temps de comprendre votre problématique ». Pas de discours orienté psychologie, mais plutôt l’impression d’avoir affaire à une bonne copine qui est là pour nous aider.

Marion Leroy

Marion Leroy, coach, est là pour vous !

Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ?

  • ✨ Réponse sous 24h en semaine
  • 🚀 Disponible pour les urgences
  • 💫 5 euros seulement
Contacter Marion

Nos conseils bien-être sans prise de tête, directement dans ta boîte mail ! 💌

Le coût de la consultation

40 euros les 30 minutes puis 4.25 euros par minute

Osez la thérapie, offrez-vous un vrai espace pour vous 🌟

Parler, comprendre, guérir… La thérapie permet d’explorer vos émotions en profondeur et de lever les blocages qui vous freinent. Faites le premier pas avec l’un de nos experts 💫 : 

Cedric Mathon

Cedric Mathon

Psychologue
⭐100% avis positifs

Me contacter
Lynda Maloufi

Lynda Maloufi

Psychologue
⭐95% d'avis positifs

Me contacter
Sandrine Bernard

Sandrine Bernard

Psychologue clinicienne
⭐100% d'avis positifs

Me contacter

Questions et sujets abordés

J’ai choisi d’aborder mon angoisse de la maternité. J’ai pensé que c’était un sujet concret et précis, plus simple à aborder par téléphone, lors d’une première consultation.

Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue

Elise

★★★★★

"Je consulte de temps en temps en urgence, à côté de mon suivi régulier, M. Mathon est souvent disponible. À l'écoute évidemment, comme beaucoup de psychologues. De bons conseils et analyses souvent pertinentes."

Pascale

★★★★★

"J'ai été apaisée dès les premières minutes de consultation. La psychologue m'a mis rapidement à l'aise et surtout, elle a mis le doigt sur l'essentiel du problème. Je vous contacterai à nouveau, c'est sûr !"

Marcus

★★★★★

"Merci Mme Bernard pour cet échange, qui me renvoie à mes propres contradictions et pour vos conseils qui me permettront de me sentir mieux. Je vous recommande absolument."

Jeanne

★★★★★

"J’ai déjà consulté plusieurs fois et à chaque fois, le thérapeute a su me donner les clés pour comprendre et réagir face à la situation qui me posait problème. Il est très investi dans la consultation et comprend bien les enjeux.

Récit de ma consultation

Avant de commencer, je dois bien l'avouer, j’étais un peu stressée. J’avais peur des blancs. Il n’est pas facile de débuter une consultation de psychologie, avec un psychologue que l’on ne connaît pas. On ne sait pas comment aborder le sujet qui nous tient à cœur, quels mots utiliser… Et cette situation, au téléphone, m’angoissait un peu.

Elle m’a demandé mon nom, mon âge, d’où j’appelais, puis de quoi je voulais lui parler, et je me suis lancée. Mue par la peur des blancs ou par le son rassurant de sa voix, je me suis finalement confiée assez rapidement et facilement. Elle m’a posé quelques questions pour en savoir plus sur ma situation familiale, mon angoisse et elle a rapidement établi un diagnostic.

🧠 Au bout d’une vingtaine de minutes, j’ai appris que j’étais légèrement atteinte de tokophobie. Kesako ? Tokophobie ou tocophobie, du grec tokos "accouchement" et phobos "peur". Elle a proposé que l’on fasse une courte thérapie ensemble, mais pensait plutôt que, dans un premier temps, il suffisait pour moi de commencer un travail de pensée positive, pour me rassurer lors des crises d’angoisse ou moment de panique.

L'importance de se faire aider 🫂

Selon l'American Psychological Association, environ 75 % des personnes qui suivent une thérapie constatent une amélioration significative de leur bien-être mental et émotionnel !

👉 N'attendez plus pour vous libérer avec nos thérapeutes ! 👈

Mes impressions en raccrochant

J’étais plutôt troublée d’apprendre que je souffrais de tokophobie, surtout parce que je ne pensais vraiment pas souffrir de quoi que ce soit, et que je n’aurais jamais imaginé qu’une telle phobie puisse exister ! D'ailleurs, j'ai découvert certaines phobies insolites en me renseignant. 

Les +

J’appréhendais le côté consultation par téléphone, mais en fait, c’est une façon rapide et pratique d’aller au cœur du sujet qui nous préoccupe. Et c’est quand même plus agréable d’appréhender une rencontre avec un psychologue, chez soi, depuis son canapé, plutôt que dans une salle d’attente impersonnelle. J’ai aussi beaucoup aimé la voix, la gentillesse et l’analyse de Michèle qui me donnait vraiment l’impression de parler à une copine, ce qui inspire confiance et pousse à la confidence.

Côté finance, il n’est question d’argent qu’au tout début, lorsqu’on lance l’appel avec la psychologue sur le site Wengood. Une fois l’affaire réglée, il n’en a plus été fait mention et j’aime assez l’idée que la consultation ne se termine pas par un, « très bien, donc maintenant vous me devez… »

Les –

Me concernant, je ne sais pas si je pourrais faire une psychanalyse, ou une thérapie plus longue, uniquement par téléphone. Sur la durée, je pense que j’aurais envie d’un face-à-face avec ma psychologue.

L'avis de la rédaction : pratique et efficace !

Contacter un psychologue en téléphone ou en visio est un moyen pratique, pas de stress d'être en retard au rendez-vous, de ne pas trouver l'adresse ou de croiser quelqu'un qu'on connaît en salle d'attente. Si vous pensez en avoir besoin, n'hésitez pas à contacter nos psychologues.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un psy

Vous aimerez aussi ces articles : 

Article proposé par
Lauriane Romami

Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants

Nos derniers articles

Equicoaching, quand le cheval nous montre la voie

Les animaux ont depuis longtemps montré leur capacité à soigner l'être humain, le cheval tout particulièrement. Peut-être avez-vous déjà entendu parler d’équicoaching ou de coaching assisté par le cheval ? Cet accompagnement se révèle très efficace à bien des niveaux. Formation, déroulé d’une séance, bienfaits... J'ai interviewé Anne Pouraud, coach professionnelle et équicoach, pour qu'elle nous explique tout sur le sujet ! C'est parti.

Pourquoi a-t-on besoin d'être aimé ? Explication d'une psy !

On a souvent l'impression que sans amour, on est rien. Oui, tout le monde souhaite être aimé et heureux.se. Cependant, pourquoi chez certaines personnes, ce besoin est démesuré ? Pourquoi recherche-t-on à tout prix l'amour et que l'on nous dise que l'on nous aime ? Elisabeth Navarro, psychologue clinicienne, répond à cette question.

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose, c’est possible ! Par Jean Doridot, psychologue et hypnothérapeute,

Arrêter de fumer est un parcours du combattant avec, qui plus est, un fort taux de récidive. Patch, chewing-gum, acupunctures… Des solutions existent, avec plus ou moins de résultat. Toutes vos tentatives ont pris l’eau ? Ne vous découragez pas, Jean Doridot, spécialiste des addictions, des troubles alimentaires et du stress nous explique comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose.

Les 6 piliers du développement personnel, pour vraiment changer !

Tu veux te lancer dans le développement personnel mais tu ne sais pas par où commencer ? Pas de panique. Je te propose ici 6 piliers simples, concrets et puissants pour t’aider à avancer à ton rythme, en accord avec qui tu es. Pas de recette magique, juste des repères pour t’accompagner sur ton chemin vers plus de clarté, de sérénité et d’alignement.

Le casque de réalité virtuelle pour soigner les phobies

Peur des araignées, de l’avion ou encore des clowns… Selon la Haute autorité de santé, 15 % des adultes présentent une phobie qui peut se révéler handicapante au quotidien. Une thérapie adaptée peut heureusement aider à se défaire d’une peur ciblée. Il y a même désormais une technologie qui permet de soigner toutes sortes de phobies : le casque de réalité virtuelle. Comment est-ce que cela fonctionne ? Est-ce vraiment efficace ? Explication.

Comment gérer une dispute de couple ? 5 conseils de coach !

La vie à deux n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Entre le quotidien qui s’accélère, les responsabilités qui s’accumulent, les différences de rythme, de besoins ou de visions, il arrive que la communication se tende, voire se rompe. Et quand on ne sait plus comment s’exprimer autrement que par la dispute, les mots peuvent devenir durs, mal interprétés, ou blessants. Mais je vous rassure, il est possible de réapprendre à se parler et à se comprendre ! Pour vous aider, je vous donne 5 conseils pour gérer les disputes de couple !

À chaque difficulté, sa thérapie adaptée

Thérapies brèves, psychanalyse, thérapie cognitivo-comportementale… Il existe mille et une façons de prendre soin de sa santé mentale. L’important, c’est de trouver celle qui nous correspond ! Ici, on explore les différentes approches thérapeutiques pour mieux comprendre leur fonctionnement et leurs bienfaits. Que ce soit pour surmonter une difficulté, mieux se connaître ou simplement s’épanouir, il y a toujours une solution pour avancer vers plus de bien-être.

Les podcasts Wengood

Les 5 blessures de l'enfance : le rejet par Jean Doridot Docteur en psychologie

12 février · Wengood

18:06