Nous ne sommes pas tous égaux. C’est malheureusement le triste constat que l’on peut dresser, par rapport à la santé mentale et à la motivation. En effet, on nous dit souvent que l’on doit être motivé.e à tout prix, mais saviez-vous qu’il existe un trouble de la volonté ? Cela s’appelle l’aboulie et ça impacte fortement la motivation. Alors, libérons-nous de l’injonction à la motivation et essayons de comprendre ce qu’est cette pathologie.
“Quoi ?! Tu n’as pas encore fait ça ? Mais c'est pas vrai, t'as vraiment un poil dans la main !”. Si vous avez déjà entendu ce type de phrase et que vous vous êtes déjà demandé “pourquoi je n’arrive pas à avoir de la volonté”, vous êtes au bon endroit. En effet, le manque de volonté peut être caractérisé par le trouble qu’est l’aboulie puisque c’est une pathologie qui impacte la motivation. Il ne s’agit pas d’apragmatisme, car cette dernière n’impacte pas la volonté. Il y a une vraie difficulté à prendre des décisions ou à agir de manière autonome lorsqu’on soufre d’aboulie.
Impossible de se fixer des objectifs ou de planifier des choses, ce n’est pas de la fainéantise, mais un réel trouble psychique 😔.
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Si vous rencontrez une difficulté ou que vous êtes en souffrance, il est important d’en parler 💬. Avec plusieurs centaines de consultations à leur actif, ces thérapeutes font l’unanimité, presque 100% de consultants satisfaits. N’attendez plus pour prendre soin de vous 🥺 :
Les causes peuvent varier d’une personne à l’autre, mais il y a des facteurs qui peuvent contribuer à son développement :
👉 Bien sûr, il est important de noter que ce n’est pas une liste exhaustive de facteurs. Il peut y avoir tout un tas d’autres paramètres que seul un diagnostic pourra mettre en avant.
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Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue ⭐
Elise
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"Je consulte de temps en temps en urgence, à côté de mon suivi régulier, M. Mathon est souvent disponible. À l'écoute évidemment, comme beaucoup de psychologues. De bons conseils et analyses souvent pertinentes."
Pascale
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"J'ai été apaisée dès les premières minutes de consultation. La psychologue m'a mis rapidement à l'aise et surtout, elle a mis le doigt sur l'essentiel du problème. Je vous contacterai à nouveau, c'est sûr !"
Marcus
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"Merci Mme Bernard pour cet échange, qui me renvoie à mes propres contradictions et pour vos conseils qui me permettront de me sentir mieux. Je vous recommande absolument."
Jeanne
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"J’ai déjà consulté plusieurs fois et à chaque fois, le thérapeute a su me donner les clés pour comprendre et réagir face à la situation qui me posait problème. Il est très investi dans la consultation et comprend bien les enjeux.
Si on remarque un cruel manque de volonté, que l’on a du mal à faire les choses et à prendre une décision, il est important de consulter un professionnel de santé, comme un psychiatre. Des examens vont pouvoir être réalisés pour diagnostiquer l’aboulie, à savoir :
De plus, il y a aussi une recherche de pathologie complémentaire, le psychiatre va être très alerte aux symptômes de la dépression et de tout autre trouble psychique.
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Écrivez un mail à notre coach, Marion !
Tout cela dépend du diagnostic fait par le médecin. Généralement, un traitement médicamenteux est proposé dans un premier temps, mais ce qui compte, c’est de comprendre clairement la cause de l’aboulie. Par conséquent, une thérapie est souvent proposée pour permettre au patient de savoir ce qui impacte sa motivation. Au fur et à mesure, le thérapeute va aussi proposer des solutions pour lutter contre l’aboulie, comme :
Le but est de nous aider, petit à petit, à retrouver la motivation et à reprendre sa vie en main. L’important est de ne pas culpabiliser et de poser un regard bienveillant sur ce trouble, qui peut se soigner avec un bon accompagnement. Ne perdez pas espoir 💪 !
L'éclairage de la rédaction : des répercussions au quotidienL'aboulie est un trouble pénalisant qui a de nombreuses répercussions sur le quotidien. Si vous pensez en être atteint ou qu'une personne de votre entourage en souffre, il est important de l'accepter dans un premier temps, puis de prendre rendez-vous avec un spécialiste afin de faire le point. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
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Article proposé par
Camille Bennett
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Noël approche à grands pas… Mais, alors que tout scintille, la bonne humeur n'est pas au rendez-vous. Vous avez envie de vous recroqueviller et d’attendre que l’hiver passe. Vous n'êtes pas seul·e, chaque année de plus en plus de Français ressentent une certaine appréhension à l'approche des fêtes. Je vous propose donc quelques conseils qui, je l'espère, vous apaiseront quelque peu.
“Je te laisse faire ça, tu le feras mieux que moi de toute manière”. Toc, toc, toc ! C’est le complexe d’infériorité qui frappe à la porte. Je sais qu’il intervient dans beaucoup de situations où je ne m’estime pas assez bien, en comparaison avec d’autres personnes. Alors je préfère m’effacer... Le complexe d’infériorité nous handicape et nous empêche de progresser, voire de nous épanouir. Alors comment s’en débarrasser ? Explications.
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