10 signes pour reconnaître un passif-agressif à coup sûr !

L'homme peut se montrer agressif, sarcastique ou encore manipulateur. En général, cela se remarque très vite... sauf chez les passifs agressifs. Ce type d'individu agit dans l'ombre mais n'en est pas moins nocif. 😏 Découvrez 10 astuces pour repérer un comportement passif agressif !

Au bureau, dans votre entourage ou encore sous votre propre toit, vous avez forcément déjà croisé ce type d’individu. Son nom ? Le passif-agressif. Sa stratégie ? Vous pousser à bout, mais de manière subtile. Sa technique ? Les remarques détournées, le sarcasme ou encore ce regard provocateur qui vous fait sortir de vos gonds. 

Mélange de lâcheté, de provocation et de résistance, le comportement passif-agressif est considéré comme un vrai trouble de la personnalité. Il n’est pas rare d’en croiser dans son entourage, mais comme ils préfèrent agir dans l’ombre, ils ne sont pas toujours faciles à identifier. Pour vous aider à faire le tri dans vos contacts, et à avoir un entourage plus sain, je vous dévoile 10 astuces pour identifier un passif-agressif.  👇


 Rappel :

Un passif - agressif adopte une attitude passive qui exprime indirectement une haine qui n’est pas pleinement assumée ou vécue.

passif agressif

Rancune, blessure d’enfance, frustration, malaise social… tant de raisons poussent ces individus à agir à la fois avec agressivité et subtilité. Maintenant que l’on sait ce qu’on cherche, ouvrez grands les yeux !


10 astuces pour identifier un passif-agressif

1. C’est le champion du travail à moitié fait

Avec lui les choses sont faites, mais à moitié. Le café est chaud, mais il n’est pas servi. Le linge est lavé, mais pas plié. C’est là toute la subtilité de la chose. En laissant une tâche inachevée, le passif-agressif vous force à prendre sa suite. S’il est en forme, il pourra même critiquer vos façons de faire et vous pousser à vous sentir coupable... Et personne ne peut le blâmer car il a quand même œuvré. Tordu mais bougrement intelligent !

2. C’est un éternel insatisfait

Inutile de lui décrocher la lune, il ne la trouvera jamais assez ronde. D’ailleurs, rien ne peut lui convenir car il est incapable d’identifier ses désirs. Sa religion ? Le reproche. Comment il l’applique ? En mettant systématiquement en échec toute démarche constructive, tout simplement parce qu’il ne sait pas ce qu’il veut. Le passif-agressif est immature et n'arrive pas à se rendre heureux, ou à être heureux tout court.

3. Ses compliments sont aussi faux que lui

En temps normal, recevoir un compliment nous fait plaisir et vient flatter notre ego. Mais il y a une différence à faire entre « Sympas tes nouvelles lunettes ! » et « Elles sont superbes tes lunettes, on dirait les miennes. » Pour les personnes passives-agressives, faire un compliment sincère et désintéressé c’est risquer de s’écorcher la langue. Leur esprit de compétition les pousse à rabaisser les autres pour se mettre en avant, mais de façon masquée.

4. Ses insultes, elles, sont vraies mais déguisées

Si les personnes vulgaires sont les plus honnêtes, alors le passif-agressif est la pire des crapules. Il n’est même pas dans la critique constructive. Il cherche juste à cracher son venin sans l’assumer. Lorsqu’il donne son avis, sa phrase commencera toujours par « Ce n’est pas pour être méchant, mais… » ou encore « Je ne voudrais pas paraître insensible, mais… ». Après quoi, il vous achèvera avec la partie critique ou insultante.

5. Le silence est sa stratégie favorite

Même quelqu’un disposant de l’oreille absolue ne pourrait pas entendre un passif agressif quand il est irrité. Car dans ces moments, il ne dit RIEN. Si on devait traduire son silence, qui en dit long, cela donnerait quelque chose comme : « Je cherche ouvertement à éviter le conflit, mais je te provoque, et j’attends que tu craques le premier. »

6. « Tu veux ou tu veux pas ? »

« Ah si tu pouvais être plus démonstratif… Mais je suppose que c’est trop te demander.. »

Si quelqu’un vous fait ce genre de demande culpabilisante, pas de doute possible, vous êtes en face d’un passif-agressif. L’objectif, bien sûr, est de faire passer une idée, puis d’immédiatement la rejeter – se délestant ainsi sur vous de la responsabilité.

7. La vengeance, il vous la sert surgelée

Malheureusement pour nous, ce type d’individu dispose d’une excellente mémoire et fait preuve de beaucoup d’imagination. À croire que les méchants de film sont sa principale source d’inspiration, un passif-agressif ne laissera jamais rien passer. Il n’irait pas jusqu’à trafiquer les freins de votre voiture si vous l’avez contrarié, mais il ne manquera pas de se venger, alors restez à l’affût et surveillez vos effets personnels !

8. Vous avez sa parole : il ne tiendra pas ses promesses

Les imprévus peuvent être tolérés, les lapins posés à répétition, un peu moins. Méfiez-vous si une personne passive-agressive vous propose son aide. Ce n’est pas le coup d’un ami que vous allez recevoir, mais un message vous disant qu’il ne pourra pas être là. Et ce cinq ou dix minutes avant le rendez-vous fixé, pour que le goût de la vengeance soit encore meilleur !


Le saviez-vous ?

Le terme "passif-agressif" est apparu pour la première fois… durant la Seconde Guerre mondiale. Des psychiatres américains disaient des soldats qu’ils étaient "résistants passivement" face à l'autorité de leurs supérieurs.


9. Il pourrait remporter l’oscar du rôle de la meilleure victime

Ce qui est bien quand on a un comportement passif-agressif, c’est qu’on a toujours raison. Et pas le temps de se remettre en question. De ce fait, quand quelque chose de déplaisant arrive, l’individu passif-agressif arrive à retourner la situation pour vous faire porter le chapeau, il peut même aller jusqu’à verser sa petite larme !

10. Le « non » ne fait pas partie de leur vocabulaire

Bien que ce mot soit simple à prononcer, il ne sort jamais de la bouche de cette prétendue victime. Il faudrait leur apprendre à dire non ! Même si ce que vous lui proposez ne lui plaît pas du tout, elle acceptera... en apparence. Et dès que vous avez le dos tourné, elle va redoubler d’imagination et inventer un stratagème pour vous échapper ! Au travail comme dans la sphère privée, ce comportement est typiquement passif-agressif.

L'avis du psy : ne tombez pas dans le piège de la triangulation

Selon la psychiatre et psychothérapeute Stéphanie Hahusseau, il ne faut pas culpabiliser face à un passif-agressif et surtout, ne jamais tomber dans le piège de la triangulation qu'ils tendent : victime-bourreau-sauveteur. Ce triangle de Karpman imaginé comme son nom l'indique par le psychologue Stephen Karpman part du principe si un  individu joue l'un de ces 3 rôles, alors la personne en face endossera l'un des 2 rôles restants. Si vous avez affaire à un passif-agressif dans le cadre de votre travail Stéphanie Hahusseau conseille de partir. « Ne vous laissez pas entraîner dans la triangulation. Ne cherchez pas à le sauver, ne l’agressez pas lorsqu’il ronchonne, ne vous comportez pas en victime parce qu’il n’est jamais content ou ne fait jamais d’évaluation positive. Cela ne servirait à rien, et vous prendriez le risque d’entrer dans un cercle infernal. » 👉 Si vous êtes victime d'un passif-agressif et que cette relation vous fait du mal, n'attendez pas pour contacter un psychologue, il vous aidera à comprendre les méandres de votre relation et vous donnera des conseils pour vous en sortir et ainsi, aller mieux.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! 
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Contacter un psy

 ► Vous savez maintenant repérer les personnes passives-agressives qui se cachent dans votre entourage. Mais ce ne sont pas les seuls bourreaux du lien social dont vous devez vous méfier… Gardez les yeux ouverts et découvrez sans plus attendre si votre relation amoureuse est toxique.

Source : psychologies.com

Article proposé par
Justine Guilhem, rédactrice pour Wengood

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