Etes-vous un parent hélicoptère, surprotecteur ? Faites le test !

Qu’est-ce qu’un parent hélicoptère ? 

Le rôle d’un parent est de donner la confiance nécessaire à son enfant pour découvrir le monde. Pour cela, il doit explorer, vivre de nombreuses expériences et faire face à des réussites comme des échecs. L’enfant développera ainsi son autonomie, sa confiance en soi et apprendra à gérer ses émotions. 

A contrario, certains parents sont incapables de laisser leurs enfants voler de leurs propres ailes. Ces parents surprotecteurs portent un nom : les parents hélicoptères. Pour eux, ils agissent dans l'intérêt de leur progéniture. Pourtant, la confiance de l’enfant peut se retrouver fragilisée par ce comportement 🧠.

⚠️ Il est important de noter qu'il est naturel de vouloir les protéger et de vouloir ce qu'il y a de mieux pour eux. Cependant, le style hélicoptère peut entraver le développement de l'autonomie et de la résilience chez l'enfant. En effet, ils peuvent tarder à développer des compétences importantes comme la résolution de problèmes, la prise de décision et la gestion des échecs s'ils n'ont pas l'occasion de faire des erreurs et d'apprendre de celles-ci.

Comment savoir si je suis un parent hélicoptère ? Faites le test !

Plusieurs comportements peuvent vous aiguiller. Si vous vous reconnaissez dans ces attitudes, vous êtes sûrement un parent hélicoptère :

• ☑️ Vous vous exprimez au pluriel quand vous parlez de votre enfant. Par exemple vous dites « Nous avons beaucoup de devoirs ce soir. »
• ☑️ Vous avez constamment peur pour votre enfant. Vous l’enfermez dans une bulle pour éviter qu’il ne se blesse, tombe, souffre ou ait des problèmes.
• ☑️ Vous ne savez pas dire non. Vous voulez avant tout faire plaisir à votre enfant quitte à faire un sacrifice financier.
• ☑️ Vous organisez la vie de votre enfant. Votre tête blonde possède un vrai agenda de ministre et a beaucoup d’activités extrascolaires.
• ☑️  Vous intervenez souvent pour résoudre les problèmes de votre enfant avant même qu'il n'ait pu essayer par lui-même. 
• ☑️  Vous faites souvent des choses qu'il pourrait faire lui-même. S'habiller, se laver, préparer son sac pour l'école, vous ne le laissez pas gérer et le faite à sa place.
• ☑️  Vous êtes très impliqué dans ses activités & devoirs. Vous supervisez de près ses activités, au point même parfois de faire ses devoirs à sa place.
• ☑️  Vous ne le laissez pas faire des erreurs. Vous ne supportez pas de voir votre enfant se planter, échouer ou faire des erreurs. Votre enfant ne peut tirer aucun enseignement de ses erreurs.

Je vous le donne en mille, si vous avez répondu "oui" à une majorité de ces questions, vous êtes un parent hélicoptère. Pas de panique, en prendre conscience, c'est le plus difficile et n'oublions pas à quel point le rôle de parent est difficile. Personne n'est parfait. Ne culpabilisez pas, ne vous jugez pas trop sévèrement, voyez plutôt ceci comme une possibilité d'évolution.

Protéger son enfant sans le surprotéger

Au lieu de faire les choses à sa place, essayez de guider votre enfant en lui donnant des astuces et conseils pour qu'il y parvienne seul. Si vous avez peur de le laisser se débrouiller, partagez vos craintes avec votre entourage. Vous vous rendrez compte que vous n’êtes pas seul(e) et vous pourriez ainsi dédramatiser la situation. S’il fait des erreurs, aidez-le à mettre des mots sur ses émotions et apprenez-lui que ce n’est pas une fatalité. 

Le plus important reste la confiance. Vous devez avoir confiance en votre enfant mais aussi en vous-même. Les parents parfaits n’existent pas 😉.

L'inquiétude est immense pour le parent hélicoptère : et s'il se faisait mal ? Et s'il avait peur ? Se sentait triste ? Si vous avez conscience que vous êtes dans ce cas de figure, il faut en parler ! Parlez-en à vos amies, à votre entourage, à votre famille et exprimez votre ressenti. Cela vous aidera à prendre du recul sur la situation, à dédramatiser et à vous sentir comprise. Une oreille attentive fait toujours du bien. Et bien sûr, si vous pensez au pire en permanence, que vos angoisses ne vous quittent pas, prenez rendez-vous avec un psychologue.

Comment changer ?

La première étape est de reconnaître que l'on est un parent hélicoptère ou que notre conjoint en est un... Il convient alors de parler, de mettre des mots sur tout cela. Un désir de performance ou une anxiété profonde peuvent expliquer la surprotection d’un parent hélicoptère. Il veut être le meilleur possible ou empêcher l’enfant de faire des erreurs. L’enfant comprend alors que le monde n’est pas un lieu sûr pour lui. Il sera incapable de l’affronter seul et de faire les choses par lui-même. Pour éviter de lui transmettre votre angoisse, veillez donc à : 

• 1️⃣ Accepter & reconnaitre : la première étape, et pas la plus facile, c'est de reconnaître que vous vous impliquez un peu trop dans la vie et la sécurité de votre enfant. Pas de panique, ça ne veut pas dire que vous êtes un mauvais parent, justement, vous vous demandez comment adapter votre style de parentalité pour le bien-être de votre enfant. 
• 2️⃣ Lâcher prise : il va falloir lâcher et ça, ce n'est pas simple. Commencez par de toutes petites choses, il faut y aller par étapes. Par exemple, s'il oublie de ranger ses Lego, laissez-le marcher pieds nus... Laissez les conséquences se produire au lieu d'intervenir. 
• 3️⃣ Mettre en place l'autonomie : Laissez votre enfant réfléchir, choisir ses vêtements le matin et d'autres choses encore. Il est important qu'il réfléchisse par lui-même et trouve des solutions à ses problèmes.
• 4️⃣ Être un soutien émotionnel : Écoutez-le, accompagnez-le dans ses raisonnements, ses émotions, ses problèmes. Soyez là pour lui.
• 5️⃣ Consulter un psy : changer, ce n'est pas facile, c'est pourquoi il peut être utile de consulter un psy qui vous mettra à votre disposition les bons outils. 

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Sources : "Le Mythe de l'enfant gâté: Parent hélicoptère, enfant surprotégé" d'Alfie Kohn // "Hyper-parentalité
Apprendre à lâcher prise pour le bien des parents et des enfants" de Bruno Humbeeck