Les écrans pendant le repas, ça laisse les enfants sans voix !

Mis à jour le par Camille Lenglet

Qui n'a jamais mangé devant un écran ? Personnellement ça m'arrive très souvent, surtout lorsque je déjeune seule. Ça arrive aussi aux parents, en fait, c'est une habitude à laquelle on ne fait pas forcément attention. Néanmoins, si en tant qu'adulte, ça ne nous fait pas grand-chose, ce n'est malheureusement pas le cas des plus jeunes. En effet, cela aurait même un impact sur le développement du langage. Je vous explique.

Les écrans pendant le repas, ça laisse les enfants sans voix !

L'impact des écrans sur les enfants

En moyenne, les enfants âgés de 3 à 6 ans passent près de deux heures par jour devant les écrans. Une partie de ces heures se fait lors des moments des repas. C'est pourquoi, une étude de l’INSERM au Centre de recherche en épidémiologie et statistiques de l’Université de Paris a été menée 🤔. Le but a été de connaître l'impact qu'ont les écrans au moment du repas. Pour cela, ils ont donc suivi, pendant plusieurs années, 1.500 jeunes enfants en demandant si la télé était allumée ou non pendant les repas, avec quelle fréquence et aussi le temps total passé devant chaque écran (télé, ordinateur, smartphone, etc.). 

À côté de cela, ils ont évalué le développement du langage 🔍 : 

  • Chez les enfants âgés de 2 ans : les parents ont indiqué les mots que leurs enfants disaient spontanément parmi une liste de 100.
  • Chez les enfants de 3 à 5 ans : un psychologue a mesuré leur “QI verbal” à partir de nombreux tests portant sur l’aptitude liée aux échanges verbaux.

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Un QI verbal moins développé et une attention détournée

Le résultat de l'étude est sans surprise. Les enfants toujours exposés à la télévision pendant les repas ont un QI verbal moins développé que celui des enfants qui n’ont jamais été exposés. Jonathan Bernard, co-auteur de l’étude, explique que c'est bien l'exposition à la télévision pendant le repas qui provoque un retard verbal. En effet, lorsqu’on est à table en famille, nous discutons. Or, si la télé est allumée, les échanges diminuent considérablement.

📺 En plus, le bruit détourne l’attention des petits des quelques échanges qu’il peut y avoir. Toute leur concentration se dirige vers la télévision, non plus vers les interactions verbales avec les adultes. C'est pourquoi, il est important de veiller à éloigner les enfants des écrans

Le contexte des écrans

Cette étude montre que le temps d’écran est moins important que le contexte. En effet, le contexte des usages n’avait jamais été mis en avant dans de telles études. On savait que les autorités sanitaires préconisent de ne pas mettre un enfant dans une pièce où la télévision est allumée avant l’âge de 3 ans. Désormais, on sait que le contexte des écrans allumés compte aussi, notamment pendant les repas.

Néanmoins, Jonathan Bernard, souligne autre chose. L’implication des parents et la manière dont on se sert des écrans sont très importantes. Il ne faut pas uniquement se focaliser sur la quantité, voire même, le contexte, comme dans le cas de cette étude.

👉 C’est la manière dont nous, en tant qu'adulte, nous comportons avec les écrans. Nos habitudes déterminent l'utilisation des écrans par les touts petits. Si on est scotché à notre téléphone, il n'est pas étonnant que notre enfant veuille en faire de même, une petite digital detox est donc à envisager pour nous. 

⚠️ 

Si notre enfant parle moins que les autres, il faut se demander aussi s’il n’est pas atteint du trouble du spectre autistique.

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Une télévision allumée = être un mauvais parent ?

Oui, on le sait, exposer son jeune enfant à un écran n’est pas une excellente idée. Bien sûr, si on n’est pas encore maman comme moi, on est pleine de principes en se disant que jamais, on n'utilisera un écran ou on allumera, en présence de son enfant. Seulement, on sait aussi que l’arrivée d’un bébé explose tous ces principes. D’ailleurs, il y a une phrase que bien des parents disent :

“Avant j’avais des principes, maintenant j'ai des enfants.”

On fait donc comme on peut. Ces études ont de l’importance, car elle montre l’influence des nouvelles technologies sur les plus petits. Cependant, tout le monde est imparfait et fait des choses qui ne sont pas forcément conseillées. Alors oui, on évite de laisser son enfant 2 h par jour devant la télé ou devant un smartphone. En fait, c'est comme tout, il faut y aller avec parcimonie et ainsi il n'y aura pas de conséquences graves.

👉 Ce qu'il faut retenir, c'est que l'on doit prêter attention au moment où l'écran est allumé. Pendant le repas, c'est à éviter, il faut aménager un temps spécial pour ainsi surveiller la consommation. Les interactions adulte-enfant permettent de développer le langage, donc on n’hésite pas à aussi prévoir des moments de jeux, au moins aussi importants que les temps d'écran.

L'avis de la rédaction : pas de panique !

Pas de panique, tout est question d'équilibre, il y a une différence entre laisser son enfant 8 heures par jour devant un écran et mettre de temps en temps la télévision en fond, commentant tous ensemble ce qu'il s'y passe. Maintenant, vous avez l'information et les dernières études sur le sujet, de quoi repenser votre rapport aux écrans si vous estimez qu'ils sont trop présents dans la maison ! Cependant, si vous constatez un retard de langage, des difficultés d'apprentissage ou un changement de comportement chez votre enfant, n'hésitez pas à en parler à un psychologue. 

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! 
#BornToBeMe

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Source : franceinter.fr

Article proposé par Camille Lenglet

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