Le Sisu : l'art finlandais du courage qui gagne à être connu

Qu’est-ce-que le sisu ?

Dans une époque où nous sommes tous et toutes à la recherche des secrets du bonheur, le "sisu" se révèle être un précieux allié 👀. Malgré sa difficulté à traverser les frontières finlandaises, il fait de plus en plus d’adeptes dans les autres pays !

Si personne ne connaît son origine exacte, une chose est sûre : le mythe du sisu s’est développé lors de la seconde Guerre Mondiale. La Finlande, envahie par l’Union soviétique en 1939, a prouvé la force du sisu pendant la guerre d’hiver. En position de force, les Russes comptaient beaucoup plus d’effectifs que les Finlandais, et pourtant une chose a tout fait basculer en faveur du pays des Mille Lacs. Le sisu, leur art du courage, leur a permis de triompher et de faire reculer les troupes ennemies ✊ !

Le saviez-vous ? Le sisu est un vrai symbole national en Finlande. Il fait partie des trois « S » qui caractérisent le pays : « Sisu, sauna, salmiakki » (le dernier étant une friandise salée).

Le terme sisu n’a pas d’équivalent en français. Il pourrait néanmoins se rapprocher des "tripes". La force prendrait sa source dans le ventre. Il s’agit alors de l’aptitude à dépasser nos limites perçues et à exploiter nos réserves de courage. Plusieurs traits de caractère sont indissociables avec le sisu comme, par exemple, le courage, la bravoure, la volonté, la ténacité, la résistance, le stoïcisme et la résilience. Cette vertu finlandaise est d’ailleurs décrite dans un livre de l’autrice Joanna Nylund.

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Comment adopter le sisu ?

Vivre avec le sisu, c’est sortir des sentiers battus et se forcer à changer ses habitudes au quotidien. Il vaut mieux avancer pas à pas vers un objectif plutôt qu’accomplir un exploit héroïque. 

👉 Il est donc essentiel de se fixer des objectifs adaptés à ses capacités. Pour atteindre la persévérance, la valeur fondamentale reste la patience. C’est se donner la force d’avancer tous les jours, même lors de moments difficiles, le tout avec sérénité, courage et persévérance. 

👉 Il faut alors gérer son stress et son anxiété. Le sisu nous pousse à contrôler nos peurs et à tempérer notre panique. Les émotions négatives ne doivent pas nous paralyser. Il ne faut pas fuir les problèmes, mais y faire face pour trouver des solutions adaptées.

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Des valeurs fondamentales

Avec le sisu, entretenir des relations honnêtes et intègres est primordial. Il faut se montrer à l’écoute et respectueux. Se respecter les uns les autres, mais aussi soi-même, c’est gagner en qualité de vie 🥰. 

C’est d’ailleurs une vertu fondamentale pour les Finlandais. L’essentiel pour le sisu est donc d’avoir essayé, et en cas d’échec, d’accepter sa défaite sans se dénigrer. La résilience est la condition sine qua non pour un sisu complet. L’échec nous permet d’apprendre et de mieux avancer dans la vie.

Le sisu est applicable dans tous les domaines de la vie, que cela soit au travail, dans les relations avec les autres ou encore dans l’éducation. Pour conclure, nous pouvons dire que le sisu nous pousse à écouter notre intuition et à ne pas avoir peur du regard des autres. L’indépendance et la liberté sont au cœur de cet art de vivre.

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Source : "Sisu, l’art finlandais du courage" de Joanna Nylund