Qui n’a jamais lâché un énorme juron dans sa vie ?! Pour moi, jurer, c’est comme respirer, c’est aussi naturel ! Je fais tomber mon vase préféré ? Vous allez m’entendre lâcher les plus gros noms d’oiseau possibles. Un mec me fait une queue de poisson ? Pareil, j’aurais un langage très fleuri ! Je m’en fiche de jurer devant les autres, peu importe leur regard. Bon, s’il y a des enfants, évidemment je fais attention, il ne s’agirait pas de les traumatiser non plus. En tout cas, à chaque fois, jurer me fait du bien. Pourquoi donc ?
Ecrivez à nos coachs spirituels, tarologues et astrologues pour éclairer votre chemin 🔮! Laissez-vous inspirer et trouvez les réponses dont vous avez besoin dès aujourd’hui ! 🌙
Un juron est défini comme ce qu’il suit : “Expression grossière traduisant sous forme d'interjection une réaction vive de dégoût ou de colère.” Voici un premier indice sur pourquoi ça nous fait du bien. Lorsqu’on lâche une flopée de mots fleuris, ça nous permet de calmer notre colère intérieure. On libère ainsi tous les ressentiments que l’on éprouve suite à une douleur ou une contrariété.
C’est typiquement ce que je fais lorsque je suis au volant ! Jurer me fait beaucoup de bien, car ainsi, j'arrive à mieux gérer mes émotions fortes : la peur, le stress, la colère, etc. Évidemment, je ne suis pas une bombe de colère quand je conduis, c’est uniquement en cas de mauvaises surprises 😜…
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Au-delà de nous aider à extérioriser notre colère, ça a un vrai effet bénéfique sur notre psychisme. En effet, le psychologue Richard Stevens de l’université de Keele, a mené une expérience montrant que jurer fait du bien à notre mental. Il a demandé à 72 étudiants de maintenir leurs mains dans de l’eau glacée 🥶. Ceux qui juraient le plus, ont été capables de tenir plus longtemps !
De plus, des chercheurs de l’université d’Harvard ont démontré que le juron accélérait le rythme cardiaque et que ça favorisait les hormones du plaisir. Un p*tain bien placé peut donc libérer des endorphines ! On savait déjà qu’il est important de sourire, on saura dorénavant qu’il est tout aussi essentiel de dire des gros mots pour notre bien-être 😌 !
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Ecrivez un mail à notre coach, Marion !
Je pense que dire que les insultes et jurons sont sexistes, ce n’est une surprise pour personne. Eh oui, p*tain, sal*pe, p*te, et même c*n, tous ces jolis mots se rapportent au sexe féminin 😅. Ce n’est que le reflet de centaines d’années de domination masculine… Non, au-delà de cela, ce que je veux dire, c’est que les femmes n’osent pas autant jurer que les hommes 😳. Je me considère un peu comme une règle à l’exception, tant j’arrive à dire les pires mots en quelques secondes 😬. Cependant, je ne reflète pas le comportement global des autres femmes.
👉 Dans le livre “The stressed sex”, sous titré “Découvrir la vérité au sujet des hommes, des femmes, et de la santé mentale”, de Jason et Daniel Freeman, les auteurs expliquent que les femmes sont deux fois plus stressées que leurs collègues masculins, parce qu’elles n’extériorisent pas leur énervement.
On a vu que le juron était un moyen d’expression nos ressentiments et de libérer nos toxines. Ce qui signifie qu’on se retient de jurer, car les filles sont éduquées différemment des hommes 🙃 : on est bien trop élevées comparé à eux !
21 jours pour s’accepter, téléchargez votre journal de bord et exercices
Au diable donc la peur du regard des autres et les bonnes mœurs, si ça fait du bien de jurer et que c’est prouvé scientifiquement, lâchons-nous 🤪 ! D’ailleurs les Anglaises l’ont bien compris, puisque les Ladies ont des stages pour apprendre à jurer afin d’extérioriser leurs émotions. De plus en plus de “cours de jurons” naissent ainsi et fonctionnent sous forme de thérapie de groupe libératrice.
Je connaissais les thérapies par le rire, jusqu’à attraper un fameux fou rire nerveux, mais je dois avouer que le stage de jurons m’était inédit ! Cela prouve à quel point retenir ses émotions négatives est mauvais pour notre bien-être. Attention tout de même à ne pas transformer sa colère en violence ! Il faut justement libérer un peu de rancœur à petites doses et c’est en ça que les jurons nous aident 😉 ! Putain, ça fait du bien !
L'avis de la rédaction : tout ce qui ne se dit pas, s'imprimeVous l'aurez compris, jurer, c'est bon pour votre santé ! À condition tout de même de ne froisser ou blesser personne au passage. Alors si ça vous fait du bien, lâchez-vous et n'oubliez pas que tout ce qu'on ne dit pas s'imprime en nous alors autant verbaliser... Et si vous avez du mal à vous exprimer, que vous prenez beaucoup sur vous, quitte à ce que tout cela vous ronge de l'intérieur, n'hésitez pas à contacter un coach afin d'en discuter et de mettre en place de nouvelles habitudes qui vous permettront de vous épanouir. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Sources : lesechos.fr / femmeactuelle.fr / huffingtonpost.fr
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous offrir cette année n'était pas un objet, mais une expérience ? Je n'avais jamais envisagé de voyager seule jusqu'à l'été dernier. Entre célibat et difficulté à coordonner nos agendas avec les copines, j'ai décidé de me faire un cadeau : partir en solo. Au début, l'idée me terrifiait. Monter une tente seule ? Manger au restaurant sans compagnie ? Gérer tous les imprévus ? Je ne me sentais pas capable. Pourtant, ce voyage a été l'une des expériences les plus transformatrices de ma vie.
Imaginez : un dimanche pluvieux passé confortablement installé sur votre canapé, emmitouflé dans votre couverture polaire préférée, plongé dans un roman captivant, une tasse de thé fumante à portée de main et aux pieds vos chaussettes les plus douillettes... Félicitations, vous venez de vivre un moment parfaitement Hygge ! Au Danemark, cette notion de bien-être cosy ne relève pas du simple moment de détente occasionnel : c'est une véritable philosophie de vie, un art de cultiver le bonheur au quotidien qui fait partie intégrante de la culture danoise. Explication.
Une émotion un peu trop forte et soudain des larmes coulent sur mes joues. C’est l’un des traits qui compose mon hypersensibilité. Je ressens tout plus fort et j’ai parfois l’impression d’être dépassée par mes émotions. Et ça peut être culpabilisant en particulier dans une société où montrer sa sensibilité n’est pas valorisé. Cependant, c’est ce qui fait de nous un être humain un peu particulier, un super héros des émotions en quelque sorte. Voici les 7 super-pouvoirs des hypersensibles.
Rechercher l’équilibre, le juste milieu, la simplicité et la qualité : voilà ce que prône le Lagom. Dans tous les domaines, cet art de vivre Suédois va à contre-courant des excès du monde moderne, et c’est pour cela qu’on l’aime ! À nous la pratique du Lagom, à nous le bonheur !
Vous avez entendu ce cri ? Ça arrive de temps en temps. C'est la bad girl enfermée au fond de moi qui hurle qu'il est grand temps que je lui fasse prendre l'air. Oh oui, j'ai beau être très gentille, polie et attentionnée, il y a toujours un moment où je n'en peux plus de m'excuser. Il faut que ça tabasse ! Posez le sourire et sortez les griffes, on laisse s'exprimer la bad girl en nous.
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurCamilleBennett !
Poser une question à Camille
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire