La nouvelle année s'annonce toujours comme un renouveau, une possibilité donc de se réinventer, de se transformer, de devenir meilleure. C'est souvent dans ce cadre que s'inscrivent les bonnes résolutions de la nouvelle année... que l'on s'empresse de laisser tomber après quelques mois - semaines. Changeons donc notre fusil d'épaule et prenons, pour 2025, de mauvaises résolutions, celles-là au moins, on est sûres de les tenir !
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Vous savez quoi ? Notre cerveau est assez flemmard, il déteste les efforts. Il veut aller droit au but le plus simplement possible et être efficace sans trop de travail. Au lieu de chercher comment mieux nous organiser, suivons donc l'exemple de notre cerveau. Vive la procrastination 😬 !
Remettre au lendemain n'est pas toujours une mauvaise chose. Ça permet parfois de mieux faire les choses, parce qu'on a pris le temps d'y réfléchir. Au lieu de faire mal et à contrecœur quelque chose aujourd'hui, attendez demain d'avoir la solution et l'énergie nécessaire pour bien faire les choses 😉.
Après tout, pourquoi se presser ? La vie est trop courte pour passer son temps à courir après des objectifs qui peuvent bien attendre un peu. Profitons de l'instant présent, prenons le temps de respirer et de savourer chaque moment. Le reste finira bien par se faire... un jour ou l'autre 😬 !
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Parfois, je réfléchis tellement à la personne que j'aimerais devenir que je passe complètement à côté de l'essentiel 😅 : passer à l'action et devenir cette personne !
Alors à quoi bon ? Rester imparfaite, c'est faire un pas de plus vers l'acceptation de soi et donc ne plus perdre son temps à penser à qui l'on voudrait être, mais agir, vivre des expériences et évoluer avec elles 💪. Et puis c'est aussi faire un peu plus de place à la bad girl qui est en nous, et ça, c'est (presque) toujours une bonne idée.
Après tout, la perfection, c'est surfait ! Qui a envie de passer sa vie à courir après un idéal inatteignable ? Moi, je dis : embrassons nos défauts, nos petites manies, nos imperfections 😌. C'est ce qui fait notre charme et notre unicité. Au diable les diktats de la société qui nous poussent à rentrer dans un moule !
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Marion Leroy, coach, est là pour vous !
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La peur du conflit m'impose souvent une diplomatie qui a tendance à mettre en péril ma santé mentale. Cette année, je prends le parti de me dire que tout est mieux dehors que dedans. Alors, je râle, je rouspète et je dis non, quand je n'ai pas envie 😄.
⚠️ Pas la peine de blesser, d'humilier. On ne rentre pas chez sa copine en lui balançant au visage que sa robe est affreuse, mais quand elle veut pour la énième fois nous présenter l'ami d'un ami qui est assez mignon, mais surtout super gentil, là, c'est non, ça suffit. Fini de s'imposer ce genre de choses !
En 2025, je continue de penser aussi à moi et à ce qui me fait du bien, ce qui participe à mon épanouissement. Tant pis pour les obligations sociales 🤷.
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Oui, je sais, on nous dit toujours de bien réfléchir avant d'agir, mais à force est-ce qu'on ne réfléchit pas un peu trop pour finalement n'agir que très peu 🙃 ? Alors, mettons-nous en mouvement !
Fini de se demander si on est assez bien pour cette offre d'emploi 👉 on postule. Fini de se demander si on doit avouer nos sentiments à notre crush 👉 on lui déclare sa flamme.
Encore une fois, c'est l'action et l'expérience qui nous forgent, nous pousse à nous corriger, à nous redéfinir et à trouver qui nous sommes. Une bonne raison de passer à l'action ! Après tout, la vie est trop courte pour passer son temps à tergiverser. On ne va quand même pas attendre d'avoir toutes les réponses avant de se lancer, sinon on risque d'attendre longtemps ! Alors, prenons notre courage à deux mains et fonçons tête baissée. Au pire, qu'est-ce qu'on risque ? D'être trop spontané ? Et alors, c'est comme ça qu'on apprend !
L'avis de la rédaction : comment tenir une mauvaise résolution ?Ce n'est pas parce qu'on est subversive avec ces mauvaises résolutions, qu'elles sont pour autant faciles à tenir. La clé, c'est la peur. Mettre le doigt sur ce qui nous effraie, nos peurs inconscientes qui nous gâchent la vie et nous empêchent parfois de prendre le chemin qui nous plaît. Tenir de bonnes comme de mauvaises résolutions, demande de connaître ses peurs et de choisir de les affronter. Et puis, il faut aussi accepter de se laisser porter par la vie, d'avancer au feeling et de ne pas toujours se restreindre avec des croyances limitantes. 👉 Et vous, quelles sont vos mauvaises résolutions ? Dites-nous tout en commentaire ! Et si vous avez vraiment envie de prendre un nouveau départ cette année, n'hésitez pas à contacter un coach. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
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Article proposé par
Lauriane Romami
Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous offrir cette année n'était pas un objet, mais une expérience ? Je n'avais jamais envisagé de voyager seule jusqu'à l'été dernier. Entre célibat et difficulté à coordonner nos agendas avec les copines, j'ai décidé de me faire un cadeau : partir en solo. Au début, l'idée me terrifiait. Monter une tente seule ? Manger au restaurant sans compagnie ? Gérer tous les imprévus ? Je ne me sentais pas capable. Pourtant, ce voyage a été l'une des expériences les plus transformatrices de ma vie.
Imaginez : un dimanche pluvieux passé confortablement installé sur votre canapé, emmitouflé dans votre couverture polaire préférée, plongé dans un roman captivant, une tasse de thé fumante à portée de main et aux pieds vos chaussettes les plus douillettes... Félicitations, vous venez de vivre un moment parfaitement Hygge ! Au Danemark, cette notion de bien-être cosy ne relève pas du simple moment de détente occasionnel : c'est une véritable philosophie de vie, un art de cultiver le bonheur au quotidien qui fait partie intégrante de la culture danoise. Explication.
Une émotion un peu trop forte et soudain des larmes coulent sur mes joues. C’est l’un des traits qui compose mon hypersensibilité. Je ressens tout plus fort et j’ai parfois l’impression d’être dépassée par mes émotions. Et ça peut être culpabilisant en particulier dans une société où montrer sa sensibilité n’est pas valorisé. Cependant, c’est ce qui fait de nous un être humain un peu particulier, un super héros des émotions en quelque sorte. Voici les 7 super-pouvoirs des hypersensibles.
Rechercher l’équilibre, le juste milieu, la simplicité et la qualité : voilà ce que prône le Lagom. Dans tous les domaines, cet art de vivre Suédois va à contre-courant des excès du monde moderne, et c’est pour cela qu’on l’aime ! À nous la pratique du Lagom, à nous le bonheur !
Vous avez entendu ce cri ? Ça arrive de temps en temps. C'est la bad girl enfermée au fond de moi qui hurle qu'il est grand temps que je lui fasse prendre l'air. Oh oui, j'ai beau être très gentille, polie et attentionnée, il y a toujours un moment où je n'en peux plus de m'excuser. Il faut que ça tabasse ! Posez le sourire et sortez les griffes, on laisse s'exprimer la bad girl en nous.
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