Le vaginisme se définit par l’impossibilité d’une femme à être pénétrée. C’est un problème assez fréquent mais rassurez-vous, il existe de nombreuses solutions au vaginisme.
Le profil type des femmes souffrant de vaginisme
1. Une femme qui n’a jamais fait l’amour
Elle peut se penser mal formée, voire souffrir de dysmorphophobie, elle se pose la question sur la représentation qu’elle a d’elle-même ou de son corps ou alors du sexe masculin et de la brutalité imaginée. Elle est terrorisée.
2. Une femme qui a déjà fait l’amour mais n’y parvient plus
Les conséquences possibles de l’acte l’effraient. L’inconscient tente alors de se protéger en mettant en place le vaginisme pour combattre la peur d’être enceinte et d’avoir un être dans son corps. D’autres causes comme un accouchement, une séparation ou une humiliation peuvent également provoquer ce symptôme.
Le vaginisme, seulement un problème psychologique ?
Les causes du vaginisme peuvent être médicales…
- Endométriose
- Malformation du vagin
- Infection
- Kyste à l’ovaire
- ...
Mais aussi psychologiques ou sexologiques :
- Un mal-être
- Une dépression
- La peur d’une grossesse
- De mauvaises expériences passées
- Un abus sexuel
- ...
Que faire quand on souffre de vaginisme ?
1. Reconnaître le problème
N’ayez pas honte de votre problème, n’hésitez pas à consulter des professionnels de santé comme un(e) gynécologue ou un(e) sexologue compétent.
2. Prenez votre temps
Allez-y en douceur, attendez que les muscles se relâchent, respirez calmement et continuez à prendre du plaisir avec votre moitié.
3. Détendez-vous seule
La masturbation féminine reste un sujet tabou, mais se toucher pour apprivoiser son corps est important.
4. Une rééducation du périnée
Prendre conscience que le périnée est un muscle qui se serre et qui se desserre est primordial pour retrouver une sexualité épanouie.
L'avis de la rédaction : des solutions existent !Le vaginisme entraîne de nombreuses conséquences et peut finir par peser sur votre couple ou votre estime personnelle. Sachez que cela se traite bien, il existe des méthodes très efficaces. Si vous souffrez de vaginisme, ne restez pas seule avec vos symptômes. N'hésitez pas à consulter un(e) sexologue qui vous aidera à vous réconcilier avec votre corps et à vous épanouir dans votre vie sexuelle. |
Vous aimerez aussi ces articles :
- Pourquoi consulter un sexologue ?
- 8 conseils de sexologues pour une sexualité épanouie
- 4 signes que vous êtes prêt à consulter un psy
