L'importance des preuves d'amour, parce qu'un "je t'aime" ne suffit pas toujours !

Mis à jour le par Lauriane Amorim

Si Zazie était capable d'envoyer valser les preuves d'amour en or plaqué, nous ne sommes pas toutes faites de ce bois et pour certaines, recevoir des preuves d'amour est tout simplement essentiel. Mais pourquoi ? En couple, a-t-on vraiment besoin de preuves d'amour ? Pour ma part, je rejoins plutôt le poète Pierre Reverdy qui disait "il n'y a pas d'amour, il n'y a que des preuves d'amour." Oui, mais lesquelles ?

L'importance des preuves d'amour, parce qu'un "je t'aime" ne suffit pas toujours !

Pour commencer, c'est quoi, exactement, une preuve d'amour ?

En théorie, c'est un moyen qu'utilise une personne pour montrer qu'elle tient à vous. C'est une façon d'exprimer son amour. En pratique, c'est assez personnel, propre au couple et à son état. Un couple qui va bien se prouvera son amour par des sourires, des petits mots, des grandes lettres d'amour, des "je t'aime" aussi inopportuns que tendres. Ceux qui ont plus de mal avec les mots, qui ne sont pas à l'aise dans l'expression de leurs sentiments, mettront plus volontiers la main au portefeuille, pour offrir bijoux, fleurs, repas ou petites surprises en tout genre.

🥰 En tout cas, le but est toujours le même : exprimer par quelque chose de concret, de visible, un sentiment, une émotion, qui par définition n'est pas "palpable" par l'autre.

Et quand le couple va mal ?

Évidemment, ce n'est pas toujours aussi simple. La vie a parfois tendance à se montrer moins généreuse et l'amour peut vite devenir un champ de bataille. Quand un couple traverse une phase difficile, on perçoit plus facilement les preuves de désamours que d'amour. Et on en voit PARTOUT ! Un ton un peu sec, un regard fuyant, un repas manqué, un compliment forcé, etc. Tout semble jouer contre nous. Partir à la recherche de preuves d'amour, coûte que coûte ? On y pense et parfois même on se lance. Mais quand un couple va mal, chercher sans relâche des preuves d'amour, c'est usant. Usant pour celui qui cherche et ne trouve que des miettes à se mettre sous la dent (quand il en trouve) et usant pour le conjoint qui subit une pression, se sent harcelé et préfère bien souvent fuir.

👉 Je ne suis pas heureuse en couple, que faire pour que ça change ?

Une femme forte a-t-elle besoin de preuve d'amour ?

La question se veut volontairement provocante. Nous avons toutes notre manière à nous d'être forte, mais toutes n'ont pas le même besoin face aux preuves d'amour. Alors, les preuves d'amour sont-elles véritablement essentielles ? Est-ce que l'idéal ce ne serait pas de ne pas avoir besoin de preuves d'amour. Se sentir assez aimé et en confiance dans une relation ne devrait-il pas suffire ? J'aimerais vraiment répondre oui.

Revenons à Zazie qui, dans J'envoie valser, chantait : "Moi pour toujours j'envoie valser, les preuves d'amour en or plaqué. Puisque tu m'serres très fort, c'est toi mon trésor. C'est toi, toi qui vaux de l'or." Elle ne rejette pas les preuves d'amour, elle rejette celles qui sont matérielles. Elle est plutôt team bisous que team bijoux, mais elle est comme tout le monde, elle a besoin de savoir qu'elle compte pour quelqu'un.

C'est toujours une question d'estime de soi

L'amour entre deux personnes est un sentiment si fort, si exceptionnel que l'on pense souvent (à tort) ne pas le mériter. Rechercher, auprès de son partenaire, des preuves de son amour, c'est donc une façon de se rassurer, mais aussi parfois d’aggraver ses angoisses, et c'est justement pour cette raison, que je pense que les preuves d'amour sont essentielles. Un conjoint ne devrait pas avoir à s'inquiéter de l'amour que lui porte l'autre, parce que l'autre devrait toujours lui montrer qu'il compte et qu'il est important pour lui. Et quoi de mieux que des preuves d'amour pour traduire ce sentiment ?

Les preuves d'amour : une communication de couple

Comme je vous le disais en introduction, je pense sincèrement que sans preuves d'amour, il ne peut y avoir d'amour. Ce n'est pas seulement une question d'estime de soi, c'est aussi une question de lien, d'union. On a beau avoir confiance en soi, en son partenaire, se sentir en sécurité dans son couple, que vaut ce couple s'il ne partage pas d'attentions, de mots doux, de cadeaux ? Tout comme on a besoin de reconnaissance professionnelle pour être sûr qu'on fait partie de l'équipe, que l'on vaut quelque chose, en couple, on a aussi besoin de savoir que l'on fait partie d'un tout, d'un ensemble. C'est la base même de la communication positive. De celle qui rallume ou tient éveillée la flamme, et de celle qui rassure, parce que, qu'on le veuille ou non, l'amour est un terrain d'incertitudes.

Quelles sont les plus belles preuves d'amour ?

Et puis finalement, en y regardant de plus près, les couples n'ont pas besoin de beaucoup pour se sentir aimé. Le site mariage.net a mené une étude auprès de 15 000 couples pendant le confinement. Cette étude révèle notamment quelles sont les preuves d'amour les plus appréciées.

Les 5 preuves d'amour :

  • Les bisous et les câlins
  • Passer du temps de qualité ensemble
  • Dire "je t'aime"
  • Une petite attention (partager son dessert, un mot doux, une playlist, etc.) ou de l'aide
  • Des paroles valorisantes (compliments, encouragements, paroles gentilles, etc.)

À noter que seulement 1% des couples citent le cadeau comme preuve d'amour que l'on retrouve tout de même dans les 5 langages de l'amour, le best-seller de Gary Chapman. Je finirai simplement par citer à nouveau Pierre Reverdy "aimer, c'est permettre d'abuser." et n'est-ce pas la plus belle preuve d'amour que de permettre à son partenaire d'abuser et d'accepter. Reste à fixer les limites et sinon, un "je t'aime" susurrer dans l'oreille au matin devrait finalement suffire !

Mise en pratique : l'art de montrer son amour

Nous avons donc vu de l'importance des preuves d'amour et nous sommes tous d'accord sur le fait que chaque couple a sa propre façon de se montrer son affection. Mais que diriez-vous d'une mise en pratique qui devrait pimenter un peu les choses ? Voici quelques idées de preuves d'amour un brin décalées qui pourraient surprendre et ravir votre partenaire :

  • La chasse au trésor : Cachez de petits mots doux dans toute la maison (dans le tiroir à chaussettes, sous l'oreiller, dans le frigo...) et laissez votre partenaire les découvrir tout au long de la journée. 💌
  • La playlist : Créez une playlist de toutes les chansons qui ont une signification particulière pour vous en tant que couple. Cela pourrait être la chanson qui jouait lors de votre premier rendez-vous, ou une chanson qui vous rappelle un voyage particulier que vous avez fait ensemble. Ou tout simplement, la playlist de toutes les chansons qui vous rappelle votre partenaire. Pas très fan de musique ? Eh oui ! Ça arrive même aux meilleures ! Dans ce cas, moi ce que je fais c'est un album de photos, ou alors une sorte de recueil de toutes les citations, poèmes ou passages de roman qui me rappellent mon conjoint. 😉
  • Le carnet des raisons : Écrivez dans un carnet toutes les raisons pour lesquelles vous aimez votre partenaire. Cela peut aller de choses importantes comme sa gentillesse et sa compassion, à des détails plus petits mais tout aussi affectueux comme sa façon de rire ou sa passion pour le café du matin et offrez-lui.
  • Le "date" surprise : Planifiez une sortie surprise basée sur les intérêts de votre partenaire. Que ce soit une nuit de danse, une visite d'un musée local ou une randonnée dans un parc naturel, le fait d'avoir pris le temps de planifier quelque chose qu'il/elle aime montre votre dévouement.

🙃 Soyez décalées et n'hésitez pas à penser hors des sentiers battus ! Les preuves d'amour ne sont pas toujours des grands gestes ou des cadeaux coûteux. Parfois, les actions les plus touchantes sont celles qui démontrent que vous connaissez vraiment votre partenaire et que vous appréciez les petites choses qui le/la rendent unique.

L'avis de la rédaction : chaque histoire est unique !

Chaque couple, chaque histoire est unique, ne vous comparez pas à vos amies ! Oui, leur conjoint leur offre peut-être des fleurs chaque semaine mais que savez-vous vraiment de leur relation ? L'essentiel, n'est-il pas de se sentir bien dans son couple ? Parfaitement en phase avec l'autre qu'importe sa façon de vous démontrer son amour ? Et si votre histoire ne vous comble pas, que vous n'êtes pas heureuse dans votre couple, alors il est peut-être temps de vous tourner vers un psychologue afin de faire le point ensemble.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
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Sources : Femme actuelle - Grazia

Article proposé par Lauriane Amorim

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