Psycyclette : la course qui déconstruit les clichés autour des maladies psychiques

Mis à jour le par Camille Bennett

Autour de moi, j’ai envie de déconstruire les idées reçues à propos des maladies psychiques. Je sensibilise mon entourage, mais il y a des événements qui le font mieux que moi et à échelle nationale ! C’est ce que fait PsyCyclette, l’équivalent du Tour de France, mais qui lutte contre les clichés autour des maladies psy. La dernière édition a eu lieu du 6 au 13 septembre et a traversé 13 villes pour aller à la rencontre du grand public. Zoom sur cet événement.

Psycyclette : la course qui déconstruit les clichés autour des maladies psychiques
Sommaire : 

Une course à vélo pour faire changer les choses

L’Unafam, l’union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques, organise chaque année depuis 7 éditions la “Psycyclette”. Ce mot est la contraction qui veut tout dire, puisqu’il est composé de “psy” pour psychiatrique et de “cyclette” pour bicyclette. Le credo de la course est le suivant “roulons ensemble pour changer le regard sur les maladies psychiques” ❤️ :

null

➜ Le défi est génial, puisqu’il faut traverser la France à vélo pour aller à la rencontre du grand public afin de sensibiliser sur les troubles psychiques 🙌.

Qui participe à Psycyclette ?

Ce sont des soignants, des bénévoles de l’Unafam, des cyclotouristes, mais aussi des personnes vivant avec des troubles psychiques qui participent à la course 🤗. Au total, plus d’une centaine de “psycyclistes” prennent part à la course. Mais le but n’est pas de remporter une victoire sportive ! Il s’agit vraiment de déconstruire les clichés autour des maladies mentales en allant à la rencontre des gens durant les étapes.

La conquête de l’Ouest

Lors de l’édition de 2021, ce sont les villes de l’Ouest comme Fougères, Rennes, Laval, La Rochelle, Le Mans, etc. qui ont servi d’étapes à la course. Cette grande traversée a été accompagnée par les différentes municipalités. Elles ont mis en avant la course pour convier le grand public à aller découvrir les animations proposées par les organisateurs et les participants.

Marion Leroy

Marion Leroy, coach, est là pour vous !

Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ?

  • ✨ Réponse sous 24h en semaine
  • 🚀 Disponible pour les urgences
  • 💫 5 euros seulement
Contacter Marion

Nos conseils bien-être sans prise de tête, directement dans ta boîte mail ! 💌

Les objectifs de la course Psycyclette

Cette grande aventure, qui parcourt la France, a deux objectifs. Le premier est de permettre aux personnes qui ont des troubles psychiques de se (re)mettre au sport et d’être encadrées par des professionnels de santé dans le domaine de la psychiatrie. Bien souvent, les personnes malades sont plus isolées par crainte du regard des autres et par anxiété sociale, c’est pour cela que cet événement est déterminant. De plus, le fait que les proches puissent les accompagner dans ce défi est vraiment positif 😊. Ils peuvent aussi livrer leur témoignage de vie, c’est le meilleur moyen de lutter contre la psychophobie. Cela participe à montrer un visage différent des clichés que l’on a l’habitude de voir à travers la télévision ou le cinéma.

➜ Psycyclette permet aux personnes malades de sortir, de retrouver un contact avec la société, de se sentir valorisées, de s’entraider et faire partie d’un groupe solidaire 💪.

Resserrer les liens avec les médecins

Du côté du public, c’est une occasion de lever le tabou sur la santé mentale et d’échanger avec des personnes qui ont un trouble, mais aussi des médecins. Stéphane Blot, directeur du centre hospitalier de Pontorson, explique que c’est une occasion pour les soignants d’enlever leur blouse blanche “c’est symbolique et émouvant”. Cela permet aussi d’enlever un élément qui peut parfois faire peur aux gens. Il peut être difficile de parler de dépression à son médecin ou d’une autre maladie psychique. La course est un événement solidaire que tout le monde apprécie, car cela sort du cadre médical habituel.

Un moment de partage

L’élément le plus important de la Psycyclette, c’est le partage 🙌. La course fédère et réunit tout le monde, peu importe si on souffre d’une maladie psychique ou pas. Stéphane Blot dit ceci : “A la fin ils sont tous heureux d'avoir réussi un challenge, ils ont les yeux qui pétillent, ils se sentent à égalité avec le reste du monde. C'est un grand moment de partage.”

Espérons que cette course prenne de l’ampleur pour échanger et lutter contre les tabous autour de la santé mentale 👌. Si jamais vous avez vous aussi envie de participer (ou de vous renseigner), rendez-vous sur le site de l’Unafam pour la course de 2022 !

Crédit image : Lacroix

L'avis de la rédaction : on adore !

On adore cet événement, un chouette moment de partage et de dépassement de soi ! Rendez-vous pour la prochaine édition ?

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un psychologue

Mais aussi :

Article proposé par
Camille Bennett

⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.

Nos derniers articles

Equicoaching, quand le cheval nous montre la voie

Les animaux ont depuis longtemps montré leur capacité à soigner l'être humain, le cheval tout particulièrement. Peut-être avez-vous déjà entendu parler d’équicoaching ou de coaching assisté par le cheval ? Cet accompagnement se révèle très efficace à bien des niveaux. Formation, déroulé d’une séance, bienfaits... J'ai interviewé Anne Pouraud, coach professionnelle et équicoach, pour qu'elle nous explique tout sur le sujet ! C'est parti.

Pourquoi a-t-on besoin d'être aimé ? Explication d'une psy !

On a souvent l'impression que sans amour, on est rien. Oui, tout le monde souhaite être aimé et heureux.se. Cependant, pourquoi chez certaines personnes, ce besoin est démesuré ? Pourquoi recherche-t-on à tout prix l'amour et que l'on nous dise que l'on nous aime ? Elisabeth Navarro, psychologue clinicienne, répond à cette question.

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose, c’est possible ! Par Jean Doridot, psychologue et hypnothérapeute,

Arrêter de fumer est un parcours du combattant avec, qui plus est, un fort taux de récidive. Patch, chewing-gum, acupunctures… Des solutions existent, avec plus ou moins de résultat. Toutes vos tentatives ont pris l’eau ? Ne vous découragez pas, Jean Doridot, spécialiste des addictions, des troubles alimentaires et du stress nous explique comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose.

Les 6 piliers du développement personnel, pour vraiment changer !

Tu veux te lancer dans le développement personnel mais tu ne sais pas par où commencer ? Pas de panique. Je te propose ici 6 piliers simples, concrets et puissants pour t’aider à avancer à ton rythme, en accord avec qui tu es. Pas de recette magique, juste des repères pour t’accompagner sur ton chemin vers plus de clarté, de sérénité et d’alignement.

Le casque de réalité virtuelle pour soigner les phobies

Peur des araignées, de l’avion ou encore des clowns… Selon la Haute autorité de santé, 15 % des adultes présentent une phobie qui peut se révéler handicapante au quotidien. Une thérapie adaptée peut heureusement aider à se défaire d’une peur ciblée. Il y a même désormais une technologie qui permet de soigner toutes sortes de phobies : le casque de réalité virtuelle. Comment est-ce que cela fonctionne ? Est-ce vraiment efficace ? Explication.

Comment gérer une dispute de couple ? 5 conseils de coach !

La vie à deux n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Entre le quotidien qui s’accélère, les responsabilités qui s’accumulent, les différences de rythme, de besoins ou de visions, il arrive que la communication se tende, voire se rompe. Et quand on ne sait plus comment s’exprimer autrement que par la dispute, les mots peuvent devenir durs, mal interprétés, ou blessants. Mais je vous rassure, il est possible de réapprendre à se parler et à se comprendre ! Pour vous aider, je vous donne 5 conseils pour gérer les disputes de couple !

À chaque difficulté, sa thérapie adaptée

Thérapies brèves, psychanalyse, thérapie cognitivo-comportementale… Il existe mille et une façons de prendre soin de sa santé mentale. L’important, c’est de trouver celle qui nous correspond ! Ici, on explore les différentes approches thérapeutiques pour mieux comprendre leur fonctionnement et leurs bienfaits. Que ce soit pour surmonter une difficulté, mieux se connaître ou simplement s’épanouir, il y a toujours une solution pour avancer vers plus de bien-être.

Les podcasts Wengood

Les 5 blessures de l'enfance : le rejet par Jean Doridot Docteur en psychologie

12 février · Wengood

18:06