La mythomanie : mentir pour se valoriser

Mis à jour le par Justine Guilhem, rédactrice pour Wengood

« Il ment comme un arracheur de dents ! », vous faites face à un mythomane dans votre entourage. Vous n’aviez aucun doute sur ses dires et après avoir mené votre petite enquête, vous tombez des nues, tout n'est que mensonge ! Il vous a mené en bateau depuis le début… Il s’est inventé une vie. Mais pourquoi ? Comment reconnaître un mythomane et s’en protéger ? On vous dit tout.

Sommaire 

😲 Selon une étude américaine, nous mentirions deux fois par jour pour nous faire bien voir ou pour donner une bonne image de nous, mais certaines personnes mentent pathologiquement, on les appelle les mythomanes. Quel est le profil du mythomane et que faire face à lui ? Éléments de réponse.

Définition : qu’est-ce que la mythomanie ?

Le mythomane a du mal à distinguer le vécu de l’imaginaire. L’auteur croit dur comme fer à ses propos mensongers et parvient à convaincre son entourage par sa grande détermination. Son imagination va créer des événements ou actes qui ne se sont jamais passés avec des détails très précis en ajoutant une part de réel.

😏Notez qu’un mythomane va généralement se placer en victime ou en héros dans ses histoires.

📌
Attention à ne pas confondre mensonge volontaire, enjolivement de la réalité, vantardise et mythomanie. Dans les premiers cas, les personnes en sont conscientes et capables de le reconnaître, ce qui n'est pas le cas du mythomane. Il est nécessaire que les autres croient ses mensonges pour qu'il y croit lui-même. En altérant la réalité, il la rend conforme à ses attentes, c'est une façon de la fuir la réalité.

Les 4 types de mythomanies :

Fragile et hyperémotif, le mythomane porte une attention toute particulière au regard des autres. Nous pouvons néanmoins retrouver 4 profils types de mythomanie :

  • Le vaniteux : ici, le mythomane va se vanter pour se sentir valoriser. Par exemple, en disant « J'ai eu une promotion, je suis maintenant cadre supérieur », alors qu'il a uniquement eu une prime. 
  • L’errant : la personne préfère fuir en disant « Ce n'est pas ma faute ». 
  • Le malin : grâce aux médisances, la personne compense un complexe d’infériorité. Elle a alors la critique facile en disant par exemple  « Tu es nul, j'ai réussi bien avant toi ».
  • Le pervers : la personne mythomane va inventer des histoires pour escroquer avec des paroles comme « Je n'ai plus d'argent, peux-tu m'aider ? » alors qu'elle s'en sort très bien.

Le mythomane : un manipulateur ?

Les enfants sont tous mythomanes, à travers leur imagination et leur inexpérience, ils altèrent la réalité de manière inconsciente. Chez les adultes, la mythomanie est une véritable pathologie. Notez que les adultes mythomanes ont conservé une part infantile et ne veulent pas grandir, ils sont bloqués dans l'enfance

Qu’il se donne un rôle de victime ou de sauveur, le mythomane peut s’inventer une vie de A à Z. Les conséquences peuvent alors être très graves. Si nous savons que nos fantasmes restent des fantasmes, le mythomane lui, les vit sans complexe. Mais alors, pourquoi le mythomane ment ?

La mythomanie : les causes

  • Le narcissisme : le mythomane ne supporte pas la réalité ni ce qu’il est lui-même. Ici, nous retrouvons la pathologie du narcissisme c’est-à-dire de l’amour de soi. 
  • L’échec : n’importe quel événement négatif comme un choc émotionnel ou un échec professionnel, semble impossible à vivre pour le mythomane. Il va alors fuir la réalité en s’inventant un monde plus serein. 

4 étapes pour aider un mythomane à se soigner

  • 1. Aidez-le à retrouver confiance en lui : Le mythomane a une faible estime de lui et va ainsi déformer la réalité. Il est donc essentiel de travailler et de développer sa confiance en lui.
  • 2. Parlez de la situation : Après avoir installé un climat de confiance, échangez ensemble sur sa situation et sur son vécu. Apporter son soutien et son aide est fondamental dans le processus de guérison.
  • 3. Favorisez un retour à la réalité : En reprenant les faits tels qu’ils se sont passés, vous l’encouragez à revenir petit à petit à la réalité. Il est important qu’il prenne conscience de la fausseté de sa réalité, mais veillez à ne pas aller violemment à l’encontre de ses dires, au risque qu’il s’enferme encore plus dans ses mensonges.
  • 4. Poussez-le à consulter un spécialiste : Abordez l’idée d’une consultation par un thérapeute ou par un psychologue avec lui. Généralement, le mythomane ne se présente pas de lui-même à la consultation, et pourtant lorsqu’il est face à un professionnel neutre, il arrive plus facilement à redevenir lui-même. Notez que ce traitement peut être associé à une thérapie cognitive et comportementale (TCC).

L'avis de la rédaction : faites-vous aider

Si vous avez affaire à un mythomane dans votre entourage familial, professionnel ou amical, il est important de l’aider à prendre conscience de son trouble dans un premier temps et à aller mieux. Notez que rester à ses côtés sans rien faire, sans rien dire, peut être un danger pour vous aussi. Il est essentiel de se protéger, les mensonges à répétition sont source de souffrance et de grande confusion, on ne sait plus ni qui ni quoi croire, ce qui est dangereux pour notre santé mentale sur le long terme. N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un psychologue pour discuter de ce sujet si vous en ressentez le besoin.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! 
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Article proposé par Justine Guilhem, rédactrice pour Wengood

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