Bola de grossesse : quand s'en servir ? Comment l'utiliser ?

Mis à jour le par Camille Lenglet

Lorsque j’étais enfant, il m’est arrivé de croiser des femmes enceintes avec un drôle de bijou autour du cou. Je ne savais pas ce que c’était à l’époque, ni à quoi il servait, mais désormais, je le connais bien. Ce collier, qui se balade sur le ventre d’une femme enceinte, s’appelle un bola de grossesse. Il est de plus en plus utilisé pendant la grossesse, et même après. Zoom sur ce petit objet au tintement magique !

Bola de grossesse : quand s'en servir ? Comment l'utiliser ?
Sommaire : 

L’origine du bola de grossesse

Traditionnellement, le bola est offert dès que l’on tombe enceinte. C’est un bijou originaire d’Indonésie appelé à l’origine “bolan bola”. Il s’agit d’un porte bonheur pour la femme enceinte et son futur bébé. Sa forme peut varier, mais généralement, on le retrouve en boule avec des billes de cuivre et de laiton qui vont s’entrechoquer pendant les mouvements. Cela va produire un tintement et des sons que le bébé va pouvoir entendre.

Quand le porter ?

Le bola accompagne tout au long de la grossesse, mais également après la naissance. Le bébé ne peut pas percevoir le son avant le début du 4e mois. Cependant, il n’y a pas de moment idéal pour le mettre, on peut le porter dès le début de la grossesse ! Il peut être un allié pour annoncer sa grossesse au futur papa, en le faisant tinter à ses oreilles.

Pourquoi utiliser un bola de grossesse ?

On sait que le bola est un pendentif produisant du son, c’est en ça qu’il est utile. En effet, ses tintements sont à la fois relaxants et apaisants pour le bébé et la future maman. D’ailleurs, même si le bébé ne l’entend pas tout de suite, il va permettre à la femme enceinte de se concentrer sur ses sensations de grossesse. Grâce au bola, on peut se connecter à son bébé pendant 4 à 5 mois avant l’accouchement. Un lien se tisse, petit à petit, grâce aux tintements du bola 😌.

De plus, il a aussi un rôle après la naissance ! En effet, il est possible de l’accrocher à la poussette et au lit, ou même de le glisser dans une peluche prévue à cet effet. Le son apaisant du bola fait des merveilles auprès du bébé lorsqu’il est angoissé ou inconsolable. La raison ? Le tintement apaise le bébé, car cela lui rappellera sa vie in utero. C’est l’une des petites astuces pour vivre un post-partum plus serein, grâce au son relaxant qu’il émet.

🍼 Certaines femmes l’utilisent aussi pendant la tétée, que ce soit au biberon ou sein, puisqu’on est toutes libres de faire le choix d’allaiter ou non !

Comment s’en servir ?

Bien sûr, on se dit qu’il n’y a qu’à enfiler le bola et qu’il fera son rôle pendant tous les moments où la future maman n’a pas le temps de se concentrer sur son bébé : au bureau, dans les transports en commun, pendant le ménage, etc. On peut le porter évidemment, sans y prêter spécialement attention. Toutefois, il peut être un outil précieux pour prendre une pause et se connecter à son bébé dans un quotidien chargé. Il suffira pour cela de le faire rouler délicatement sur son ventre et d’être à l’écoute des réactions de bébé.

🤱Petit plus, si on pratique l’haptonomie, on détecte plus facilement le comportement de bébé avec nos mains, notre voix ou nos mouvements.

Quel modèle choisir ?

Maintenant, que l’on sait qu’il peut être un allié pour s’apaiser et se connecter à un bébé, il faut pouvoir le choisir ! Il y en a de toutes les formes, couleurs, matières, bref pour tous les goûts ! Néanmoins, il faut être sûre de choisir un bola de grossesse qui n’est pas dangereux pour sa santé et celle du bébé. Eh oui, il est recommandé de s’orienter vers un matériau noble comme l’argent 925 ou l’or, pour être certaine qu’il soit sans danger. De même qu’il faut veiller à ce que le bola ait une très faible teneur en nickel, voire aucune, pour éviter les allergies ou l’eczéma.

Le tintement, la clé du choix

Autre chose à laquelle il faut prêter attention, c’est évidemment le son que le bola émet ! Effectivement, on évitera de choisir un bola de grossesse qui a un tintement qui nous énerve. Son rôle est de nous apaiser pendant la grossesse, non pas de nous crisper. C’est tellement propre à chacune d’entre nous et à nos ressentis, il ne faut donc pas hésiter à secouer légèrement le bola pour tester sa sonorité 🎶.


Bien sûr, on n’est pas obligée de porter un bola pendant sa grossesse, ce n’est pas non plus une solution miracle. Il reste un bijou, mais il peut aider à se connecter à son bébé. L’important est d’avoir en tête toutes les choses à savoir quand on attend bébé, en particulier si c'est votre première grossesse.

L'avis de la rédaction : zen !

Attendre un enfant est un tourbillon émotionnel, notre corps change et les pensées et angoisses diverses et variées fusent. Le bola peut être un bon accessoire pour se rassurer. 

👉 Si certaines angoisses ou peurs vous assaillent pendant votre grossesse , contactez un psychologue afin d'en discuter et d'identifier ce qui se joue en vous pour une grossesse sereine. 

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! 
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