7 choses à savoir quand on attend son premier enfant

Mis à jour le 11 juin 2021 par La rédaction Wengood

Attendre son premier enfant, c’est l’un, voire le plus beau moment dans la vie d’une femme, mais sans doute aussi le plus effrayant. Entre peur de l’accouchement et peur de ne pas être à la hauteur, c’est normal de paniquer. Eh oui, devenir maman c’est pour la vie, alors cela ne s’improvise pas… Voici nos 7 trucs et astuces pour vous aider à prévoir et à vous organiser au mieux pour l’arrivée de bébé !

7 choses à savoir quand on attend son premier enfant

👶 La famille s'agrandit, ça y est vous vous apprêtez à changer de vie ! Si cet heureux événement vous comble de bonheur, vous et le papa, vous êtes également angoissés à l'idée de devenir parents. Mais pas de panique, on vous accompagne dans cette attente grâce à nos 7 trucs et astuces, découvrez-les vite !

“Un bébé rallonge les jours, raccourcit les nuits et multiplie le bonheur”

1. Communiquez

La communication au sein du couple et avec le bébé, c'est essentiel. Les hommes sont souvent encore plus stressés à l’idée d’être père que la future maman, il est aussi plus difficile pour eux d’établir un lien avec le bébé. Essayez de l’impliquer au maximum durant la grossesse et dès les premières semaines. Par ailleurs, l'arrivée d’un bébé mène à deux cas possibles : soit le couple se rapproche, la complicité est renforcée ou bien à l’inverse une distance s’installe et les disputes se multiplient.

🍼 La communication avec bébé peut être établie très tôt. En effet, dès la 37ème semaine, votre bébé est capable d’entendre les sons et donc la voix des parents même s'il ne peut pas vous voir, vous pouvez tisser un lien avec lui par la voix et le toucher.

2. Définissez les tâches pour les premières semaines

Vous allez éprouver tellement de joie et de bonheur que vous aurez bien du mal à avoir les pieds sur terre, alors tant que vous êtes encore dans une phase de lucidité, prévoyez tout ce que vous pouvez en amont. Vous aurez également besoin de repos, de bien vous alimenter et de prendre du temps pour vous. Il faut que vous puissiez compter sur le papa pour les tâches quotidiennes.

3. Sollicitez l’aide de vos proches

Il sera difficile pour vous de tout gérer à la maison, un nourrisson demande énormément de temps et d’attention, n’hésitez pas à solliciter l’aide de vos proches pour vous libérer du temps, mais aussi pour obtenir de précieux conseils.

4. Informez-vous

Vous êtes peut-être fille unique ou la cadette dans votre famille, du coup vos connaissances sur les bébés sont limitées. Pour vivre votre grossesse un peu plus sereinement, le mieux est de vous informer : lisez des livres, regardez des documentaires, posez des questions à votre maman, votre tante, vos copines, sur des forums… Tous les moyens sont bons pour vous préparer.

5. Prenez soin de vous

Cet événement est très chargé émotionnellement pour la future maman, il faut prendre conscience de 2 risques pour sa santé : la dépression et la fusion. Sachez que le père joue un rôle important puisqu’il vient se placer entre la mère et son bébé pour casser cette fusion. Prenez du temps pour vous, faites une bonne sieste ou faites vous couler un bain moussant. Bref, pour votre bien-être et celui de votre bébé, prenez soin de vous.

💡 A découvrir : Les remèdes naturels sont à privilégier pour les femmes enceintes, gérez votre stress grâce aux plantes et découvrez les bienfaits des Fleurs de Bach.

6. Choisissez un pédiatre en qui vous avez confiance

Vous allez vous rendre 2 fois par mois chez le pédiatre de votre bébé, donc il est important de trouver celui qui vous correspond le mieux. Faites marcher le bouche-à-oreille ou demandez à vos copines si elles vous recommandent ou non le pédiatre de leur enfant.

7. Inscrivez-vous rapidement à la maternité

Dans les grandes villes surtout, il existe des listes d’attente, les maternités sont souvent remplies des mois à l’avance, alors pour vous assurer d’avoir une place dans la maternité de votre choix, public ou privée, contactez votre maternité et demandez à être inscrite rapidement.

Voilà, vous connaissez à présent tous les trucs et astuces pour bien vous préparer à l'arrivée de bébé !

L'avis de la rédaction : prendre rendez-vous avec un psychologue

Attendre un enfant peut être source d'angoisses et de nombreuses interrogations. Cela peut également faire remonter des souvenirs d'enfance, des expériences anciennes, il peut alors être intéressant de prendre rendez-vous avec un psychologue afin de gérer au mieux cette grossesse et se préparer à l'arrivée d'un enfant.

Contacter un psychologue

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