Qu’est-ce que la triade lumineuse de la personnalité ?

Mis à jour le par Lauriane Amorim

Il y a quelque temps, j'explorais ma part la plus sombre avec le test de la triade noire. Aujourd'hui, place à la lumière avec son opposé : la triade lumineuse de la personnalité. Amour, bienveillance et don de soi sont au programme de cette triade lumineuse dont le test peut vous aider à déterminer si vous êtes réellement une bonne personne.

Qu’est-ce que la triade lumineuse de la personnalité ?
Sommaire : 

La triade lumineuse : Kantianisme, humanisme et foi en l'humanité

Souvenez-vous : la triade noire regroupe des traits de caractère négatifs dont nous portons tous une part plus ou moins importante en nous : le narcissisme, le machiavélisme et la psychopathie. La triade lumineuse fonctionne sur le même schéma, mais à l'opposé du spectre. Cette triade lumineuse se compose de trois traits de caractère positifs.

  • Le kantianisme : à savoir, la faculté à traiter les personnes comme des fins en soi et non comme des moyens. ➡️ Quand je rencontre quelqu'un, je ne pense pas à ce qu'il peut m'apporter.
  • L'humanisme : qui consiste à valoriser chaque individu en tant que tel et à respecter sa dignité. ➡️ J'aime les autres, je les écoute et je les respecte.
  • La foi en l'humanité : il s'agit de croire en la bonté fondamentale de l'être humain. ➡️ Je crois que la majorité des gens sont bons.

Être une personne lumineuse, ça ne rigole pas ! Aussi respectueuses et bienveillantes que nous sommes, difficile d'imaginer posséder ces trois qualités à un haut niveau. Finalement, il faut se dire qu'on a toutes en nous une part d'ombre et une part de lumière. Nous ne sommes pas soit Marie Tudor (Bloody Mary), soit sœur Emmanuelle 🙌 ! L'idée, c'est donc que nous possédons tous ces qualités et ces défauts, mais que nous ne les exprimons pas tous de la même façon, ni à la même intensité.

Petit rappel © Pour la Science

À la recherche de la lumière 🔦

Après le grand succès de la triade noire, ce sont Scott Barry Kaufman, David Yaden, Elizabeth Hyde et Eli Tsukayama qui ont travaillé sur cette triade lumineuse afin d'explorer la part claire de la nature humaine. Après avoir établi une liste de divers traits positifs, ils les ont résumés aux trois facteurs que sont le kantianisme, l'humanisme et la foi en l'humanité. Ils ont ensuite posé une série de 12 questions à un millier d'individus.

Un jeu d'ombres et de lumières

Les résultats obtenus ont montré que la triade lumineuse n'était pas l'exact opposé de la triade noire. Ceux qui ont un score élevé dans la triade noire ont généralement un score assez bas dans la triade lumineuse, mais l'absence de noirceur ne signifie pas la présence de lumière. Bien souvent, la tendance porte vers le milieu. Nous possédons tous en nous des potentialités négatives, que la majorité retient au profit d'attitudes bienveillantes.

Qui sont les représentants de la triade lumineuse ?

Les experts ont aussi pu établir une sorte de portrait-robot. Ceux qui obtiennent un score élevé dans la triade lumineuse sont souvent plus âgés que ceux qui ont un score haut à la triade noire. Ce sont majoritairement des femmes, tournées vers l'empathie, la spiritualité et l'acceptation. Optimistes, satisfaites de leur vie et sans problème avec leur ego, ces personnes sont gentilles, savent pardonner et sont généralement plus ouvertes d'esprit. Par contre, ces personnes sont aussi très vulnérables à la manipulation, elles sont angoissées, se sentent souvent coupables et ont peur de réussir ou n'osent pas le faire.

Il n'existe pas encore actuellement un test identique à celui de la triade noire et permettant de connaître son score de triade lumineuse. Vous pouvez cependant avoir un aperçu de votre part d'ombre et de lumière avec ce test 🖱️. Toujours est-il que vous n'avez pas besoin de vous demander chaque jour comment améliorer la vie des autres pour être une bonne personne. Votre capacité à prendre soin de ceux que vous aimez et à les respecter est déjà la marque d'une belle âme 🤗. Et si jamais ce n'est pas le cas, faites de votre mieux, mais demandez-vous quand même si vous n'êtes pas une personne toxique ? Histoire de savoir !..

L'avis de la rédaction : des tests pour passer un moment... 

Ce genre de test donne des indications sur notre personnalité et permet de passer un bon moment avec son conjoint ou ses amis. C'est l'occasion de voir si on se connaît vraiment, de rire de nous et des autres. Pour autant, ce genre de test ne vous permettra pas de vous sentir mieux ou de faire un travail sur vous approfondi. Si vous souhaitez travailler sur vous, comprendre certains blocages ou vous sentir mieux dans votre vie, il faut prendre rendez-vous avec un psychologue. Il vous guidera au fil des séances et vous permettra de vivre mieux. N'hésitez pas à prendre rendez-vous !

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! 
#BornToBeMe

Contacter un psychologue

Mais après tout, c'est quoi réellement la bienveillance ?

Et aussi :


Sources : Cerveau & PsychoNos Pensées

Article proposé par Lauriane Amorim

Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants

Nos derniers articles

Les 8 bienfaits insoupçonnés du soleil sur l’organisme

Oui, l'été est enfin là ! On va pouvoir profiter pleinement des beaux jours. Après de longs mois de grisaille, les premiers rayons du soleil sont une véritable bénédiction. Les terrasses sont prises d’assaut et chacun·e profite de ce doux réconfort, après des mois pas toujours faciles. On se sent bien, joyeux·se et heureux·se. Tout cela, grâce au soleil ! Eh oui, car le soleil a des bienfaits insoupçonnés sur notre organisme. Surprises garanties !

Le délicat sujet de l’aliénation parentale, controversée mais réelle ?

Il y a rarement des sujets que je trouve délicats à aborder, sauf ceux qui sont remis en cause, comme l’aliénation parentale. En effet, c’est un sujet à prendre avec des pincettes, tant il est encore débattu à l’heure actuelle. Cependant, c’est un sujet qui me tient à cœur, car il a été au centre d’un conflit au sein de ma famille. Voici donc pourquoi j’ai eu envie d’aborder ce sujet qui n’est vraiment pas simple. Explication.

"Tout va mal, je vous dis !" : attention au biais de négativité !

Je parie que vous connaissez l’expression “voir le verre à moitié plein, plutôt qu’à moitié vide” qui nous encourage à voir les choses du bon côté. Sauf que certaines personnes ne peuvent pas s’empêcher de voir le verre toujours à moitié vide. C’est ce qui s’appelle le biais de négativité ! J’avoue qu’il était un peu fort chez moi, mais depuis que j’ai commencé la thérapie, j’ai retrouvé un regard plus équilibré sur la vie. Je vous explique.

“Je crois ce que je veux” : ouh quel vilain biais de confirmation

Personne n’aime avoir tort, moi la première. Cependant, je reconnais faire des erreurs, ce que d’autres personnes ne sont pas en capacité de faire. Du moins, elles ne veulent pas écouter ce qui ne va pas dans leur sens, et ça, ça s’appelle le biais de confirmation. Je vais vous expliquer en quoi c’est problématique et pourquoi on doit faire preuve d’ouverture d’esprit. Il est important de prendre conscience du biais de confirmation pour être une meilleure personne. Oui, oui, à ce point !

Dyscalculie : les chiffres + moi = une mauvaise équation

Il faut savoir une chose sur moi, j’adore jouer aux jeux de société, en particulier Sky-jo. Cependant, la première fois, en voyant tous les chiffres sur les cartes, j’ai un peu paniqué. Ça a été encore pire quand mon amie m’a demandé de compter les points que j’avais faits. J’ai senti un gros sentiment de honte m’envahir, car j’avais peur de ne pas arriver à faire de simples calculs. Bien plus tard, j’ai compris que je souffrais de dyscalculie.

Pourquoi des ambitions hautes nous rendent malheureux⸱se ?

Il y a quelques années, j’ai fait un constat : je n’étais pas heureuse. Je me comparais sans cesse aux gens et à l’époque, j’en suis venue à déduire que : ma vie est nulle. Sauf qu’avec la thérapie et le recul, j’ai compris que c'étaient mes ambitions qui étaient un peu trop hautes. On nous pousse toujours à avoir des objectifs démesurés, mais ça peut nous conduire au mal-être. Je vous explique pourquoi.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

🌿 Méditation Dauto Compassion 7min [ Par Mélissa Parain, Naturopathe Et Professeure De Yoga ]

30 juin · Wengood

7:32


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube