Pourquoi la gentilesse au bureau est-elle à choisir ?

Mis à jour le par Lauriane Romami

Je suis la fille qui apporte souvent des biscuits faits maison pour mes collègues. Je n'ai jamais eu l'impression d'être la bonne poire. Même face à ceux qui s'entêtent et me répètent que l'entreprise, c'est chacun pour soi, pas la peine de faire plus que le minimum, c'est plus fort que moi, je suis gentille. Pour être respectée, il faut être impitoyable ? Je ne crois pas, être gentille au bureau, ça peut aussi rapporter des points.

Pourquoi la gentilesse au bureau est-elle à choisir ?

Mon éloge à la bienveillance

Je suis naturellement gentille, c'est comme ça. J'aime faire plaisir et porter attention aux autres. Parfois oui, je dépasse les limites et je suis trop gentille, mais quand je parviens à me maîtriser, être gentille me procure du bien-être. 

Je suis persuadée que la bienveillance est bonne pour le moral de tous : elle met une bonne ambiance, apaise les tensions, booste la confiance en soi de tout le monde et resserre les liens. Je trouve en général que les relations humaines sont très compliquées, la gentillesse, pour moi, c'est une sorte de lubrifiant, qui permet à ces relations de "glisser", d'être plus fluides, plus simples 🥰. 

Je mets donc de la bienveillance dans toutes mes relations, y compris au travail. Les relations professionnelles sont souvent ambiguës : elles prennent beaucoup de place dans notre vie, mais ne doivent pas devenir trop intimes. Pour moi, c'est un peu prise de tête, alors en étant sympa, je suis la plus naturelle possible, pour tenter de rester la plus sereine possible.

Mieux vivre vos relations au travail commence ici 🤗

Tensions, incompréhensions, frustrations… Les relations professionnelles peuvent être éprouvantes parfois 😅. Nos thérapeutes sont là pour vous aider à retrouver sérénité et harmonie. Prenez rendez-vous dès maintenant 👇 :
Cedric Mathon

Cedric Mathon

Psychologue
⭐100% avis positifs

Me contacter
Lynda Maloufi

Lynda Maloufi

Psychologue
⭐95% d'avis positifs

Me contacter
Sandrine Bernard

Sandrine Bernard

Psychologue clinicienne
⭐100% d'avis positifs

Me contacter

Nos conseils bien-être sans prise de tête, directement dans ta boîte mail ! 💌

Faire tourner le ballon

Vous avez l'impression que les employés et managers toxiques sont bien plus respectés que vous, bien mieux payés que vous ou encore plus écoutés que vous ? Rassurez-vous, ça ne durera pas car pour progresser, on doit former une team !  En effet, le philosophe, Emmanuel Jaffelin, fait le parallèle entre le bureau et une équipe de foot : 

Un ballon de foot

« Dans la compétition, on est meilleurs à plusieurs. Comme pour une équipe de foot : si les deux ailiers veulent marquer et ne passent pas le ballon à un moment, ça ne marche pas ».

Rendre service, aider, soutenir, toutes ces petites attentions que vous avez pour vos collègues vont porter leurs fruits. Une mauvaise ambiance nuit à la productivité et rappelez-vous, la gentillesse apporte du bien-être et du bonheur, en étant gentil·le avec les autres, on permet à l'équipe entière d'être plus productive. Et ça, forcément, ça se remarque 😌 !

👋 Cet article peut vous intéresser : Gérer un collègue difficile grâce à la méthode DESC, un outil formidable !

Les relations pro, ça compte aussi ‼️

Les mauvaises relations professionnelles, comme les conflits ou le harcèlement, peuvent augmenter le stress, miner la confiance en soi et même provoquer des troubles psychosomatiques (maux de tête, tensions musculaires). Consulter un psychologue aide à mieux gérer ces situations et à préserver sa santé mentale et émotionnelle.

Et si c'était le problème des autres ?

Vous avez du mal à dire non ou stop ? Il y a fort à parier qu'on va profiter de cette incapacité pour vous charger de travail, vous donner toujours plus de responsabilités et qu'en plus on va vous reprocher de ne pas aller assez vite. Gare au burn out, mais n'en devenez pas égoïste pour autant, vous ne gagnerez jamais ! Trop gentil·le, trop égoïste, de toute façon, ça ne va jamais et c'est bien souvent la violence et l'agressivité qui rythment les relations professionnelles. Et si vous ne changiez pas et que c'était le management qui devenait plus humain

La clé est là selon Emmanuel Jaffelin, "Les jeunes de la génération Y rejettent la structure verticale de l’entreprise. Ils aiment leur temps libre, ils aiment qu’on leur foute la paix, ils ne marchent pas à la carotte et au bâton. Ce sont les vieux de demain : la gestion de l'entreprise va changer et la gentillesse fera partie du nouveau paradigme." Au travail, le futur sera donc empathique et bienveillant. Et si on commençait dès maintenant ?

👋 Cet article peut vous intéresser : Une génération Y malheureuse au travail, mais pourquoi donc ?

Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue

Thomas

★★★★★

"En plein burn-out, je me suis senti complètement submergé par mes émotions et mes responsabilités. J'ai appelé lors d'une crise d'angoisse à cause du pro et ça m'a fait beaucoup de bien, merci M. Mathon !"

Nicolas

★★★★★

"J’ai enfin compris pourquoi j’allais si mal, mon environnement pro était super toxique. L'appel m’a vraiment ouvert les yeux. Je recommande !"

Marcus

★★★★★

"Une écoute précieuse de Mme Maloufi, dans une période où tout le monde me tournait le dos au boulot. Cela m’a vraiment aidé à tenir le coup."

Sarah

★★★★★

"Une vraie bouffée d’air. On cerne vite le problème et on repart avec des pistes concrètes. Très pro et bienveillant."

Gentillesse n'est pas soumission

Selon le dictionnaire de l'Académie française, le gentil est quelqu'un d'"Aimable, [de] bienveillant, [de] prévenant." Rendre service, proposer votre aide à un collègue, voire même lui apporter votre soutien dans certains moments délicats, ne fera pas de vous une personne faible. La limite, c'est de ne pas s'oublier. 

Être gentil·le en entreprise, c'est, l'espace d'un instant, mettre en retrait le "je" pour aller vers le collectif, il ne faut pas oublier de retourner au "je". 

La gentillesse au bureau doit donc être ponctuelle pour qu'elle ne devienne pas une soumission, vous devez toujours vous faire respecter. Alléger ponctuellement une collègue débordée, ok, le faire toutes les semaines, c'est non. Idem pour les biscuits 👀 !

L'avis de la rédaction : ensemble, on va plus loin !

La gentillesse permet d'augmenter la productivité, c'est ce qu'a démontré une étude sur plus de 100 équipes Google sur plus d'un an. Ils en sont arrivés à la conclusion suivante : les équipes les plus efficaces sont celles où les membres sont gentils les uns envers les autres. Le plus important pour une équipe étant la « sécurité psychologique », c'est-à-dire le fait d'oser prendre des risques, de tester des choses en toute sécurité. Si vous rencontrez des difficultés dans votre travail ou dans votre équipe, contactez l'un de nos spécialistes.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! 

#BornToBeMe

Mais aussi :

Source : Livre "Éloge de la gentillesse en entreprise" de Emmanuel Jaffelin

Article proposé par
Lauriane Romami

Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants

Plus d'articles travail

Complexe de Dieu : ces gens qui prennent la grosse tête au travail

J’adore les réseaux sociaux, sauf un. LinkedIn est ma bête noire, déjà parce que j’ai l’impression que c’est le cœur de la start-up nation, mais aussi parce qu’il est rempli de posts soi-disant inspirants à propos du travail. Parler de ses exploits au travail, paraître inébranlable et déborder de confiance en soi, c’est ce qui s’appelle avoir le complexe de Dieu. Eh oui, il y en a qui ne se prennent pas pour une m*rde au bureau ! D’où vient cette tendance à avoir la grosse tête ? Explications.

Je n'arrive pas à travailler en équipe, pourquoi ? Qu'est-ce que ça dit de moi ?

Je fais partie de celles et ceux qui préfèrent travailler dans leur coin. Je n’en arrive pas au point de ne pas savoir du tout travailler en équipe, mais globalement, les rassemblements de personnes, ce n’est pas mon truc. Oui mais voilà, dans le milieu professionnel, en particulier dans la communication, le travail en équipe est la norme, il est même plébiscité ! Il paraît que l’union fait la force, alors pourquoi on n’arrive pas à travailler en équipe ? Quelles solutions pour mieux s’adapter ? Explications.

"Toxic handler” : les casques bleus des relations humaines

La vie en entreprise, c'est parfois de la m*rde. Il m'arrive de vouloir tout envoyer chier tellement je suis à bout, mais heureusement, j'ai une collègue qui m’aide et qui fait tout pour temporiser les conflits. Sa bienveillance et son rôle portent un nom, c’est ce qu’on appelle une “toxic handler”. Elle apaise les tensions au travail grâce à ses qualités humaines. D’ailleurs, en quoi les toxic handler sont-ils précieux pour l’entreprise ? Zoom sur les casques bleus des relations humaines dans la sphère professionnelle.

Mon collègue s’approprie mon travail, comment réagir ? 4 conseils

Mon collègue clame haut et fort qu’il a eu une super idée ou de bons résultats. Quel héros me direz-vous ? Eh bien non, c’est un pillard qui s’approprie MES idées et MES résultats. Et moi, je le regarde récolter les lauriers, mon sang ne faisant qu’un tour. Cette situation est certes commune en entreprise, mais comment réagir pour éviter que cela ne se reproduise ? On vous donne nos 4 conseils.

4 façons de se faire respecter naturellement au travail 💪

Vous avez du mal à vous imposer face à des collègues extravertis ou impulsifs ? Se faire respecter au travail, ça ne vient pas qu’avec le temps… Ça s’apprend ! Que vous veniez d’arriver dans une entreprise ou que vous vous remettiez en question après quelques années d’ancienneté, voici 4 façons de vous faire respecter au travail dans le calme et la bienveillance. Attention les yeux !

Infantilisation au travail : et si on réclamait plus d'autonomie ?

L'infantilisation au travail est l'une des raisons qui pousse les employés à quitter une entreprise. Le phénomène d'infantilisation est d'autant plus important avec la généralisation du télétravail, avec à la clé, mal-être des salariés, baisse de performance, démotivation et doutes sur les compétences managériales… Et si on se parlait enfin comme des adultes ?

J'ai du mal avec l'autorité (un peu, beaucoup) , aïe !

Pétrie des ordres que me donnaient mes parents, je pensais être armée pour l'école et pourtant, dès la maternelle mes parents se faisaient convoquer parce que je refusais de faire ce que la maîtresse me demandait. En grandissant, il devient plus difficile d'envoyer bouler son manager, la convocation des parents n'est plus une option, mais l'intolérance face à l'autorité demeure. Difficulté silencieuse ou incontrôlable, peut-on se réconcilier avec l'autorité ?

On me manque de respect au travail, comment réagir ?

Un collègue ou un manager vous manque de respect au travail ? Lorsqu’on nous fait une remarque irrespectueuse au travail, on ne sait pas toujours comment réagir. On est prise au dépourvu et on ne sait pas comment se comporter, surtout si c’est avec un supérieur. Alors, pour que cela ne se reproduise pas, voici quelques conseils pour savoir comment réagir et se faire respecter au travail. 💪

Je pense qu’on sait tous et toutes ce qu’est le féministe. Moi-même, je me considère comme militante, mais je n’avais jamais entendu parler du terme “micro-féminisme”, en particulier par rapport au travail. C’est à travers une vidéo que j’ai découvert ce que c’était et à quel point il était important de faire des petits gestes qui comptent dans notre vie professionnelle, pour soi en tant que femme ou pour nos collègues au féminin ! Explications.

Les podcasts Wengood

Les 5 blessures de l'enfance : le rejet par Jean Doridot Docteur en psychologie

12 février · Wengood

18:06