Généralement, la succion du pouce prend fin vers l’âge de 6 ans. Je dis bien « généralement » et pas « normalement », car l’adulte que je suis, ne se sent ni bizarre ni particulièrement dérangé. En cas de stress, je m’autorise à lâcher prise et à retomber en enfance en suçant mon pouce. Ceux qui le savent ou qui me surprennent me font comprendre que j’ai de quoi avoir honte… Mais est-ce que cette manie est vraiment grave ? Et si moi ça me fait du bien ? Ce n'est certainement pas pire que d'allumer une cigarette ou se ronger les ongles...
Ecrivez à nos coachs spirituels, tarologues et astrologues pour éclairer votre chemin 🔮! Laissez-vous inspirer et trouvez les réponses dont vous avez besoin dès aujourd’hui ! 🌙
Personne ne rit en voyant un bébé séparé de sa mère ou un petit tomber et se faire très mal. Ces derniers n’ont pas d’autres moyens de s’exprimer que les pleurs. Voyant que l’effet sur l’entourage est nul, ils se tournent alors vers leur pouce, pour se rassurer, pour trouver le réconfort dont ils manquent.
À l'âge adulte, c'est le même mécanisme qui se met en place 🤔. Malgré ce que pensent les autres, il s'agit simplement d'un rituel réconfortant, apaisant et rassurant, d'un petit cocon qu'on cherche à recréer pour se protéger. Certains se rongent les ongles ou se tortillent les cheveux. D’autres sucent leur pouce 🤐. Chacun sa technique, celle-ci est moins habituelle et plus enfantine, c’est pour ça qu’il est mal vu en société. Pourtant, le but de la manœuvre est le même :atténuer mon anxiété.
Sucer son pouce, un acte réconfortant et apaisant en cas de coup de stress trop important.
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
On dit souvent qu’entre eux, les enfants sont cruels, mais les adultes ne sont parfois pas mieux 😅. Passé un âge, sucer son pouce est perçu comme une pratique honteuse, qui suscite les moqueries. Un tel geste donne l’apparence d’un bébé de grande taille et renvoie l'image d'une personne fragile, vulnérable, qui aurait tendance à se replier sur elle-même.
Pourtant, il n’y a aucun mal à retomber en enfance, à se réfugier dans son cocon pour un temps. Juste le temps qu’il faut pour redevenir insouciant et se rassurer. Que celui ou celle, qui n’a jamais apprécié regarder un Disney bien au chaud dans un plaid me fasse signe !
Psychiatres et psychanalystes ne manquent pas de rappeler combien il est bon parfois de lâcher prise, de s'autoriser à retrouver une part d'enfance. Tant que les moyens utilisés pour combattre le stress sont bénins.
⚠️ Attention cependant à ne pas tomber dans le syndrome de Peter Pan, le syndrome qui nous bloque dans un monde enfantin.
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Ecrivez un mail à notre coach, Marion !
Quand on se penche sur le sujet, sucer son pouce est une addiction saine, contrairement à beaucoup d'autres choses comme l'alcool et la cigarette 😅.
Le problème vient du fait qu’en public, sucer son pouce peut être vraiment gênant. C'est un geste intime qu'il faut garder pour les moments où on est seul, car il y a des codes sociaux à respecter. Après tout, on ne se cure pas le nez ou on ne se coupe pas les ongles en public (sauf si on a cure du regard des autres et de l'hygiène !).
Si vous voulez mettre fin à cette manie, des thérapies corporelles peuvent vous aider à libérer le trop-plein d'émotions. La sophrologie, le reiki ou la méditation pleine conscience sont des exemples. Certaines astuces existent, comme mettre du sparadrap autour de son doigt, ou du vernis avec un goût écœurant.
Cependant, il faut garder en tête que l’on suce son pouce quand on se sent vulnérable et qu’on cherche à lutter contre le stress ou à se protéger. Reste à savoir de quoi🤔 ! Pour en finir avec la succion du pouce, il faut donc traiter le problème de fond et déterminer l'origine du stress ou du mal-être.
Selon les psychologues, les patients qui les consultent pour ce motif sont rares :"ils demandent à nous voir pour un contexte plus global, sucer son pouce n’est qu’un symptôme…" affirment-ils. Le véritable problème est donc plus profond et peut donc être traité pour ne plus subir ces symptômes… Et laisser son pouce dans sa poche !
L’avis du psy : le véritable problème est ailleursVous l'avez compris, sucer son pouce n'est pas grave, sauf si vous le faites souvent et que c'est accompagné par une anxiété envahissante. Dans ce cas-là, il est important d'avoir un suivi psychologique pour comprendre les origines de vos angoisses et les traiter. Si vous vous sentez concerner, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un de nos spécialistes. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Article proposé par
Marion Leroy
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurMarionLeroy !
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous offrir cette année n'était pas un objet, mais une expérience ? Je n'avais jamais envisagé de voyager seule jusqu'à l'été dernier. Entre célibat et difficulté à coordonner nos agendas avec les copines, j'ai décidé de me faire un cadeau : partir en solo. Au début, l'idée me terrifiait. Monter une tente seule ? Manger au restaurant sans compagnie ? Gérer tous les imprévus ? Je ne me sentais pas capable. Pourtant, ce voyage a été l'une des expériences les plus transformatrices de ma vie.
Imaginez : un dimanche pluvieux passé confortablement installé sur votre canapé, emmitouflé dans votre couverture polaire préférée, plongé dans un roman captivant, une tasse de thé fumante à portée de main et aux pieds vos chaussettes les plus douillettes... Félicitations, vous venez de vivre un moment parfaitement Hygge ! Au Danemark, cette notion de bien-être cosy ne relève pas du simple moment de détente occasionnel : c'est une véritable philosophie de vie, un art de cultiver le bonheur au quotidien qui fait partie intégrante de la culture danoise. Explication.
Une émotion un peu trop forte et soudain des larmes coulent sur mes joues. C’est l’un des traits qui compose mon hypersensibilité. Je ressens tout plus fort et j’ai parfois l’impression d’être dépassée par mes émotions. Et ça peut être culpabilisant en particulier dans une société où montrer sa sensibilité n’est pas valorisé. Cependant, c’est ce qui fait de nous un être humain un peu particulier, un super héros des émotions en quelque sorte. Voici les 7 super-pouvoirs des hypersensibles.
Rechercher l’équilibre, le juste milieu, la simplicité et la qualité : voilà ce que prône le Lagom. Dans tous les domaines, cet art de vivre Suédois va à contre-courant des excès du monde moderne, et c’est pour cela qu’on l’aime ! À nous la pratique du Lagom, à nous le bonheur !
Vous avez entendu ce cri ? Ça arrive de temps en temps. C'est la bad girl enfermée au fond de moi qui hurle qu'il est grand temps que je lui fasse prendre l'air. Oh oui, j'ai beau être très gentille, polie et attentionnée, il y a toujours un moment où je n'en peux plus de m'excuser. Il faut que ça tabasse ! Posez le sourire et sortez les griffes, on laisse s'exprimer la bad girl en nous.
Je suce moi-même mon pouce même si je ne le suce jamais en public. Je n'ai réussi à le dire qu'à quelques femmes avec qui j'ai partagé de l'amour et à une connaissance qui ne me juge pas. Cette dernière m'incite à faire l'effort de ne pas le sucer mais en ce moment c'est plus difficile. Comme je suis seul il m'arrive donc de le remettre à la bouche mais je suis quand même confus de le sucer encore vu mon âge (86 ans). Chaque fois j'ai l'impression de revenir en enfance et comme je fais aussi pipi sur moi, quand je suis mouillé je me remet à sucer mon pouce. Connaissez-vous des adultes de mon âge qui le suce encore ?
Picapou, il y a 2 ans